两条腿纹丝不动，如端坐在凳子上一般，腿上的肌肉同样是绷起，酸楚的感觉不断地传来，额头上出现了一层汗珠，接着聚集成大的颗粒，顺着脸颊就流了下来。
大约击打了二十多拳，辛运慢慢地呼吸着，吐出来口中的一口浊气，收腿，站立起来，腿部传来一阵酸疼。
稍微地揉动了一下身体，拍打着腿部的肌肉，缓解腿部的疲劳和酸疼，然后迅速地来到了铜桩前，双手成掌，“啪啪”地不断地击打着铜桩。
铜桩的样式仿佛一个人一般，上面密密麻麻的标注着人体的穴位和经脉图，此时辛运并不十分了解穴位和经脉的作用，却是知道，当他吸收外界能量时，能量是顺着经脉进行的，并且流经许多的穴位，穴位上截留的能量比其他地方要多上一筹，像是吸收灵气的一个小漩涡。
辛运的手掌非常的灵活，不断地击打在了铜桩上的穴位上，从上往下。
随着辛运不断地“嘿，哈、嘿、哈”，就感觉到浑身非常的舒畅，头脑清醒，手臂伸展出来更加的灵活。
忽然辛运收手退后，调节了呼吸，慢慢平稳了下来，顺手将旁边一把椅子上的干毛巾拿起来，将脸上和身上的汗珠擦拭了一遍，心情格外的舒畅。
再次地轻轻地揉动着腿部和腰部的肌肉，并且将双手腕部轻轻的旋转了两圈，耸了耸肩，尽量地使身体放松下来。
稍微休息了片刻，辛运又拿出了那把硬弓，右手带上了指套，顺势就拉硬弓，双膀一较劲，尽力将弓拉大，这时辛运拉开弓的程度，比在武器库时进步了很多，几乎就要完全拉开了，浑身的肌肉也没有第一次拉时那么酸疼难受了。
当拉到最大程度时，辛运忽然又松开了弓弦，就听到“嗡”的一声响，弓身复原，弓弦回弹发出嗡嗡的声音，速度非常得快，并且不断地震荡着，形成了一个个的虚影，要是上面放上一支箭，射出去如风驰电掣般。
辛运没有过多的停顿，右手一伸，直接就搭在了弓弦上，立刻用力，弓弦迅速地再次被拉开，速度非常快，斜指着上方，如射月的姿势，身上的肌肉在一紧一松当中，更能够发挥出其中的力量。
当拉到了最大时，再松开，让弓恢复原样，同时身体稍微放松，然后再一次拉开，姿势稍微变化，就导致了方向改变了，此时是向着斜下方，就这样连续地拉了几次后，将指套换在了左手上，然后反方向地不断地拉动着弓。
拉弓的时候，辛运配合着呼吸，尽量地使呼吸平稳，吸气达到了最大，同时呼气悠长，肚腹随着呼吸不断地胀大和缩小，在不断地拉弓中同样强化着内脏的功能。
每天下午辛运都要蹲马步达到两个多小时，然后就是面对着铜桩，可以说是面对着铜人，不断地熟悉着人体的穴位和经脉，同时练习着掌法，使两只手臂更加的灵活，出手如电般，既有力量又有速度和敏捷性。
最后是练习拉弓，促使全身的肌肉、皮肤和骨骼、内脏得到全面、协调的训练，在张弛有度中使身体素质得到最大速度的提高。
当然在这当中，辛运克服了许多的艰辛，完全是靠着自身的毅力，拼力坚持，头一天的时候，很难很难，他是紧咬牙关，脑海中不断地回响着一个声音，挺住、挺住，坚持、坚持，靠着执着，靠着无与伦比的毅力，挺了过来，累的浑身虚脱了一般。
每天上午，辛运跟着大家一起参加了训练，为了增加训练的力度，辛运身上带着数量不轻的沙袋，尽力地压榨着身上的潜能。
不过好在每顿饭都吃着含有着大量灵气的水精米，加上辛运的猴子功法，具有强大的吸收、转化功能，当天晚上就将身体消耗的能量完全补足，并且身体的力量有了不小的增长。
辛运就这样不断地训练着，已经十几天了，加上每天都吃着水精米，其中蕴含着大量的灵气完全被身体吸收，补充着强化训练所消耗的能量，这些能量流经身体各部位的同时治疗着因为训练而给身体带来的暗伤，在不断补充和消耗中，身体的细胞接受着能量的洗礼和强化。
辛运明显地感觉到身体素质得到很大的提高，下盘稳固扎实，身体更加灵活，皮肤韧性增强，弹性十足，肌肉中含有着强大的爆发力，内气充盈，内脏功能增强。
“果然呀，有了武者初步，加上有了如此好的资源，身体再不提高，那才是见了鬼了，趁着有这样好的资源，抓紧利用，绝对不能浪费了。”辛运心中暗道。
随后辛运又将冲拳练了两遍，感觉到神清气爽。现在要是再对上邵雨和牛楷等人，自己绝对有把握一招打败他们。
有了猴子功法这门堪称绝世修炼功法，再配合上如此多的资源，自己一定会走在其他同龄人的前面，优势就在于猴子功法，不过真是奇怪，不知道是哪位高人能够创造出如此神奇的功法，更奇怪的是居然会被猴子们学会，如果有机会自己一定要到猴子洞中，探寻一番，或许会有更多的发现。辛运暗暗地想着。
忽然辛运想到了《龙吟刀法》，自己经过了这些天的努力，力量得到了飞速地提高，身体的灵活性和各部分的配合都有了很大的进步，不知道是否能够使用出第二招龙啸，或许自己应该检验一番，也许会成功的，如果成功的话，可以算是自己的一项秘密武器，在关键时刻起到意想不到的效果。
想到了龙吟刀法，不由得就想到了刀库中那把七百八十斤的大刀来，要是用这把大刀使出龙吟刀法，恐怕大地都会被劈成两半了，翻江倒海不是问题。
回想着龙吟刀法的使用方法，辛运脸上露出了一丝笑容，心中充满了自信。慢慢地走到了练功房南面的一张桌子前，伸手将那把得自单香家的大砍刀握在了手上，拿了起来。
