还记得那年在蓝天下的军姿，那是我们逝去的青春！
还记得那年在操场上的齐步走，那时我们逝去的青春！
还记得那年在夕阳下的奔跑，那是我们逝去的青春！
从第一天的站军姿开始，军姿就成了以后每天军训的必须科目了，基本每天都要站站军姿，以致于后来都站成习惯了，不站不舒服斯基。一开始站军姿大家都是照猫画虎，跟着做就行了，后来结合教官的讲解以及自己的理解，就逐渐掌握了规律，也不像之前站的那么累了。这里值得一提的是我们的何三斤小同学，因为军姿站的好，受到了教官的点名表扬，具体是这样的：教官要求我们大家挺胸抬头，然后三斤就挺胸抬头，别人都体现的不明显，或者说是属于正常水平，到了三斤这里，那就非常突出了，那个胸挺得比女生都高，因此受到了表扬。不过呢，经过我仔细滴观察和研究，发现三斤比较瘦，衣服又非常小，所以每次一挺都是把肋骨都给挺出去了。就这表现，要是不遭受到表扬我都觉得不好意思！
虽然站军姿比较枯燥，也比较累，但是实实在在的效果也是很明显的。由于现在的学生学习压力大，而且从小就趴在桌子上看书写字什么的，寒窗苦读十几年，导致了我们大部分的同学都或多或少有一点儿的驼背，或者是走路有些弯腰勾背，不过呢，经过站军姿，基本上就给我们矫正了这些现象！（正在求学道路上的小朋友们，继续努力啊！你们很辛苦，你们的前辈也是这样过来的，所以不能放弃喔！）
经过矫正后的我们，男的昂首挺胸，透露着一股阳刚向上的气质，女的挺胸抬头，清纯可爱，更加富有女性魅力！俗话说：站有站相，坐有坐相，走有走相！从一个人的外表及姿态就可以判断一个人的修养，品学，能力，这不无道理呦。而且我还感觉要是挺胸抬头的话，呼吸都感觉顺畅一点！个人感觉更有自信一点！所以说，主要看气质！气质很重要！而气质怎么来呢？去上礼仪课，学习修养课？NO！NO！NO！我爱站军姿，站军姿好爽！去多站会军姿就有气质了！
军姿是基础，教官说了：“军姿不牢，地动山摇！”这是什么意思呢？意思是：军姿是一切队列动作的基础，以后所有的训练都是建立在军姿的基础上的！顺理成章，军姿站的差不多了，该进行下一项科目的训练了，那就是齐步走的训练！我给它起名叫做：青春昂扬齐步走！
还是一样的套路，先由我们可爱的黑脸教官示范讲解一遍，然后再由教官演示几遍，然后让我们走几遍，说说问题挑挑毛病，然后继续一遍又一遍的训练喽！虽然我们的教官脸黑，但是在黑脸下藏着一颗鲜红而热情的心啊，所以在教授动作的时候是非常用心的，并且教官自身的动作那也是非常的标准！
“首先我给大家讲解一下齐步走的动作要领，听到齐步走的口令后，先迈左脚，左脚迈出约七十五厘米，在迈脚的同时，身体稍向前倾，并迅速摆出右臂，左臂顺势向后摆，然后依次出右脚，摆左臂………”
“下面看我示范！”
教官严格按照他所说的动作要领，在我们中间的道上，开始示范，出左脚，稍微有那么一会小小的停顿，然后迅速摆臂到位，如何出右脚，腿臂协调，往前走，而且摆臂的时候胳膊特别直，肘部没有打弯，最主要的是摆臂给人一股虎虎生风的感觉，那两支胳膊在摆动的同时上面蕴含着爆发性的力量！我们的黑脸教官来来回回走了两遍，动作比较慢，让我们充分看清，然后开始让我们走了。
所有人合并成四路纵队，然后由教官发出“齐步---走”的口令，然后我们就开始往前走，同时夹带着摆臂，但是问题来了：平时走路的时候感觉自己还是很协调的，结果按照教官说的方法走，反而开始别扭了，摆臂和走步不同步，走的特别难受，而且整个队伍一开走就散了，简直是不忍直视！教官看不下去了，及时叫停了我们的继续行进。
教官重新整了整队伍，然后重新讲解：“我先来给大家示范一下刚才大家的动作。”
教官首先是这样走的：迈左脚同时往前伸左手，右手向后摆，然后迈右脚，同时往前摆右手，左手向后摆。这样的走法，不知是教官动作比较夸张，还是这个动作太逗，惹得大家笑了半天。教官解释说这种魔鬼的步伐叫做顺拐！教官还问了一下那几个顺拐的同学“这么走感觉怎么样？难道不感觉别扭吗？”
有个叫姜大猛的同学说了：“报告教官，我感觉这样走比较舒服，按你那样的走法比较别扭！”
“………”教官无语，也很无奈！
接下来，教官又示范另一种错误动作，只见教官摆臂很自然，但是腿法就不自然了，往前一步，先抬膝盖，抬的特别高，然后再落脚，然后另一只脚还是膝盖抬的老高，然后再落脚，走起来就像唱大戏一样。接着教官就问了全班唯一一个这样走的同学，也是我们旁边宿舍的哥们陈伟伟同学：
“陈伟伟同学，你为什么这么走啊？”
“报告教官，我不会走路了！”
“啊？你不会走路了？！”
全班都笑了。
“哦，教官，不是，我会走路！”
“喔，吓坏我了，不会走路那我罪过大了！”
“教官，我会走路，不会走齐步路！报告完毕！”
“我乐个去，什么叫齐步路？我今天还第一次听说这个新鲜词。”
“报告，我的意思是…………”
最终教官说不过口吃伶俐的伟伟同学，便作出个英明的决定：让能说会道的伟同学在一边看着我们走！不过伟同学的话语要是一般人还真理解不了，思维貌似和别人不一样！（伟伟同学欢乐多，看我后文细细说）
