早上温暖的阳光射进了萧云的房间，沐浴着温暖的阳光，萧云感到格外的舒服。因为今天是他的第一次修炼。至第一次和玄风子谈话到现在已经过去了三天了，这三天里萧云一直没有修炼，因为萧云从山谷掉下来时伤势过重，导致他一直都在调理，好在有玄风子的帮忙。经过这三天的调理，萧云不仅伤势好了，而且因祸得福，本身的实力也达到了三星入玄期的巅峰（锻体期巅峰），很快就可以进入锻骨期了。
洗漱完毕，吃过早饭，萧云穿了件合身的衣服，推开房门，看着外面的世界，感觉一切都很美好。就在萧云还在自我满足时，一句不满的声音在萧云脑中响起：
“喂，臭小子，还不赶快给我去修炼，在这里享受什么啊！你不知道这几天我为了照顾你费了多大的心思吗？而且你还浪费了三天修炼的时间，所以你不把今天修炼的内容修炼完你就别想回来了。”
听了玄风子的话，萧云缩了缩头，心里抱怨道：
“这三天一直都是我在做事好吗？你什么都没做不说，还在那里骂了我三天。”
由于玄风子只有灵魂体，什么事都无法亲力亲为，所以指使了萧云三天，但由于萧云每次都不能把事情完美的完成，导致玄风子就这样骂了他三天。
“好了，好了，我这就走。”
萧云匆匆地回了玄风子一句，然后便不再去理会他了。被骂了三天很多时候对玄风子的话萧云都会采取无视的态度。
今天按照计划他们是去后山修炼体技，因为现在萧云还不是玄士，所以无法修炼功法和玄技，只能修炼最基本的体技。还有就是巩固一下他的境界，为他的突破做好准备，按照玄风子的想法，虽然现在随时可以进行突破，但为了以后可以更好的发展，还需要在缓几天，直到把肌肉锤炼到趋于圆满才突破。
而所谓的入玄期就是为成为玄士做好准备，普通人的肉体是无法直接吸收玄气的，所以要成为玄士就必须对肉体进行改造。锻体期是对肌肉的改造，锻骨期是对骨骼的改造，最后的锻丹田期是对内脏的改造以及对丹田的建造，而丹田是玄士储存和使用玄气的特殊结构普通人身上是没有的。达到这一步之后，最后就是引入玄气了，一旦玄气在丹田形成气旋，恭喜你，你已经成为一名玄士了。
“哟，这不是云大少爷么？伤势那么快就好啦。”
就在萧云刚踏出家门时，一个不友好的声音在萧云耳边响起。
“萧岩！”
看着迎面走来魁梧的少年，萧云恨恨道。
萧岩，是四长老的弟子，萧风的手下，实力达到六星入玄期（高阶锻骨期），一直和萧云不对路，有好几次当面羞辱过萧云，还有在家族比武时明明对手不是他，而他却每次偷换对手，害得萧云每次都被他打得鼻青脸肿，导致后来萧云干脆就不参加家族比试了，也因为他害得萧云一度成为家族笑柄。
“哟，云大少爷气色挺好的嘛，看来对你来说跳一次山谷，也没什么了不起的嘛，改天跳一次给小弟看看，小弟我可是非常想看云大少爷跳入山谷时帅气场面啊，错过了这次云大少爷的跳崖，我可是感到非常可惜啊。”
看了萧云愤怒的样子，萧岩讽刺道。
“萧风的狗腿，别挡你爷爷的道，快给我让开！”
对于萧岩的讽刺萧云实在忍无可忍，原本今天心情挺好的，但由于，萧岩的出现破坏了自己的心情，而且还被他这样讽刺，实在无法忍受了。
“萧云！你说什么？有种你再说一遍！”
明显对于萧云刚才说的话，萧岩被激怒了，双手紧握，愤怒的对萧云喝道。
“我说，狗腿子，别挡道，你没听见吗？”
对于被激怒的萧岩，萧云仍然不屈不挠。
突然一股强大的气势迎面扑来，原来萧岩恼羞成怒，挥拳向萧云冲来，对于突如其来的攻击萧云下意识用双手阻挡，但萧云明显的感觉到自己是挡不住的，因为即使自己有了不小的进步，但在高阶锻骨期面前自己那点力量还是不够看。
就在萧岩的拳头快打到萧云时，一股柔和的力量把萧云往后一拉，一道倩影出现在了萧云面前，单手接住了萧岩饱含愤怒的一拳。而萧岩的拳头好像是打在了一面铜墙铁壁上，由于反作用力，往后倒退了一段距离，最后踉跄的摔倒在了地上。
“都给我住手！”
一声娇喝，一道美丽的身影出现在了两个人面前，其容颜清新脱俗，和凌月比起来丝毫不差。还没等萧云开口，萧岩打断道：
“萧雨师姐！”
萧雨，对于眼前的这位少女萧云还是挺熟悉的，在整个家族里除了萧才，就数萧雨对自己最好了。萧雨是自己二伯萧文的女儿，今年十六岁，比自己小一岁，但总把自己当成弟弟看待，这有时候令他很不爽。但话虽如此，萧雨的实力却毋庸置疑，家族里公认的天才，比萧风还要厉害，人家在十五岁时就已经达到了玄士的境界，被风雨飘摇阁的阁主看中收为关门弟子，如今修炼了一年实力更加深不可测。前段时间还和六星玄士的家族刑法队队长打了个平手。
“萧雨师姐，你回来啦。”
看着眼前的少女，萧岩一点脾气都没有，神情十分恭敬，因为和眼前的少女是家族公认的天才，实力强大，十个自己加起来都打不过她。
“怎么回事啊！”
看着眼前发生的一切，萧雨略显愤怒。
“没…没有，我和…和云少爷闹着玩的。”
看着略显愤怒的萧雨，萧岩满头大汗，虽说自己以前欺负萧云都欺负得很爽，但每次只要被这位姑奶奶知道，自己的下场也好不到哪里去。
“闹着玩？你当我是傻的吗？”
萧雨有些愤怒，双手紧握，想给萧岩一次教训。而就在这时萧云对着萧雨说道：
“算了，雨妹妹，我没事。”
“没事？可是…”
对于萧云的话萧雨十分不解，当初只要有人欺负他，他基本上都会找她报仇，所以当初除了萧岩和其他几个不长眼的外，都没有人敢欺负他。但现在萧云的话，令她有些不解，难道萧云他摔傻了？但当她看到萧云坚毅的眼神时，许久她才开口道：
“好吧，既然云哥哥说了，那我就放你一马吧，快滚！”
听了萧雨的话，萧岩连滚带爬的逃走了，生怕姑奶奶临时变卦，但走之前还是恶狠狠地瞪了萧云一眼，仿佛在说你等着，我们没完。
对于萧岩的挑衅，萧云紧握双手，心中暗暗下了决定，对于今天的耻辱，他日他一定会让他加倍奉还。
（未完待续。。。）
