东阳行健按照功法，心神贯注在丹田空间，按细、匀、绵、长的要求进行呼吸，开始时较生涩，呼吸时有急促，心念也难以集中，但一炷香后，就渐入佳境了，进入静笃的状态。
进入这种似入定非入定的静笃之境后，百里行健感到起先非常陌生的红色气体，渐渐与他有了紧密联系，能够随他心意而动。
缓慢地用心神牵引红色气体在丹田空间内，以逆向旋转，充斥在中脉（从功法中他已经知道人体正中间从头顶百会穴到会阴的经脉，佛家叫中脉，道家叫冲脉）中红色气体渐渐地全部向丹田集中，汇集成一个红色光球。
继续将心神贯注在红色光球上，他缓缓牵引着光球逆向、顺向地轮换旋转了一个时辰后，红色气体渐渐地向无色气团转化，百里行健知道这是功法上所说导气归虚，待其全部化为无色后才算真正将其化为己有。
功法上说红色气体并非是火属性气体，而是在制作传承玉佩的前辈高人的心念下，将其自身的高级元气转化为低端红色无属性内气，从而适合任何体质地人吸收炼化，光气将随吸收者自身血脉属性而转变。
功法上还告知，他这一脉的人拥有混沌祖龙血脉，只要血脉觉醒，都将拥有混沌神体，修炼出的气体都是无色无形。
混沌升仙经是非常适合混沌血脉修炼的功法，修炼此功能够稳步晋阶，威能强大无比。而其它血脉的人修炼，也会有不俗的效果，是一部难得的上乘奇功。
但是，功法上也说了有两点不足之处，一是没有专门磨练心境的法门，所以功法提醒不能一味依靠外力求快，需多修坐功，细细参悟境界。
二是修炼时所需能量资源巨大，远超同阶，所以必须有助修资源，才能保障修为进境。
东阳行健在红色气体全部转化为无色后，又依诀牵引无色气团沿着中脉上升头顶百会穴，又从百会穴下降到会***如此往复运行了十个来回，最后收在丹田空间，至此第一次练功结束。
他睁眼起身，感觉神清气爽，发现整个世界变得清晰明朗了，房间中的种种，月光下夜色，看得比以前更清晰更远了，远近的虫鸣、兽吼、夜鹰的叫声听起来也似能明辩位置和数目。
按总纲所言，炼气共分为九层，内气成团，能够在中脉上下运行，即达到炼气第一层的巅峰。
“没想到接个传承竟有这等好处！”百里行健露出了笑容。
此后一个多月，百里行健也不与父母说破，在父母面前成了个乖乖儿，白天除了随父兄练习医术，就是上山采药，偶尔陪小妹读书或看日出，父母自然欣喜异常。
早晚则默默修炼，第七天晋阶炼气第二层，打通了中脉的附脉，他感到气力大增；第二十一天晋阶第三层打通了任督二脉，五脏六腑功能变强，脑力大增；第三十六天达到第四层胎息境界。
炼气四层是要先打通了围腰一圈的带脉，配合小周天的运转，从而产生胎息，接着在胎息的内息鼓动下，继续打通手三阴三阳经脉后，双手在胸前抱球，依诀揉动，这时丹田中的气团自动分化阴阳两极旋转形成了太极球，则是炼气四层大成。
当胎息和太极球炼成后，从全身毛细孔中吸收大量的炼原之气，从而补充五脏六腑的能量，从此就可以渐渐减少饮食，达到真正辟谷的状态。
且他可以用全身毛细孔取代口鼻呼吸，自此之后就能入水而不溺，土埋而不窒了。
在炼气达到第四层后的几天里，百里行健也将功法中的七十二幅动功图，修炼成了前面的三十二式。
三十二式动功正好是一套完整的炼气期炼体功法，主要是利用第四层胎息形成的太极球来磨练身体，锤炼内气，因此叫做磨盘劲，也叫太极功。
接下来，就可以修炼相应的小法术、轻功、掌法了。
这天清晨，百里行健又来到后山向阳的石崖上，取下药篓，在一块青石上盘腿坐了下来，开始对着朝阳吐呐起来。
只见天地间丝丝缕缕的灵光不断向他身上汇集，没入身中不见，这样过了半个时辰，他站了起来，摆好一个姿势，就站着一动不动。
他双手在胸前相对而抱，不一会儿，双手间出现一个晶光莹然的太极球，双手揉动着太极球，让它在身体四周不断转动，如是转动了一百零八周后方才停了下来。
接着又将心神沉到脑海中的法术图中，正准备依法修炼的时候，他身后突然传来一阵狗吠。
“汪、汪”，
他转身一看，只见一只大花狗在前飞速冲来，后面紧跟着林之虎及两个家丁打手。
他见是林之虎，知道事发了，连忙抓起地上的药篓子和药锄就要溜走，却发现自己所立的石崖是三面悬崖，唯一的一条路正好是林之虎来的方向，知道绕不开林之虎，虽然心中发苦，面上却立即换上一幅笑脸说道：
“咦？之虎兄，今天是什么风将你这位贵人吹到我百里家村后山来了？”
林之虎十七八岁的样子，长相还算英俊，只是面皮白中带青，嘴唇太薄，他冷哼一声，看向身旁的那个廋长个子家丁。
那家丁赶忙说：“是他，少爷，是他！他娘的，这小子长得太俊俏了，老远看像个女人！所以那天我一眼就记住了，其他几个小子倒是没看清楚。”
“哇操，这都是长得俊惹地祸！我咋就长得这么俊呢？”百里行健翻一下白眼暗道，连忙装作惊诧地说道：
“之虎兄，他一定是认错了，我可没招惹你们！不知是什么事儿呀？”
