时间也不早，沐岩得赶紧下山，此处离住处还是有些距离的，若是不早点下山，天色渐暗，这四处密林环绕，很有可能迷失方向……。
很快，沐岩便回到了住处，刚一推开，一股浓浓的香气袭来，一桌丰盛的饭菜摆在眼前，看的沐岩口水都要流出来了，心里想着“这是那个好心人帮忙准备的，好人一生平安……”沐岩心里那叫一个感动，刚想开吃，适才发现桌角处留有一张字条：“一心修炼便是，切莫为这类俗事担忧”。
只有短短一行字，也未有署名，想必定是猿老安排的吧？
也不再多想，沐岩便开始浪吞虎咽的吃起来，这也不顾及什么形象了，直接用手抓，哪那是吃啊，整个就是一塞！直到连盘子都填干净才罢休！若是被人瞧见，恐怕都要张大嘴巴惊叹！
这也难怪，修炼之人的饭量本就很大，加上苦修一整天，这个吃相也就容忍了。
吃完饭，沐岩并没有休息，而是继续修炼，拿出修炼用的石头针，顺着四神聪就刺下，有了白天的开头，疼痛感明显有些减缓，可这样的效果，并不是沐岩想要的，当即取出一针，刺进神庭之处，针体刺入之际，沐岩只觉身体麻木、头晕脑涨，麻木事小，可整个头部仿若裂开一般，疼痛难耐，毕竟修为还只是炼体之境，和一般人的身体结构相差不大，而身体中的神庭穴，乃是人体较重要的穴位，对于只有炼体一重境界的沐岩来说，这也算是一个大挑战！
这还不算，接着又是一根针刺下，直刺神阙穴，这一针下，周遭神经都受到冲击，五脏内都受到不小的震荡，手臂部分也失去了知觉，完全不受控制。
同时刺激两大要穴，疼痛更是感难以言语，行动受制不说，心神也无法集中，可眼下的情况，也容不得沐岩有片刻延缓，说即便开始默运功法，一道道灵气汇聚于身，疏通、滋润、修复、还悄无声息的改造经脉各处，说来也是神奇，一套小小的辅助心法，竟有改造身体的奇效，也不得不让沐岩惊叹！
正当惊讶之际，经脉内的灵气越发凝聚，灵气的质量也越发的浓稠，犹如液态一般，经脉也被撑的扩张开来。
此刻的状态也是无可奈何！经脉扩张的感觉，如同生撕活剥一般，疼的沐岩汗水直冒，想拔出石针，怎奈穴位封闭、手臂受缚，行动更是异常艰难，卯足全身力气才微微挪动……！！！
可就是这挪动之下，境界上的桎锆方才有所松动，这也让沐岩想到心法中的要诀。
“动则破，静若洪，破而后立，静则蓄势”
之前不理解这句话的含义，体会到这种感觉后，也瞬间明白了其中的含义，为何迟迟不能突破？关键就在于“破之力不足”，可沐岩怎么也想不通，为何区区炼体二重都如此难以突破？难道自己的天赋真就止步荒废了？这个想法不经让人有些担忧！
想到这里，沐岩便不急于去拔出石针，强忍着撕裂般的疼痛，任由灵气在经脉内凝聚，以便更好的冲破瓶颈，多坚持一会，疼痛感就加剧一分，渐渐的，经脉之上泛起了细微的裂痕。
直至坚持了数十分钟后，身体终于濒临崩溃的状态，早已超出了身体极限……，
只见沐岩双目怒睁，大喝一声，神阙之上的石针便被震荡而出，石针离体，灵气如同洪流一般，冲击着炼体二重的瓶颈，突破的趋势之猛，顷刻便突破炼体二重境界。
突破炼体二重后，突破的趋势并没有减弱，随即便向炼体三重冲击着，说来也是惊讶不已，突破炼体三重，犹如水到渠成一般，没有丝毫阻碍，而沐岩也只是默运心法疏导罢了，并没有多做什么，可这突破之快，也让人惊喜让人忧愁啊？
一夜间，连续突破两重境界，突破的速度如此之快，让沐岩有些担心，会不会有损根基？
要知道，炼体境界本就是打磨基础的时候，好比过于依赖药物提升起来的境界，修炼速度虽快，可其中的奥义却无法领悟，实力更是虚而不实，对以后的修炼，更是埋下了巨大的隐患。
想到这些，沐岩也不再懈怠，随即便察看着身体各处……
转眼，天也已经放亮，一晚上的检查，身体各处都无异常，更没有暗伤之类的迹象，反倒是筋脉被扩宽了许多，筋脉扩宽，这代表着修士体内容纳更多灵气，对日后突破丹元境，有着不小的好处。
当然，有利必有弊，筋脉越宽，也就需要花费更多的时间吸纳灵气，突破也就越难，但这并不是什么坏现象，这也代表着基础能更为的饱满，对于日后用处广阔，修为越往上，也就越加明显。
“灵气：俗称为自然精气，吸纳灵气于筋脉各处，从而达到身体的蜕变”
而炼体境界，乃是身体蜕变的第一步，并不能将灵气化为己用，也只是借助灵气温养身躯，让身体变得更强……。
如今已突破至三重境界，手中的力道更是增强数倍不止，随意挥动着双拳，都能感觉到一丝拳劲，紧握双拳，更是发出咯咯声作响，本该拥有三千斤的力道，此刻却远远不止，具体有多大的劲道，也只有试验之后才知道。
但沐岩并未因此而自满，反倒是更加的努力起来，草草吃过早饭，便动身前往后山，修炼如往常一样，不断的增强修炼强度，担山之术中，“稳”字决中的两个步骤，沐岩只用了三天便能运用自如，自身的反应能力更是提升了不少！！
想来也是奇妙，这担山之术，本是平常无奇的一套辅助之法，在人族中更是路边摊一样的下等之术，可如今却成了变强的助力。
当然，并不是因为沐岩本身，而是配合天罡锁体的方法，提升如此之快，不光是努力而已，更多的便是这本心法的神奇！！这也不经让沐岩猜测此书的价值？？
