原 料：
木瓜200克，西米50克，椰汁30克，糖80克。
制作过程：
1.木瓜去皮，切成大块。
2.西米煮熟，滤去水分。
3.将木瓜放入500毫升沸水中煮15分钟。
4.加入糖、西米略煮片刻，倒入椰汁拌匀即成。
营养功效：
木瓜外皮光滑美观，果肉厚实细致。素有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含氨基酸及钙、铁，还含有木瓜蛋白酶以及番木瓜碱。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C，常吃能够可健身养颜、延年益寿。
小贴士
木瓜和鱼类不宜同食。
同类推荐
茶道（现代生活百科）
茶者，南方之嘉木也。一尺、二尺乃至数十尺。其巴山峡川，有两人合抱者，伐而掇之。其树如瓜芦，叶如栀子，花如白蔷薇，实如栟榈；茎①如丁香，根如胡桃。（瓜芦木出广州，似茶，至苦涩。
热门推荐
胸怀天下，极品御音召唤师
前世为了做大波妹子，阴沟里翻了船不小心挂了。今世终于脱离了一马平川，为了让自己的大波永远汹涌澎湃，踏上了寻找破解胸上的图腾之旅，神秘的朔月，怨女咒玲，妖姬惑心铃……在成为御音师中用自己的人格魅力吸引了万千神兽，不过也吸引一群自称她夫君的美男子，某女双手环胸死死的盯着这帮淫贼，“都别动！”一众美男道“娘子，为夫来帮你缓解胸肌紧张。”某女留下两行面条泪，尼玛，说好的纯情美男呢？
弃妃倾城：冥王的冷艳王妃
单纯冷酷的女杀手一朝穿越遇上渣男，被骗了感情，心碎离去，遇上霸道冷酷的冥王，在他的猛烈攻势下，身心俱陷，三年后强势回归，再遇渣男，“漓儿，我发现我已经爱上你了，回来吧！”什么？！冥王大人表示不开森，委屈的说：”娘子，你都上了我的床还想不负责吗？“