晚饭依旧是陈羽做的，有鱼有肉，肉是路上遇见不开眼的野兽，陈羽杀的，本来王青想抢着做饭的，但开啥玩笑，他可不敢让王青做饭，虽然王青做的饭不一定会让人吃不下去，但他可不想吃味道差的饭菜，除了必要的时候不能做饭，其他时候的饭菜必须得自己做，而王翠又是个病号，当然这饭只有自己来做了，路上只吃了些干粮，可儿早就不满了，自己哥哥的厨艺她可是知道的，自然没意见。
她对王青说道：“王青大哥，别看哥哥实力高强，但做饭也是一流的呢？像外面那些大酒楼的顶级厨子做得还不一定有哥哥好吃呢？你就别争了”。
王青连忙说道：“不敢、不敢，叫我青就好了，小姐”。
晚宴很丰富，少不了银体喷水鱼，另外还有蘑菇汤，蘑菇炖鸡，这个鸡是外形像地球鸡，陈羽叫不出名，就只好用前世的鸡还叫了，不过王青说得话让他感到意外，这东西在这也叫鸡，这里人称呼为大红鸡，这个是陈羽为翠儿准备的，因为考虑到翠儿身体虚弱，得补补，所以陈羽特意做出来的，一顿饭菜过后，王青想不到自己少爷不仅是实力高，而且做东西和做饭菜也这么厉害，他对陈羽佩服的不能用语言来表达了，就在这时，他感觉到身体有丝丝热流在身体内流动，王青感到很宅意，不过他知道这是魔兽肉在强化身体，他是看着陈羽抓银体喷水鱼的，自然知道这鱼是一种妖兽，而且对他来说挺高级的，他可不像陈羽啥都是个小白，自然知道魔兽肉能强化身体。
陈羽见他那样还以为王青不知道呢？他也不想想自己，除了身体主人给他的记忆，他对这剑之大陆就是个小白，他提醒道：“王青，赶快去运转我教你的功法，吸收鱼肉的精气，这对你修炼很有帮助”。
王青其实早就想这么做了，碍于没有陈羽的指示，他不敢那么做，毕竟他现在是陈羽的手下，他急忙道谢：“谢谢公子，其实我明白的，只不过刚才没您的允许，所以不敢运功”。
他语气用上了敬意，因为少爷，他的人生发生了天翻地覆的变化，他的梦想能成真了，他妹妹的病也被治好了，虽然少爷跟他说明了这不是病，但他现在还是真的把陈羽当少爷来看待了，因为陈羽毫不犹豫的给了他们兄妹俩功法，虽然没说这是什么等级的，但王青能感觉到功法的不凡，是少爷给了他们兄妹新生，他王青是个记恩的人，少爷对他们兄妹的好他会一辈子都记得，现在唯有增强实力才能帮得上少爷了，因为他知道镇主府是不会善罢甘休的，林昆做为镇长的独子，林天对他宠爱到没边，所以他希望在暴风雨来临之前能帮到少爷，他回房间修炼去了。
剩下陈羽三人在聊着天，夕阳西下，天边布满了红霞，像是有大能者用大神通把半边天烧红了一样，一条瀑布从天而降，形成了一条小河，河水孱孱流淌，河边的草地上躺着一男两女，男的俊俏，女的貌美，其中一位俏脸上带着苍白，被霞光映在脸上，双颊被照映的像天上的红霞一样，煞似好看，一男剑眉挺拔，一双眼睛就像天上的星河一样，神秘莫测，白皙的脸比玉还光滑，看起来不像男人，不过确实是个俊俏的男人，另一人小巧可爱，三人在草地上聊着天，形成了一幅独特的大自然画。
陈羽对着王翠说：“翠儿，你暂时还不能修炼，因为身子太弱了，这几天补补再准备吧！以你的天资，超过我和可儿只是时候问题”。
王翠说道：“谢谢少爷，如果不是你，我和我哥哥都会没命了，而且我会被林昆那畜生糟蹋了，所以你对我兄妹二人有再造之恩，我以后一定会报答少爷你的”。
陈羽没想到自己随便救下的两个人，收下的两个人，竟然成了大陆以后赫赫有名的神剑双神，在剑之大陆上留下了无数的传说，当然，这是后话了。
可儿也说道：“哥哥把你交给了我，我会好好教你的”。
她没想到翠儿到后来比她还先突破成剑士，后面是她在指点她。
陈羽看天色不早了，对两人说道：“天色不早了，都回房睡觉吧！明天还要修炼呢”？
其实作为一个修炼者，到他这种程度打坐修炼也可以的，不需要睡觉，但是睡觉是一种享受，让人能放松下来，所以陈羽还是喜欢睡觉的，但后面发生的事情让他将修炼排在了第一位，睡觉的日子很少，这是后话了。
第二天一大早，陈羽就把王青叫了起来，看他的样子现在是练气第一层了，他很兴奋，自己终于变成一个修炼者了，这都要感谢少爷。
修炼开始了，陈羽没有让王青一开始就进行被鱼喷水箭抵挡训练，考虑到王青才刚开始练习铁布衫，他让王青跟自己做着前世特种兵的训练之法，不能用内气支持自己，全靠肉体，下午则站地不动，练习铁布衫功法和天雷拳，他给王青示范了一遍就自己准备熬药去了，他也得准备开始练习铁布衫第二层了，练筋骨，虽然经脉断裂了，但筋骨还在。
陈羽在地下挖了个大洞，丢了很多木柴，在木盆下面放了一层铁板，防止温度过高起火，他把需要的药材放进沸水里，慢慢熬，等盆里的水成药汤了，陈羽才开始脱衣进入盆中，一进入盆中，绕是以他现在的身体强度都感觉到烫，但他还是能忍受的了的，在药水里泡了一会后，药水开始向身体里参透了，最关键最痛苦的时候到了，陈羽只感觉自己身体里就像一团火在燃烧一样，又像一千一万把刀在切割着身体一样，他痛得满头大汗，但是还是没有出声，他不敢晕过去，因为一旦晕过去，身体毛孔就会闭合，要知道第一次药汤炼体的效果可是最好的，这个机会可不能浪费了。
渐渐地陈羽开始感觉舒爽了起来，那样子感觉就像一个吸了毒上了瘾一样，浑身上下他都感觉舒爽透顶，身体有一股股凉气在循环，你能想象一下在温度高达两百多度的沸水里，身体就像泡在大冬天的河水底下的那种感觉有多爽么？
陈羽可以清晰的感觉到这些气流大部分被骨头和筋脉吸收了，使自己的骨头和筋脉变得更坚硬，身体也排出了很多杂志，在缓缓变强着，直到一盆绿汤变成黑汤，陈羽才从盆里站起来，此时的他身体泛着玉的光芒，他的身体给人一种美玉的感觉，晶莹剔透，这皮肤放在前世，可能都能让大部分女人羡慕死吧！陈羽看着自己的身体无语的心道。
王青的训练还在继续，至于王翠则在看着他哥哥王青修炼，显然不敢看陈羽这边，不过从她脸颊上的那两抹嫣红，已经出卖了她，她肯定偷偷看过陈羽的身体了，陈羽感到一阵好笑，妹妹可儿则去山脉里了，陈羽让她在这附近采集人参和何首乌，灵芝之类的，他还教了她识别年份，一百年以下的不要采摘，同时要注意隐藏自己的行踪，因为他感觉那个林镇主不会善罢甘休的，肯定派了人在寻找自己，但山脉这么大，遇上的可能性很少，不过还是小心点的好。
这些得多准备点，因为不仅自己需要，而且王青过段时间也需要，看时间，可儿应该差不多要回来了吧！
在山脉内的某个地方，剑一骂道：“吗的，这个小子真狡猾，啥痕迹也没留下，山脉这么大，让我怎么找，找到了一定要他好看，不能便宜他，先折磨下他再送到林天那去”。
另外三伙人也是这样想的，这是他们约定好的，找到了就发信号通知其他人，没看见别的团队发信号，就知道还没找到。
他们此刻都做了同一个决定，向真正的妖兽山脉外围进发，相信那小子应该也是躲那去了，他们可没想到陈羽正在妖兽山脉离外围只有一河之差的地方修炼着。
王青已经累脱了，陈羽让他坐下运功恢复一下，这样能加快修炼进度，妹妹可儿也回来了，收获不错，因为这些药材高级修炼者看不上，低级修炼者不知道怎么用，山脉内还是有很多的，中午饭是陈羽做的，手艺不用怀疑，大家当然吃的很开心，下午的时间陈羽继续泡药浴，王青则练习铁布衫和天雷拳，可儿则在不远处练习玉女剑法，而王翠则在一边看着，日子过得都很充实，大家。
修炼无时间，转眼间半个月过去了，陈羽此时能内视自己的身体了，在他看来，自己身体内的骨头都被淬炼的晶莹如玉，筋脉坚韧如树根，这是铁布衫第二层快大成的征兆啊，他的肉身强度现在有多强他自己都不清楚了，除非找人实验一下，不过应该剑士之中少有敌手了吧！大剑士初级的话废点力气也能搞定，中级就难说了，这就是陈羽给自己的定义，至于王青，现在有着炼体六层的修为，天雷拳算小成了，拳上带着电光，攻击附带麻痹效果，肉身气血如狼烟，铁布衫第一层大成了，现在对上初级剑士可能不是问题，中级的话有点困难，高级逃跑不是问题，妹妹可儿已经修炼到练气九层了，再往上就能成为剑士强者了，一身玉女剑法出神入化，只差最后一招双剑合璧了，对付中级剑士不成问题，高级剑士能自保，让人大吃一惊的是翠儿，只用了10天就冲上了练气九层，只差最后一点就能迈入剑士了，可能会比可儿还要先进入剑士，不过一想到可儿可是九阴绝脉，现在是九阴宝体，之前累积了大量的九阴寒气，加上这些天各种天材地宝调养身体，有这修为也就不奇怪了，估计她身体里还有一些寒气都没炼化了，完全炼化的话估计可以直接冲击剑士甚至更高。
陈羽总结了一下，这里的战力就自己最高了，自己修为程度不知道，因为没法比较，翠儿后来居上，排第二，因为她的真气的特殊性，第三则是可儿，而王青则排到了第四，自己这些人可都是要用剑的，可是现在还没有剑可用，不过也快了，等到他‘她’们都成剑士，就可以孕育出自己的神剑了。
等他‘她’们都成剑士了，就可以回妖兽小镇了，到时再也不怕这个所谓的镇长了。
