说实话我有时候也会感觉到很累，特别累，很想要放弃，心里也会有强烈的想要放弃的念头，但是每次都会给自己强行灌入心灵鸡汤，我就会继续坚持下去，坚持下来的结果，就是胜利，出乎意料的胜利。
那怎样才能给我以理由坚持下去呢，那就是要一直拥有一颗正能量的心。
常常有人在我们耳边影响我们的自我判断，比如说领导的一句鼓励的话，其他同事不知出于什么样的心态，就会议论纷纷，总是不能体会领导的用心，反而觉得领导不过是想让我们多为他们受苦，为他们打工，是在给我们洗脑，这样领导的一句话，到了我们的耳边就会大打折扣，往往会变成更多的负能量。负能量我觉得就是一种情绪，一种会让我们沮丧.愤怒，或被一件事情占满我们的思绪，甚至做出一些不理性的反应的情绪，会让我们一直处于一种不愉快的氛围中，这样工作起来，就没有任何效果可言，反而会把自己逼到一种绝望的状态之中，做什么都不会再有激情。
虽然我们无法规避身边的这些负能量的人和事，但是我们可以用更好的方式来增强自己面对负能量时的免疫力，让我们可以快速的将自己调整回到正常的轨道上。
首先我们要有非常棒的硬性条件，培养一个能让我们发泄情绪的一项运动，我就是比较喜欢健身，因为我知道当我们运动的时候，大脑内的啡就可以让我们拥有更多的正能量，当我们情绪起伏很大的时候，就去跑步，为自己设置一个平常轻易达到不了的目标，当你专注挑战体能的时候，许多负能量就随之发泄掉了。
我们常说，尽人事，听天命。但是往往我们现在社会的孩子，就觉得命运都已经安排好了，命不好，点太背，这是我经常听到的言论，其实大家应该把重心放在这句话的前半部分，尽人事，就是尽自己最大的努力，俗话说，台上一分钟，台下十年功，我们都知道，能不能成功的展现一场表演，台下必须要付出十倍百倍的努力练习，竭尽全力的发挥自己最好的水平，尽人事，就是要对自己负责。
第三点，行动，行动是面对负能量和解决负能量的关键。不要只是空想，我们应该看清事情的本质，我们不是为别人而活的，不要活在别人的观念里，真诚的多方面的考虑事情的缘由，就像是领导为我们打气的话，我们应该认真的记在心里，既然是为领导打工的，所以这本来就是我们应该做的，我们能够更加努力的工作，受益的也会是我们自己，不要每天充满负能量的到处抱怨，还不如努力工作，增加自己的收入，提高自己的层次，实现自己在公司的价值，最后我们将会与公司并肩战斗，再也不是为人打工的小人物了。
最后，我们要能够自己为自己创造出正能量，我们一定要多看书，无论看什么书，都会对自己有帮助，因为别人用一生的经历写成的书，只要我们读了，我们吸收了，那就是自己的东西，它会慢慢融入到我们的内心，丰富我们的人生经历。
我们会看到别人的人生是如何的起伏，是如何跨过那些想象不到的曲折坎坷，又是如何重拾信心重新站起来，看的多了，我们的内心就会越来越强大，不再被负能量所阻碍，要记住，没有任何事情都能摧毁我们，除了我们自己，只要我们不放弃，就能得到更大的爆发@所有人
