登陆注册
3303800000010

第10章 打败自己的弱点(5)

日本学者诧摩武俊在《嫉妒心理学》一书中说:“所谓嫉妒,就是自己以外的人占了比自己优越的地位,或者是自己宝贵的东西被别人夺取、或将被夺取的时候所产生的感情。”人性的弱点中,危害最大的就是嫉妒,它存在于每个人的内心,像一颗毒瘤一样危害着人的心灵健康。佛经上有这样一则故事:在古远时代,在摩伽陀国有一头大象,很特别,它全身白皙,皮肤柔细光滑,而且善解人意,被驯象师调教的非常出色。有一年,这个国家举行一个大庆典。国王打算骑白象去观礼,于是驯象师将白象清洗、装扮了一番,在它的背上披上一条白毯子后,交给国王。

国王在一些官员的陪同下,骑着白象进城看庆典。由于这头白象实在太漂亮了,民众都围拢过来,一边赞叹、一边高喊着:“象王!象王!”这时,骑在象背上的国王觉得自己的风头都被白象盖住了,心里十分生气、嫉妒。就没有什么心思再逛了,十分不悦地返回王宫。一进王宫,他便问驯象师:“这头白象有没有什么别的本事?”驯象师问国王:“不知道国王您指的是哪方面?”

国王说:“它能不能在悬崖边展现它的技艺呢?”

驯象师说:“应该可以。”

国王说:“好。那明天就让它在波罗奈国和摩伽陀国相邻的悬崖上表演。”

第二天,驯象师把白象带到那处悬崖。国王就说:“这头白象能以三只脚站立在悬崖边吗?”驯象师说:“这简单。”他骑上象背,对白象说:“来,用三只脚站立。”果然,白象立刻就抬起一只脚。

国王又说:“那就让他用两只脚站立吧!”驯象师就叫它抬起两脚,白象很听话地照做。国王接着又说:“既然如此那就让他用一只脚站立”

驯象师一听,明白了国王存心要置白象于死地,就对白象说:“你这次要小心一点,抬起三只脚,用一只脚站立。”白象也很谨慎地照做。围观的民众看了,热烈地为白象鼓掌、喝彩!

国王看到这里,心里更加不平衡,就对驯象师说:“它能把后脚也缩起,全身悬空?”

这时,驯象师悄悄地对白象说:“国王存心要你的命,我们在这里会很危险。你就腾空飞到对面的悬崖吧!”不可思议的是这头白象竟然真的把后脚悬空飞起来,载着驯象师飞越悬崖,进入波罗奈国。

波罗奈国的人民看到白象飞来,全城都欢呼了起来。国王很高兴地问驯象师:“你从哪儿来?为何会骑着白象来到我的国家?”驯象师便将经过一一告诉国王。国王听完之后,叹道:“人为何要嫉妒一头象呢?”

在日常工作和社会交往中,嫉妒心理常发生在一些与自己水平不相上下、有竞争关系的人身上。通过与这样的人对比较量,其结果对自身产生两种压力,即正、负压力。能够积极、善意地回报对方,没有给对方构成身心威胁的,我们称其为正压力;而消极、恶意地嫉恨对方,并由此害了“红眼病”,给对方的身心构成了威胁的,则就产生了负压力。

可见,嫉妒就是通过这种对比而产生了负压力的结果。正如斯宾诺莎所说:“嫉妒是一种恨,此种恨使人对他人的才能和成就感到痛苦,对他人的不幸和灾难感到快乐。”嫉妒的人是可恨的,他们不能容忍别人的快乐与优秀,会用各种手段去破坏别人的幸福,挖空心思采用流言飞语进行中伤。同时,嫉妒的人又是可悲的,他们自卑、阴暗,他们享受不到阳光的美好,体会不到人生的乐趣,永远生活在他们的黑暗世界里。

莎士比亚曾对嫉妒作了这样形象的比喻:“嫉妒是绿眼妖魔,谁做了它的俘虏,谁就要受到愚弄。”西班牙作家塞万提斯也曾说:“嫉妒者总是用望远镜观察一切,在望远镜中,小物体变大,矮个子变成巨人,疑点变成事实。”巴尔扎克说得好:“嫉妒者的痛苦比任何人遭受的痛苦都大,他自己的不幸和别人的幸福都使他痛苦万分。”由于嫉恨他人而不讲条件、不择手段,一味地与别人进行攀比的消极心理,是一种增加人际隔阂,影响人际沟通,妨碍正常交往的病态心理。而这种病态心理对建立和谐的人际关系有很大的破坏作用。因此,我们应摒除嫉妒心理,坚决抵制这种消极心态的滋生和蔓延。

德国有一句谚语:“好嫉妒的人会因为邻居的身体发福而越发憔悴。”嫉妒害人又害己。从自身来讲,嫉妒伤身,嫉妒使人把时光用在阻碍和限制别人身上,而不是潜心于自我的开发。就他人而言,嫉妒者的流言、恶语、拆台、造谣等,往往对被嫉妒者造成恶劣的后果。

一天,露西来到了哈佛心理学教授威廉·詹姆斯的办公室,她看起来二十来岁,但看不出一点青春活力,此时的她满脸愁容,心事重重的样子,露西看上去只有二十来岁,然而,她看上去却愁容满面,一点都不开心。

进入办公室后,还不等威廉教授提问,露西自己主动道明了自己的来意以及自己的烦心事,希望能得到教授的帮助。原来,露西正在为自己的人际烦恼,班里的同学都有意躲着她,不愿意和她在一起,有什么活动也不愿意让她参加,这让她感到自己被彻底孤立了。对此,她感到很苦恼。

威廉教授看着眼前的女生,她有一张非常漂亮的脸,说话的声音也很好听,从她所有的表现看,这个女生身上并没有令所有人都讨厌的地方。为何会被同班同学排斥呢?于是教授问了一个问题:“你知道他们为什么孤立你吗?”露西想了一下,刚想要说什么,但又犹豫了。这个细节威廉教授看在眼里,他鼓励露西:“你来找我是希望我给予你帮助,对吗?”露西点点头,“那你就必须告诉我他们到底为什么孤立你,就我目前所知,你是一个很讨人喜欢的女孩子。”教授温和地说。也许是他的最后一句话给了露西信心,她接着讲了一件事。

在高中时,露西是班里成绩最出色的孩子,所以她凭着自己的实力很幸运的成了哈佛大学的一名学生。然而,到了哈佛之后,她发现这所学校遍地人才,以前优秀的自己到了这儿根本不算什么。心里很是恐慌,为了让自己更加突出,露西一直在暗暗努力。

大二的时候,学校要举行一场时装设计比赛,这刚好是她的强项,她曾将自己设计的服装穿在身上,并且获得了不少好评。露西觉得展示自己才能的机会来了,于是她立即报名参加。

与露西同寝室的一个女生艾米也很喜欢自己设计时装,并且也报名参加了学校的比赛,比赛之初,露西信心满满并没有将艾米放在眼里。然而,比赛结果却大大出乎露西的意料,艾米获得了学校的特等奖,并且将代表学校参加国家比赛。而对自己充满信心的露西,只得了一个优秀奖。

露西心里实在无法接受这个事实,艾米凭什么拿特等奖,露西很嫉妒艾米,于是趁艾米不在寝室之际,将她准备用于参加全国比赛的作品毁掉了。因为艾米的作品关系到全校的荣誉,学校很快就调查出了事实真相,露西也被通报批评,从那以后,露西就被同学们孤立起来了。

露西所说的事,威廉教授早有耳闻,只是没有想到那个肇事的女生会来向他求助。找到了事情的根源,问题就要好解决多了,教授告诉露西:“以后一定要努力克制自己的嫉妒心理,当别人取得比你好的成绩时,不妨靠自己的努力去迎头赶上,而不再以不正当竞争的手法获胜。”同时,教授还告诉露西,如果想要改善和同学们之间的关系,只能付出比别的同学更多的热情和努力。

露西回去后即按照教授的话去做,在毕业之前,她终于获得了同学们的谅解,重新被他们所承认。并且,露西还努力提高自己的时装设计能力,毕业后即成为了一位时装设计师。

一个人一旦有了嫉妒的念头,跌进了“嫉妒”的深渊,他的整个思想和行为就会被嫉妒所控制,失去理智,甚至会被自己的嫉妒心活活折磨死。说到这里,可能有人会想到《三国演义》里诸葛亮三气周瑜的情节。周瑜因为嫉妒诸葛亮的才智,从而千方百计要置诸葛亮于死地,最后却仰天长叹一声:“既生瑜,何生亮?”一口鲜血从口中喷出,他自己先行去了。对于这样的结局,很多人认为是周瑜自己的气量狭小所造成的,毕竟,除他之外,就再没有听说第二个被自己的嫉妒心折磨死的,把他的死因全部归于嫉妒未免有些夸张了。不管周瑜死于何因,根据有关专家的试验,嫉妒确实会对人体的健康产生很大的危害。

心理学家的经过长期的观察和研究证明,嫉妒心强烈的人易患心脏病,死亡率也比一般人高;而嫉妒心较少的人群,心脏病的发病率和死亡率均则明显低于前者,只有其1/3~1/2。此外,嫉妒心强的人还容易产生以下不适症状,如头痛、胃痛、高血压等,并且药物的治疗效果也较差。如果被嫉妒冲昏了心智而得不到适当的发泄,内分泌系统会功能失调,导致心血管或神经系统功能紊乱而影响身心健康。

因此为了自己和他人,我们都要远离嫉妒。正如爱默生所说:“凡是受过教育的人最终都会相信,嫉妒是一种无知的表现。”每一个有着上进心的人都应该摆正心态,远离嫉妒。而对于已经很喜欢嫉妒别人的人而言,要下定决心努力消除嫉妒,还自己一个健康的心态。

首先,我们要调整心态。只有先把心态摆正,才会认识到问题的所在,才会心平气和的去接受,去改正。嫉妒是源于虚荣心,而虚荣心是一种扭曲了的自尊心。自尊心追求的是真实的荣誉,而虚荣心追求的是虚假的荣誉。有嫉妒心理的人很要面子,不愿意别人超过自己,常常以贬低别人来抬高自己,这正是一种空虚心理的需要。单纯的虚荣心与嫉妒心理相比,还是比较好克服的。而二者又紧密相连,相依为命。所以克服一分虚荣心就少一分嫉妒。

其次,我们要正确认识自己。有嫉妒心的人,常会有一种“危机感”,就是怕别人超过自己,显出自己的落后和平庸。因此,他们常常盯着别人的缺点,故意忽视别人的优点故意诋毁。所以,要改正这种嫉妒的心态,应该正确看待成功。嫉妒心的产生往往是由于误解所引起的,即人家取得了成就,便误以为是对自己的否定。荣誉既是他的也是大家的,人们给予他赞美、荣誉,并没有损害你。同时,也要正确看待自己的不足。我们应该认识到,每个人都不是十全十美的。所以,不要想着万事超人前,样样不服输,那是永远不可能的。应实事求是,客观评价自己,以诚待人,与人为善,削弱心中的嫉妒,杜绝嫉妒心理升级,降低嫉妒的危害性。

如果还是不能避免地会产生嫉妒心里时,还可以采取转移注意力的方法。当嫉妒心一产生,就要立即把它打消掉,以免其作祟。这种方法,需要靠积极进取,使生活充实起来,以期取得成功。

同类推荐
  • 读史感悟做人心计

    读史感悟做人心计

    本书从历史掌故中选取那些对现代人有指导作用的史例并进行点评。发掘历史背后的文化价值,解析历史上风云人物的沉浮成败之谜。
  • 世界很浮华,守住这颗心

    世界很浮华,守住这颗心

    本书以“抚平浮躁,守住本心”为主题,让你学会在浮华世界中以平常心面对得失,在磨砺中获得成长,在烦恼时合理调节情绪,能找到幸福的真谛。帮助你抚平生活中不时袭来的躁动,领悟世事沧桑,守住那份难得的真心和初心,好好地爱与生活。
  • 让你的谈吐打动人心

    让你的谈吐打动人心

    本书从心理学和逻辑学的角度出发,用大量生动的例子讲述说话的艺术与技巧。
  • 说话的艺术

    说话的艺术

    本书以说话对象的心理、说话的基本技巧、说话的艺术体现三部分,介绍了“说什么”和“怎么说”这两个概念,诠释了“说话也是生活的艺术”这句话,并告诉读者“在人生的胜局中,不会说话是万万不能的”。
  • 人生转折点(心灵鸡汤系列书)

    人生转折点(心灵鸡汤系列书)

    本书饱含温馨的情感,采集了大量充满启迪的心灵故事,情意浓浓,至真至醇,如涓涓细流冲涤你尘封的心,给你心灵的滋养;如母亲温暖的手轻轻抚慰你的胸膛,给你心灵的深深慰藉。它能让心如明镜,照见你曾经的倩影,让你获得片刻休息欣赏自己;它能让你情如种子勃发,慢慢长成片片树阴,遮挡你的风风雨雨。人生如斯,还有谁如此情真意切地牵挂着你?
热门推荐
  • 僵尸娇妻

    僵尸娇妻

    呆萌少爷会被一步步逼上黑化之路吗?高冷上仙背负得太多最后会不会崩溃?纯洁天真到不要不要的绯云和傅小月是否真的表里如一?伯炎,迟俊源,清漠谁才是最终b0ss?迟俊源:我的心眼很小,小得只装得下傅小月一个人,我宁愿负天下,也绝不负小月一人。傅小月:我是一个自私狭隘,“水性杨花”,嫉妒心又很重的坏女人!我是一朵罂粟花,爱上我就是爱上了毒,被我爱上同样万劫不复!清漠道:傅小月,为什么要逼我?绯云她只是我的徒儿,我的责任,你为什么就不能理解我!长公主:小月,我终于想明白,我们俩为什么会合不来了,因为我们其实是一类人,照顾好我儿子,他才是值得你真正守候的人。
  • 医生,我老婆失忆了

    医生,我老婆失忆了

    某日,失忆的乐小姐遇到了失忆的闻先生,然后他们发现,两人除了是病友关系之外,居然还是……夫妻?!乐意:卧槽?!闻先生:离婚吧。女主每天在暴走,男主外表高冷内心住着小公举。
  • 武驭八极

    武驭八极

    严一凡一不小心穿越了,在这个处处以实力为尊的大陆,他将如何由一个平凡的人成为一个巅峰人物呢?不服输的他注定是一场充满血与火的考验。
  • 重生之道士追妻

    重生之道士追妻

    悲催的叶红雨因情敌陷害而跳楼,原以为自己即将被摔成肉泥的叶红雨,却重生到了自己12岁,一朝重生发现,自己活了25年既然没有发现自己身体里有个随身空间。从此以后,人生想是开了外挂似的,左手拍小三,右脚踹智障,一步步走上了人生巅峰。咦!遇到了道士下山捉妖,拐个回家。
  • 赢了爱情输给了距离

    赢了爱情输给了距离

    从青涩走向成熟,我们彷徨过,纠结过,哭过,笑过,但是我们都没有放弃,因为我们都走到了成熟的那一天。那一天,输入法习惯性的打出某一个名字,我们只是嘴角挂着淡淡的微笑,心里想着此时的他(她)在哪里?是否过得幸福呢?祝你们幸福是假的,祝你幸福是真的。
  • 我的师父是秦始皇疯子语录

    我的师父是秦始皇疯子语录

    其实吧,这是两本书。其一:我的师父是秦始皇师父把我丢到了一个有魔法的大陆让我去装X。其二:疯子语录疯子个人经历感慨汇总的短句杂文随笔。
  • 我忘了约定

    我忘了约定

    同样一场青春,同样一场梦,醒来了,就一无所有。最后,我们都忘了
  • 女神经养成记

    女神经养成记

    无厘头犯二女神经单挑精英学霸组,看如何吧紧张兮兮的中学闹的鸡飞狗跳!“一代天骄成吉思汗只思弯弓射大鸟!”嘉瑶吟诵道,天,小姐,你的文采也是极好的!
  • 只愿三生为你痴狂

    只愿三生为你痴狂

    “三生三世何处不是你,我本是顾念上神,却因为你,最后一次,,最后一次让我守护你
  • 万界妖神

    万界妖神

    从一个叫地球的小世界世界重生而来的白起,凭借其在穿越时一个附身在他体内的一缕强大灵魂的帮助和穿越后获得的逆天体质,一路上高歌猛进,一步步踏上了镇压万界,统治宇宙的道路。重生后改名叫南宫陌尘的白起说:“在我前进的路上,谁若挡我我必灭谁!”