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第57章 瑜伽教练

由于今天是周末,所以电梯里的人并不多,只有一个四十多岁,穿着一件破旧西服的中年的男人站在里面。

“先生!你去几层?”杨小玲顺口问道。

“三十八层!”那个男士开口木然地说道。

“哦!”杨小玲帮助他按下了三十八层的按钮。

“我们呢?”张心怡问道。

“瑜伽馆在三十七层!”杨小玲也顺口说道。

“好了!知道了!”张心怡又按下了三十七层的按钮,接着电梯启动,一阵超重的感觉过去,电梯缓缓地开始上行。

这个很短的等待时间里,张心怡觉得眼睛有些犯困,于是缓缓地上了眼睛,突然梦中的那一幕又出现在了自己的眼前。

在大楼的顶端,

自己独自徘徊在边缘。

脚下就是万丈的深渊。

“叮咚!三十七层到了!”接着一阵失重感,电梯报出了楼层。

“到了,走快点儿!”杨小玲见门打开了,于是一把拉住张心怡就冲出了电梯。

“跑这么快干嘛?”张心怡出了电梯,没好气地说道。

“你有没有看到那个人在向我们笑?”杨小玲等转了一个弯,然后说道。

“笑!没有啊!我刚才犯困闭上了眼睛,睁开眼就被你拉了出来!”张心怡说道。

“哦!算了!不管他了时间到了,我们赶快进去吧!”杨小玲说着就和张心怡一起进了瑜伽馆。

放眼看去,里面很宽敞明亮,地上都铺着木纹式的木质地板,已经有十几个美少女换好了米黄色的瑜伽服装,跟随着舒缓的音乐,在哪里坐着各种造型。

“二位小姐,欢迎光临!”礼仪小姐见到二人进来,微笑着迎了上来。

“我们要学习初级课程?”杨小玲向她说道。

“好的!请二位跟随我到总台办理手续,然后我带二位去更衣间!”礼仪小姐又笑着说道。

“恩!”杨小玲和张心怡先到总台办理好手续,然后被礼仪小姐带进了更衣间。

真个更衣间是个不小的房间,里面有两排白色的更衣柜,张心怡选择了一个靠着窗子的衣柜,打开衣柜,里面有一套崭新的瑜伽服装,张心怡就把外衣全部脱下,换上了紧身的瑜伽服装。

可是在他关衣柜门的时候,无意中从对面满是玻璃的大楼墙上,看到了那个穿着西服的中年男人,就站在自己的楼顶。

“啊!”张心怡突然想去了这个熟悉的场景,惊叫了起来。

“心怡!怎么了?”杨小玲听到张心怡的反应于是问道。

“你看对面的墙上?”张心怡指着对面说道。

“没什么啊?”杨小玲看了看说道。

“啊!怎么不见了?我刚才从墙上看到了刚才那个人,站在咱们的楼顶!”张心怡又仔细看去,果然没有了人,于是说道。

“唉!疑神疑鬼的,你还想不想练习了,快走吧?”杨小玲说着就转身出去了。

张心怡又向对面看了一眼,确认什么都没有,这才转身离开。

出了更衣室,张心怡二人见十几个女孩子已经分成了三排,静坐在了那里,于是忙跑过去,在两个空位上面坐了下来。

没过多久,一个身材极好的美女,一身红色的练功服,缓缓地走了过来,面对大家坐下。

“姐妹们,你们好,欢迎你们来参加,瑜伽的体验,我是你们的教练金裳,大家就叫我阿裳好了!”阿裳微笑着看着面前这些妙龄少女说道。

“教练好!”学生们都齐声说道。

“瑜伽是发源与古印度一种身心修炼的方式,它可以通过精神冥想和形体动作的结合,让自我达到完美的灵体天人合一的境界,从而消除疲劳、减缓压力、塑形美体、减少焦虑、改善睡眠、不入梦魇等等。

一些我们因为日常的快速生活节奏,所引起的身心问题。这是一种古老的生存哲学,希望大家对我们的课程保持信心,贵在坚持。大家能做到吗?”阿裳微笑着问道。

“真的有这么多功能,那当然能做到了!”杨小玲二人就坐在第一排的一边,于是接口说道。

“谢谢!那好!我们今天就开始瑜伽课程的初级教学!好了大家跟我做坐前倾式,请大家坐好莲花坐,然后将上身慢慢地向前倾斜。”阿裳向杨小玲点了点头,然后将身体慢慢地向前倾斜着说道。

张心怡和杨小玲等女生也都学习着阿裳的动作,开始做着练习。

几个动作下来,张心怡渐渐地就有些心不在焉,不时就向旁边的窗外看去,看看是否还能在对面楼上的玻璃墙上看到那个男人。

“请大家注意集中注意力,瑜伽是一种心灵哲学,在注意力高度集中和高度放松的过程中,体验精神的自由飞翔。

这一点大家一定要记住,一定要跟随我话语的引导去冥想,也可以冥想天空、也可以冥想大海、还可以冥想草原,这样呢,你就会觉得自己和周围的天和地融为一体。

天地就是你,你就是天地,大海就是你,你就是大海,草原就是你,你就是青青的草原!”啊裳可能注意到了张心怡等个别女生的分心,于是一边提醒,一边引导。

可是张心怡就是不敢闭上眼睛,因为梦中的那一幕总是出项在自己的眼前。

“今天的课程就到这里,大家回家后,可以自己在房间里联系今天的课程,祝大家每天都开心快乐!”等上午的课程结束,阿裳嘱咐大家说。

好不容易课程终于结束,张心怡这才松了口气。

回到更衣室,十几个女孩子挤在里面,本来不大的房间,有限的更加的狭小,张心怡一边换着自己来时传得衣服,无意中又向对面的大楼上看去,不过他没有见到什么异常。

张心怡和杨小玲一起走出更衣室,见到金裳教练已经换好了一身白色的风衣,显得格外的素雅美丽,正在微笑着看她们两个。

“金裳老师!”杨小玲先向她笑了笑喊道。

“两位美女,我们一起下去吧?”金裳微微一笑说道。

“那是再好不过了!”杨小玲笑着回答道,张心怡也向金裳点了点头。

“那好,我们走吧!”张心怡上前一手拉了一个,三人一起出了瑜伽体验馆。

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