记胎教日记，可以每天进行，也可隔两天记一次。可简洁，可繁复，任您发挥。但有几点，绝不可遗漏：
（１）末次月经日期。
（２）早孕反应的起始及消失日期及有哪些明显的反应。
（３）第一次胎动日期。如做胎动监护，则记录每日胎动次数。
（４）孕期出血，不论孕早期、中期、晚期都须记录，并记录出血量及持续时间。
（５）孕期患病须记录疾病的起止日期、主要症状及用药品种、剂量、天数、副反应等。
（６）有害有毒物质的接触，包括有害有毒物质的品种、接触时间、不良反应等。
（７）接受放射线情况。如果接触Ｘ线、ＣＴ检查及接触其他放射线，要记录照射部位及时间。
（８）重要化验及特殊检查的结果，如血常规、血型、肝功能检查、Ｂ超检查、胎儿监护、胎盘功能检测等，都是非常有价值的资料。应妥善保存各种化验单、检查报告单。
（９）如做孕期自我监护，则应自制表格，逐项定期记录。
此外，你认为比较重要的事，如每日的胎教情况，听什么曲子、听多长时间；进行胎儿体操的时间、胎儿的反应如何；性生活及情绪强烈变化以及一天中令你感觉最愉快的事情等等。尽管这种记录可能会有琐碎感，然而就是这些不可替代、不可重复的生活细节，一旦被您如实地记录下来，便具备了永恒与生命。
