我问诗音：“你每天都坚持锻炼一小时原因何在？你的锻炼理由是什么？”
诗音解释说：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。为什么呢？******老人家也说过，身体是革命的本钱！我坚定这个信念，并且始终相信，身体是一切幸福和快乐的基础。告诉你一句话：爱妻爱子爱家庭，不爱身体等于零；有钱有势有成功，没有健康一场空。身体没了，便一切都没的。人最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次，高贵的是人的灵魂，宝贵的是人的身体。所以，我锻炼，势在必行，矢志不渝。”
我欣然起行，回应道：“是的，如今寒冬之季，一切外在的饱暖措施都是入侵，唯有通过练气，激发内在的生命热力，方能内圣外王。如跑步出汗，是排毒的不二法门；如练气捶韧，《黄帝内经》称‘百病，皆生于气’，所以人死了叫断气了，生气勃勃，才是生命之所在；《黄帝内经》还说‘筋长一寸，寿延十年’，所以拉韧带、韧性好是延年益寿的不二法门，瑜伽的养生之道也是基于这个原理的。”
诗音格格一笑，翘起大拇指，“所言甚是！”便抬起头，微风托起她的秀发，月光从她的发丝间倾泄而下，在地上欣然跳跃，摇曳着斑斓的身影。我挺鼻悄嗅，欲把这柔美沁脾的气息极数吸尽。
