“跑步时有两种呼吸方法:一种是只用鼻子呼吸,另一种是口鼻一起呼吸;
你们现在才刚开始跑,仅用鼻子呼吸就可!
当跑的时间长了,你们应该张嘴配合呼吸,以缓解呼吸肌的压力。
而且呼吸节奏应该与步伐密切配合;
通常慢跑的呼吸节奏是每2~3步一呼,每2~3步一吸,并保持呼吸均匀一致,这样跑起来才会感到轻快!”
峻贤实在不懂,长姐为何要他们起来跑步?
正想询问,就被长姐出声阻止了!
“现在,你们与我一起,慢慢跑起来!”
四人奈何不了苏苏,只能跟着苏苏开跑:
一圈、两圈…
珺瑶感觉自己此时的双腿犹如铅注,心肺也如火燎;
就在自己即将倒下的刹那;
长姐的有力的嗓音传来:
“好了,你们今天就到此!”
珺瑶和另外三人一样,顿时‘扑通’一响,屁股已经坐到地上;
四人都大口大口的喘着粗气,四只手掌也分别摁在自己的心房上!
还在继续慢慢奔跑的苏苏见此情形,顿时朝着他们大喊:
“你们立刻站起来,开始慢走,等到你们的呼吸正常后,开始伸伸胳膊,踢踢腿!快点照坐!”
“吽!长姐,我们不行了!”
“不行,快!”
峻贤四人最终还是败阵下来,在苏苏的高压下;
慢慢起身,开始慢走,缓缓做着简单并不标准的伸拉运动!
峻贤在事后又追问苏苏:
“长姐,你说的晨跑到底有什么用啊?”
神秘兮兮的苏苏看着他们,小声的说道:
“现在还不能说哦!如果,你们真的坚持不下去,我也不会强迫啦!不过,你们到时可就没有后悔药卖咯!”
“为什么不能说啊?”
“因为我不想告诉你们啊!”
峻贤看着长姐此时欢快的笑颜;
让他忍不住回想,自己到底有多久没看到长姐笑了?
前段时间,长姐身上的担子肯定是太重;
现在觉得轻松了一点,所以才会笑的那么开心吧?
刚才,长姐好像在跟自己在玩斗嘴哦!
峻贤与另外三人的眼神彼此交换!
突然,他们四人同时把魔手探向苏苏腰间的痒痒肉,
毫无丝毫准备的苏苏,痒的顿时跳起来:
“哈哈哈—不—要啊,哈哈哈—我—受—哈哈—不了—哈哈!”
“不行,兄弟姐妹们,我们上!难得有报仇的机会啊!”
苏苏实在痒的受不了;
对于他们的攻势,只能竖起白旗,举手投降了;
“我—哈哈哈—错了,哈哈哈—你们—哈哈—就饶—哈哈—我这—哈哈一回!”
一时间,欢声笑语传遍整个庭院!
如果这时有人看到此景,也会发出会心的微笑;
也想加入如此快乐的团队吧?
……
这天,苏苏来到田里,细细的查看冬麦的成长情况!
其实,苏苏心里十分清楚:
冬麦必须经过越冬才能完成整个生育期;
越冬时,较寒冷地区冬麦地上部分会被冻死;直到来年开春时分,温度升高后;冬麦爱开始返青,长叶!
此时自己过来查看,只是做给村民看的!
不过,当村民看到自己大丰收后;
明年不用自己说!
只要时候一到,全村肯定都会种植冬麦!
回去的路上,村民不时的与苏苏打着招呼!
经过前次的事:
苏苏在村民的心里,那就是一个特别聪明之人!
她也微笑的一一回敬大家;
真是一群淳朴可爱的人;
他们会把所有情绪都摆在脸上,在苏苏的眼里简直就是透明的!
……
苏苏把冬麦的成长过程记录下来,放在一旁!
现在,小家伙和掌柜应该平安到京了吧?
想起小家伙对自己诉说的委屈样;
苏苏就好奇:
自己那个便宜舅舅到底是位怎样的人?
瘫痪在床,还能把家主职位紧握手中?
寻找胞妹,派出自己年仅六岁的独生子?
而在去年,却又对外宣布小家伙成为少当家?
他的行为如此矛盾?
他究竟为何?
苏苏逼自己退出推敲的情绪;
就算推敲出来也没用,现在怡自己的实力根本就够不着边?
还是多想想自己吧!
……
“长姐,你把客房与东厢房装扮的如此漂亮,是客人要来吗?”
“嗯!”
“我们家的亲戚?”
“不是!”
“那是谁呀?”
“到时你们就知道了!”
到时,你们就不会再有空闲,问自己这么无聊的问题了!
苏苏心里默默的念着:
礼仪嬷嬷…
自己这辈子虽说是农家出身;也不想与世家门当户对;
更不羡慕所谓的上流社会的奢华!
但是,自身该有的礼仪与规矩,却要学会并且要吃透!
真正的世家修养,苏苏那是深有体会!
那是一种举手投足之间的优雅风姿;更是融入骨髓里的雍容与典雅;
而这些,并不是简简单单就能练就的!
除了世家潜移默化熏陶和培养外,绝无可能天生素成!
要想优雅:需要专业的培养、刻苦的训练、还有耐心的学习外;
别无它法!
否则:画虎不成反类犬,在眼精之人面前,很容易显露真容;
彻彻底底成为一个花架子!
沦为笑柄!
因此,自己不但要去了解这古代的礼仪与规矩;
还要结合现代礼仪的精华,让自己的礼仪变成这古代独一无二的存在!
……
掌柜此时的脸上显露出长途跋涉的疲惫神态!
可他现在却不能休息;
因为,他身为清水镇仁和堂的大掌柜;
只有亲自去安排少东家的所有事宜,才能显出自己的诚意来!
更何况,还有丫头特意雇请的两位客人!
说实在的,这一来一回的远行,自己的身体真的有点吃不消了!
不服老都不行!
不过,少东家这次好像特别的心急;
不但一路催促车夫赶快路,刚到清水镇竟想直接赶去丫头家!
掌柜猜测不出少东家为何如此心急?
只能把猜测转移到自己的身上:
难道?
少东家是因为自己把丫头说的太好了?
所以才会如此心焦?
只是为了能早点见丫头?
是这样吗?
明天,少东家在丫头面前可千万别失态啊?
丫头在陌生人面前,可不是好说话的!
掌柜心里一直带着忐忑入睡,入睡之前他祈祷:
明天的黎明还是晚点来吧!
可惜,老天不是他能做主的!
所以,黎明还是早早来临了!