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第1章 序

对于喧嚣而激进的高考,浮躁与疲累在所难免。如何让自己拥有一颗平静而豁达、充满智慧的心灵?让备战高考的学子们在轻松的阅读中有所领悟,提高应考的心理能力,获得面对人生战斗的智慧,这就是编者编著此书的目的所在。本书中,作者力图通过一些简短轻松的小故事向学子们传达“十心”,即信心、决心、安心、禅心、专心、慧心、巧心、友爱心、寸草心和应考心。这“十心”就是面对高考的大智慧。用一颗快乐而平静的心灵面对高考,也许是一条更为轻松的道路。现在很多教育学家都在倡导“快乐高考”。是啊,为什么要把高考看做是一场你死我活、没有退路的战争?为什么不能以一种快乐、平和的心态去对待高考?高考是人生的一个“驿站”,在此耕耘,我们理应寻找其中的乐趣,在挥洒汗水的同时,笑脸相迎。

“快乐高考”,是面对高考时的坦荡;“微笑高考”,源于平和的心态、厚积薄发的底气,以及脚踏实地的充实。我们最大的资本是年轻,年轻的心拒绝暂时的狂热。请拥抱平和的心态和默默的信念,从高考中寻找快乐并微笑吧!

世界本来就是一朵微笑的花,高考也是。但是偏偏有些人就将它们视作魔鬼、梦魇。懂得欣赏,才能有所得。当你对它们微笑,才能看到它们的美好。高考原本就不是什么炼狱,而是一场风景。也许终点并不是最重要的,当你享受这场磨砺带给我们的种种给予,你就会最终走到你想到达的地方。

享受现在吧,享受这本书为你带来的心灵的盛宴吧!

赵 凯

2007年春

开始语:决战高考,你准备好了吗?

亲爱的同学们,弹指一挥间,3年,1000多个日日夜夜就快过去了。再过几个月,你们将踏上考场。在这个时候,你心里在想些什么呢?充满信心还是觉得自己准备得不够充分?也许你会说,啊,我终于熬到头了!的确,高考是一场战役,同学们为之奋斗了3年了。从步入高中的那天起,我们的脑海中就时刻写着一个终极目标:考上大学!考上重点乃至名牌大学!高考倒计时开始了,100天,90天……你一定激动不已,或者还有些紧张。如何消除心理压力,保持良好心态,发挥超常水平,考出理想成绩,是每一个同学苦苦思索的问题。

一、相信自己,勇往直前

自信心是取得胜利的前提和必要条件之一。充满自信,对于理想的实现具有重要作用。实践证明,有了战胜困难的信心,就增添了无穷的力量,心情愉悦,思路开阔,情绪活跃,思维协调,这些对于解决考试中的疑难问题有着重要的帮助。同学们经常也有类似的体验,如果对某一事情充满了自信,可以发挥自觉能动性去主动面对,积极探寻解决的方法,成功率自然也就很高;反之,畏难怕事,抑郁沉闷,就很难取得理想结果。许多高考成功的同学都有这样的体验,“狭路相逢勇者胜”,要树立必胜的信念,善于在激烈的拼争中展示自己的知识才华、能力优势和独特的性格魅力。我们不妨将高考看成是人生的绚丽舞台,充满了信心,抱着必胜的决心,个人水平的发挥就一定会收到事半功倍的效果。

二、准确定位,情绪放松

通过高考,跨入高等学府,接受高等教育,实现人生理想,这些人人梦寐以求。事实上,我国目前正在大力普及高等教育,但是人人都上大学的路还很长。高考临近,必须树立正确的态度,明确自己所处的位置,不要盲目比较,同时也要有考不好的心理准备。“努力了,我无怨无悔。”凡事,只要尽到努力,成功与否并不特别重要。如此想来,情绪自然放松。对于考前的集中复习、考场中的紧张气氛和考试后的滔滔评论,也就能够做到坦然处之了。

三、学习要讲究方法

学习首先要集中精力,排除外界和自身的干扰,平时的学习中要训练自己的注意力,这样有助于在高考中保持专心。其次要学会学习,对自己的学习方法进行反思,明确学习目标,制定出适合自己的学习计划,不要盲目地搞题海战术,而应该对必考知识进行有理解的记忆,充分利用好高考前有限的时间,保持对学习的良好兴趣直到顺利通过高考。

四、和父母、同学共同度过高考

同学们的压力,来自多个方面,升学就业、家长期望、社会竞争,无不为原本早已超负荷的大脑又要增添更多的禁锢。同时我们还处在青春期阶段,难免会和父母、同学产生不同程度的摩擦,进而影响到自己的心情。但是,面对不久后即将来临的高考,良好的同学关系和亲情关系对我们来说又显得非常重要。这个时候,同学们应适当运用一些沟通技巧,站在对方的角度思考问题,使自己和别人都能相互体谅、和平共处。

五、要学会考试

高考前一个月我们就应该积极调整心态,克服考试焦虑,增强自信,按照高考的时间提前对生物钟进行调节,保持放松的心情。同时,同学们也必须认识到,确确实实存在着“会考”和“不会考”的问题。所谓的“会考”就是考试时,当试卷发下来以后,有些学生会花上三五分钟时间把试卷草草地看一遍,大体上心里有个底,答题时按照先易后难的顺序,在规定时间内完成试卷。高考前一天,要做好必要的准备工作,以免考试的时候出现状况。

好了,这也正是我们这本书所要与大家分享的内容,希望能对每一位同学都有所帮助。

同学们,还有几个月就要高考了,你们都准备好了吗?

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