这天，又到了喝药的时间，可平时给元一等人送药的那几个李氏人却没有到来，元一等人正等待了。
一会儿只见一位妙龄少女从门外缓缓走来，让人们似乎看到马蹄儿疾，粉蝶儿飞，舞皓练，引来阵阵花香。
那惊鸿的一瞥，万物失光，似出水的芙蓉，微微晗额，含苞待放的花儿悄悄合拢。
一身素练宛若九天玄女，眼眸灵光似真珠，乌黑秀发齐披肩，似露珠轻浸的菡萏，一顾倾城，暗淡了花前月下，探香幽径，好住东风谁主领，多谢流莺，欲别频啼四五声，再顾惟觉尊前笑不成，却有千般言语荡胸间。
正当元一等人被眼前的这位小丽人儿所倾倒时，她开始了自我介绍道：“各位大哥哥好，我叫李瑾儿，今天我给你们煎药，我爹爹说了，他今天和族里的人要去山上采药了，就让我来啦，嘻嘻”。
元一等人都被这个小姑娘逗乐了，也忍不住夸赞几句道：“小姑娘生来丽质，可真是个标志的人儿。”
李瑾儿嘿嘿一笑作为应答。恰巧这时张开也来照看元一等人，他进门的一瞬间，正巧与端药的李瑾儿相遇，李瑾儿猛地一转身，秀发随之飘舞，她友好地向张开微微一笑点了点头，张开整个人都蒙住了，他没有见过如此俊俏的女子，此时的他春心荡漾，心跳加速，忍不住走过去问道：“敢……敢问姑娘芳名”。
“我叫李瑾儿，你叫我瑾儿就行，嘻嘻”。李瑾儿愉快地答道。
张开又吞吞吐吐地说道：“我叫张开，开……天辟地的开，咱们……咱们可以……可以做朋友吗”？
张寒听后一脸严肃道：“开儿不得无礼，这位姑娘是掌门千金。”
李瑾儿丹唇微启，笑咪咪地答道：“大哥不必拘谨，开儿，以后咱们就是好朋友了”。
张开听完之后难以掩饰内心激动地心情，他的脸涨得通红，有点难以相信，他又补充道：“真的吗？我们真的可以成为好朋友吗？”
瑾儿报之一笑道：“我整天一个人，很无聊的，有你这个朋友我们就可以一起玩了，嘻嘻。”
张开见了李瑾儿以后整个人都变得开朗健谈起来，一扫往日的萎靡不振。看来，有时候改变一个人的可能就是我们最在乎的那个，她能让你明白奋斗的意义，她能促使你更好的提高。
李氏族人讲求人与自然的和谐，更讲求与自己内心世界的和谐，他们过着与世无争，注重养生，少嗔少欲的生活，故而李氏族人都健康长寿。
一日，张开闲来无事，一个人跑到山上转悠，他漫无目的地四处游荡，走到一小片树林里，他从远处望见一个女子在晨练，脚下跳着轻盈曼妙的舞蹈，手在空中灵活滑动，似凤凰展翅，似燕子曼舞。
张开轻轻走近一看，原来是李瑾儿。一见是瑾儿，他的心又扑通扑通直跳，他隔着树丛偷偷地望着瑾儿，不敢打扰她。就这样一直静静地看着她，风在摇着树的叶子，草在结着它的种子，鸟儿在唱着它的曲子，我们互不说话，一切是那么美好。看见你就是世上最美的风景，你的一颦一笑，你的一步一跳都随着我心跳的节奏构成了最美妙的音符。
张开安静地欣赏眼前的一切，春心荡漾的他被瑾儿优美的舞姿深深地吸引，突然瑾儿一个飒爽的转身瞧见了远处的张开，她见张开一个人躲在树后，就大声向张开呼喊道：“张开哥哥，快点过来啦”。
张开听到瑾儿叫他，他马上答道：“哎，这就过去”。张开紧紧张张地向瑾儿跑过去。
瑾儿说道：“张开哥哥，你也是来晨练的吗？咱们一起练吧，一个人太闷了”。
张开答道：“我瞎转悠，一不小心就来这儿了，嘿嘿”。瑾儿说道：“没事啦，那我今天就教你我们李氏的吐纳术，保证你会获益良多。现在我就是你师父了，你以后就是我徒弟，待师父教你吐纳术，嘻嘻”。
张开顽皮地说道：“谨遵瑾儿师父之命，嘿嘿”。
瑾儿就一步一步认认真真地给张开讲起了他们家族的吐纳术，吐纳即是吐故纳新，吐出浊气，吸入新气，它是养生之术。
凡行气以鼻内气，以口吐气。微而引之，名曰长息。内气有一，吐气有六。内气一者吸也。吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、稲，皆出气也。凡人之息，一呼一吸，无有此数，欲为长息。吐气之法，时寒可吹，温可呼，委曲治病。吹以去热，呼以去风，唏以去烦，呵以下气，嘘以散气，稲以解极……。听着瑾儿一字一句认真的讲解，张开似懂非懂地点了点头。
瑾儿看着张开一脸迷惑不解的样子，她回过头来笑嘻嘻地说道：“这些听起来很深奥，但只要你认真去照做是很简单的。今天师父教你吐纳术的入门功夫，首先你要清空你大脑里的一切杂念，闭着眼睛想象自己漂浮在一条平静的河流之上，周围没有任何声响，你完全沉静在虚无的环境中，无我，无象”。
张开照瑾儿所说开始了修习，他盘坐在地上，闭着眼睛，他想象着自己周围皆虚空，可是他做不到，张开满脑子都是瑾儿的音容笑貌，他根本做不到无我，无万象。
张开假装闭着眼睛，但时不时地偷偷睁开瞄一眼瑾儿，一见瑾儿来了，就又假装认真修习的样子，这一切怎么能逃过瑾儿的法眼。她知道张开没有好好修习吐纳术，不过她没有生气，反而鼓励张开以后要认真修习，学会吐纳，可以延年益寿，增加元气。
