小圆闻言，却是凑到秦欢跟前，狡黠一笑：“嘿嘿，我的本事可大着咧！说出来吓不死你。不过嘛，现在告诉你只会让你好高骛远。你眼下最要紧的便是修炼到培元境九重，筑基破障，打开先天气府。你想知道的，我自然会慢慢告诉你。”
气道修仙者有五大境界，培元境乃是入门之境。
凡人不能吞吐外界灵机，只能身内求气。
培元境便是讲究固本培元，炼化先天元精为先天元气。
每日昼夜交替之际，人体便会自然生成定量的先天元精。因而培元境修士一般选在清晨与傍晚打坐修炼，即所谓“早坛功课”与“晚坛功课”。而若是食用了灵谷蔬果或是其他灵物，先天元精生成的效率便快上许多，蕴含的灵气越充裕，效率便越快。
培元境一共九重，每三重便是一个台阶。
前三重为通脉淬体。先打开任督二脉，后贯通奇经八脉，最后舒解百脉，大小周天齐齐运转，气力无穷，到了江湖之上便算是一方高手。
中三重为凝元养气。讲究存气养体。如有上好的功法支持，效率便会提快不少。若是这段时间修炼得扎实，日后筑基的成功率也会大大提高。
后三重为明气静心。这时候便要以先天元气填充人体上上下下三百六十五口大穴，每口大穴皆需九口元气。此时元气盈体，凡人刀剑便伤不得，小伤小痛亦是很快自愈，可谓百病不侵，益寿延年。此时元气亦可自行调度，能够使用一些消耗少的符箓。
在大乾陆洲的修仙界，若有灵谷蔬果的支持，培元境从一重到大圆满通常需要三年。这也是素水宗为什么每隔三年取一次优秀弟子的缘故，当然像秦欢这种只花了两年时间就修炼到八重的优秀弟子更是采录对象。
三年虽不长，但实际上固本培元并不需要那么久。
诸天万界中，上等气道大派的新晋弟子最快只需百日便可培元圆满，俗称“百日筑基”。当然这也与弟子资质，补给灵物和上好的培元心法有关。
听了小圆的话，秦欢此刻却是苦笑道：“可我如今被宗门赶出，没有了灵谷蔬果的供给，怕是修炼到九重不是那么容易啊。况且破障筑基，没有筑基丹又从何说起。”
其实只要拥有了丹方和材料，筑基丹炼制便不难。但若要炼制，至少也得是拥有真火的气府境修士。要想丹药品阶高，还必须得有防止丹气泄露的丹炉，以及控火的法门。这一来二去，开销可不小。
因此小宗门不易，散修更是不易。
“你说的都不是事儿。我这可是有顶尖的培元心法，就算没有灵谷蔬果，也能提高不少效率。”小圆摆摆手，一双水灵的眼睛忽闪忽闪，“再说这筑基破障，谁告诉你非得需要筑基丹的？”
“难道还有别的破障之法？”秦欢眼前一亮。
破障，又称障关。
这是气道修士在修仙路上遇到的第一个门槛，虽说相较于后期的关窍已是简单不少，却也不知挡住了多少有志仙道的气道修士。
须知人体下丹田天生便有一先天元障，如同隔膜一般，透明柔韧，玄之又玄。
破障，则是在培元境九重，全身元气盈满的状态下，引动周身元气冲击元障，撑出先天气府，造得先天丹田。此过程就仿佛吹气球一般，需要一鼓作气，稍有差池便前功尽弃。
下丹田气府洞开，便算是筑得仙基，成为气府境修士，可享三百寿元。
气府可容纳无穷精气，亦能吞吐外界灵机，凝练真气。有了真气便能习练玄功，御使玄兵，亦可随意使用符箓，还可烧灼真火炼丹练器……到了这一步，才算是真正入了气道门径，有别于凡夫俗子了。
在南原地界，气府境便可称雄。哪怕在北疆，也是各大门派的中流砥柱。
只见秦欢此刻一副好奇宝宝的模样，聚精会神地听着小圆讲解下去。
“那是自然。使用筑基丹突破障关，乃是‘药饵筑基’之法。”
“药饵筑基，六分看药性，三分听天命。”
小圆一边摇头晃脑，一边耐心解说着。
“除此之外，还有诸般‘法门筑基’之途，不过那些都是各大顶尖门派的独家法门，概不外传。而且许多法门若无上好仙骨，或是独具慧根，便是想修也修不了……不过，有我在，以上方法，你可以随便挑！”
说罢，她拍拍胸脯，鼻孔冲天，宛若一个挥金如土的大老板，逗得秦欢噗嗤一笑。
小圆口中的“仙骨慧根”，说的便是气道修仙者的所谓根骨。
人族修仙有三道，气道看根骨，力道看肉身，神道看业力。
凡人皆有根骨，却又有优劣之分。
凡庸、不俗、上佳、绝代、天眷，此乃仙骨的五个等级。等级越高，则资质越好，进境越速，气道之途亦会走得更加顺畅。若仙骨品级不高，便只能靠勤奋来补了，亦或是服用天地间某些逆天改命的奇物，不过顶多也只能提高一个品阶。
仙骨如食物，也有所谓“保质期”。
凡庸仙骨二十岁，不俗三十岁，上佳五十岁，绝代八十岁。期限内只要入了气道仙门，仙路尚能行，若是错过，哪怕仍然年轻气盛，终生却是再难修行气道法门了。不过天眷仙骨除外……因为拥有这等仙骨之人，出生便有异象降世，尚在襁褓之中便有仙门预定为弟子，却是等不到他自然老去。
因此世间传说某个耄耋老人忽逢仙灵接引，乘云飞空而去，并非妄言。而年纪轻轻却无法筑基破障，也是事实。
“说起来，倒是忘了帮你鉴骨验根了。”走着走着，小圆忽然停下身子，接着掏出腰间别着的弹弓，用力一拉，接着便见一道星光汇聚的飞丸往秦欢身上疾射过去，“瞧好了，这便是我的本领之一。”
“原来这弹弓是这样用的。”秦欢哭笑不得。
一道温润舒适的气流在体内上下流窜，而自己则仿佛赤身裸体，被人看了个遍。秦欢顿时羞耻心作祟，满脸不好意思，就差捂脸了。
鉴查仙骨，评定慧根。这便是“镇元命圭”一大妙用。
素水宗只是蕞尔小派，即便是上宗伏蛟门在整个修仙界中也只能算草原一叶。因而在挑选弟子时，只能勉勉强强感应出资质优劣，分出前途广阔和仙路难行的，却是没有鉴骨验根的本事。这也是为什么下层修仙界的各个门派时而人才丰茂，兴旺发达，时而人才凋零，衰败倾颓的原因。
“仙骨上佳，中规中矩吧，勉强达到了一等大派的入门门槛。日后寻来洗髓易骨的奇珍，或可达到‘绝代’的品级。”小圆此刻像是给学生打分的老师一般，下着评语。
小圆跟着陆无相游历诸多大派，见惯了天之骄子，眼界甚高，所以言语里其实太多偏颇之处。就拿秦欢的资质而言，别看她说的轻巧，实际上佳仙骨也是万中无一的傲人之资，整个大乾洲修仙界也未见得有多少。
秦欢听了倒也不气馁，只要不是太差他便心满意足了，只是思量了一小会儿，便又一脸期待地听了下去。
“至于慧根嘛，似乎没有见到呢。咦……”
还没等秦欢失望，小圆却是忽的一声惊叹。
然后便见小圆仿佛被人按了暂停键一般，表情凝滞，一动不动，宛若一尊雕像。
秦欢连忙问道：“怎么了？”
