周武和四女吃完早餐，周武开始新一天的练习，由于昨晚的好处可能练习所需的时间会缩短一些。
周武先在岸上打了一套霍家拳作为下水前的热身，周武在这打得虎虎生威，衣袖不时带起声声“啪，啪，啪。”四女开始也在一旁打起家传的无名拳法，也打得有模有样，毕竟是女子而且除了周凌萱没经过实战，打起来也就没什么威力但无名拳周家人是人人都练的只为强身健体，而且只要坚持，三女抵抗2，3个成年男子是没问题的。
但四女练了一会被周武练武的动静吸引，定眼看着周武打拳，等周武收拳，看到四女望着他，稍微一想就知道自己动静大了点，对她们笑道“怎么了，我脸上长花了。”还摸摸脸。
周诗语走过来抱着周武的臂膀叫到“哥哥，你好厉害，你怎么打出那些声响的，而且你看看周围，周围花草都被压垮了。”
周凌萱也走过来看看周武又看看周武边上的草地说道“难怪父亲叫我来和你学习，原来你已经进入暗劲了，是不是？”其实她这误解了他父亲了，本来周武回来告诉爷爷是明劲后期，爷爷又告诉她父亲，她父亲认为周武境界比他高，女儿境界又要提升需要指导，而且周武空闲时间又多，于是就让自己的女儿来求教周武，但没想到周武进入幻想世界从而习得霍家拳，还得了霍元甲练武经验从而进入暗劲。
张慧拿起一旁的毛巾给周武擦了擦，虽然周武没有汗水但没有阻止她。周武说道“是的，我已经进入暗劲，所以我说我们两人已经两个层次了，毕竟你才明劲中期。”
周凌萱知道周武说的是对的但还是不服“哼，你狂什么，我会追上你的。”
一旁楼忆梦走上前来指着地上花草对周武说道“四哥，所谓暗劲不该是练之神气要舒展而不可拘，运用要圆通活泼而不可滞吗？怎么出现这种情况。”楼忆梦先天病根，导致体柔多病，除了练练家传拳法养生，就喜好看书，所以她知道一些练武的知识。
周武早知有人会问到这一事所以早有准备直接回答道“我进入暗劲后左右无事就想着往山中探险，结果发现一草药十分吸引我，而且在自己不知觉中已经将它吃下肚了，当时十分担心也就不在山中久留就回来，但回来后也没什么负面影响结果力气越来越大，直到现在有以前的5倍之多。这样虽好但也导致我到现在还无法掌控自己的力量，一开始生活方面有很都不便，但现在好多了，也就只有练武时小小气压泄露，但只要再练半天我就可以完全掌握了，就可以下山了。”周武决定隐瞒一些实力。
四女听周武误食草药都一阵担心，但又听只有力气变大没有其他影响也就放心了。
周凌萱大咧咧拍拍周武的肩膀，但眼睛紧张地望着周武说道“叫你狂，还探险，差点就出危险，叫你再狂，哈哈。”
周武也听出这是她独特的关心也就打开她的手不和她计较。
张慧三女都紧张的看着他，他心中一阵温暖也开口打散他们的忧虑“放心吧没事的，我不是好好的站在你们面前吗？
四女听言舒了口气，张慧突然说道“那你以后不要再冒险了，即使冒险也要告诉我一声，好让我也有个准备，好吗？”
周诗语也紧紧抓着周武的手说道“也要告诉我，你说过永远要保护我的，不许你在我不知道的情况下冒险。”
楼忆梦没说什么但眼神中透露着关心。
周武看她们关心自己很开心拍了拍她们的手说道“我会的，我会永远保护你们的，永远保护我的家人的，放心吧。”
周武又说道“来，你们是不是想学我的刚才练的武术。”四女听言直点头，周凌萱直接挂在周武的身上，毕竟她好练武，而且明显周武的武术比家传的武术高明，怎让她不激动。
周武见状开心一笑转移话题成功，对她们说道“我会教你们的，而且我也会将它列到青龙村练武录中的。”青龙村其实本来已在战争中消失了，后来爷爷带着军中老兄弟回乡在青龙村的废墟上重建了青龙村，而现在青龙村的青少年也是那些老兵的后代，所以爷爷也不吝舍在村中修了个练武录将无名拳法和一些武术放在里面，让村中人可以习武强身。
周诗语和楼忆梦高兴地道“真的，谢谢哥哥。”
周武无所谓摇摇头道“这有什么，身为青龙村一份子这是我应做的，好了不说这些，我现在就开始教你们吧。”
说着让四女站好说道“我现在教你们的是霍家拳，霍家拳特点走转起伏身形似水，纵横交错翻展迅急；下盘稳固劲力浑猛，式式衔接无懈可击；步行圆阔身姿舒展，协调连绵意达气济；如影如幻随演随变，刚柔相固随泻随收。演练过程中以武演道，以道显武，不仅体现了进攻与防卫瞬间转换的功深莫测，还展示了婉转与顺畅迅捷舒展的艺术美感。我现在缓慢练一遍，你们跟着学习，我在细细指导你们。”
说着摆开架势开始慢慢演练起来，四女也在身后跟着学起来，其中不是周凌萱练得最好而是楼忆梦，在之后就是周凌萱，张慧和周诗语差不多。
周武打完一遍又打了一遍，反复打了三遍起身看向四女说道“你们开始吧。”四女开始自己练拳，周武在四女中行走，不时地将她们的错误指出，周武也发现楼忆梦练得比他人好，但也没有惊讶毕竟以前楼忆梦以前也没怎么练武，不知道她习武天分好也正常也不都做思考继续为她们指导。
过了会周武拍了拍手，四女的注意都被吸引过来看向他，他开口说道“现在你们已经将霍家拳全部记住了，我也为你们指出其中错误，剩下只需你们自己都加练习就好了，我现在要去进行我最后的控制练习了，你们想下山就先下山吧。”
周诗语说道“那哥哥你要早点回来，我们会等你一起下山的。”其他几女也点了点头，周凌萱开口道“哼，我要在这练武呢，在这练武可以事半功倍，我可不是特意留下等你的。”
周武一开始挺感动的，毕竟她们是担心自己，但一听周凌萱的话脑门一黑，又一听周凌萱，突然想起楼忆梦的问题还没问，上次在空间中太忙碌了将这事给忘了，等下次再问吧。
周武对他们点了点头说道“那你们要小心，不要走出这草屋的一里范围，这深山中虽看似没什么动静但里面还是存在一些虎狼的。”
四女点了点头表示知道，周武见状也放心了，虽周凌萱平时大大咧咧胆大是大非上是清醒的，而且有张慧和楼忆梦两女在，她们在周武很放心，周诗语就是个开心果，相信她们也不会闷的。
于是就向湖边走去，四女也跟着周武也不阻止，毕竟不让她们看着她们不放心，周武走到湖边脱下衣物向湖内走去，四女看着周武慢慢的沉了下去，周诗语看周武完全沉下去焦急向楼忆梦问道“忆梦，哥哥他没事吧，他都沉下了。”
楼忆梦说道“没事的，这应该是四哥一种练武方式吧，而且我在书上也见过类似的练武方法，没事的，而且毕竟你们也发现四哥的力量已经达到一种境界，一般的方法练习是无法让四哥掌控力量的，所以不用太着急。”
周诗语虽听她这么说还是很担心周武，楼忆梦见状一叹这位妹妹只要事关自己哥哥完全没有了以往的冷静了，又开口安慰道“你不用太担心，如果四哥没把握是不会练习的，而且你没发现昨天我们到这没发现四哥但在看到四哥时四哥是赤果果（被和谐了）的，身上还有水渍，所以昨天四哥应该就在湖底练习了还坚持了很长时间没出来，不然凌萱姐一直在外面练武时会看到四哥的。”
周诗语看向周凌萱，周凌萱对她点了点头，周诗语也平静下来。张慧拉过她的手说道“妹妹，我们现在虽都担心小武，但我们要相信他，我们现在要做的是做自己的事，不要让他看出我们的担心，这样他会更担心我们的。”
周诗语点了点头小声回答“恩。”
四女走回原处，练武的练武，准备茶点的准备茶点，各干各的，但四女还是心系湖面等待周武的出现。
四女在湖边各干各的事，但时间一点点过去，水面上一点痕迹也没有连个小波浪都没有，四女又开始焦急起来，首先无法人难的是周诗语，她收起拳架走到湖边看了看，她实在忍受不了明知哥哥在边上却见不到哥哥的感受走回到其他三女边说道“哥哥已经下去2个小时了，怎么还不上来，是不是有事了。”
