第20章 椰汁杏仁露

原 料：

花生仁100克，杏仁50克，纯牛奶200毫升，椰汁50毫升，糖20克。

制作过程：

1.将花生仁与杏仁放入锅内干炒到表面变色。

2.将炒好的花生仁、杏仁连同1/3牛奶倒入搅拌机搅拌。

3.剩下的2/3牛奶连同椰汁、搅拌好的花生仁汁用小火煮沸，加糖调味即可。

营养功效：

利水消暑。

小贴士

感冒初期食用杏仁可缓解感冒症状。