登陆注册
3301700000006

第6章 黄金馒头

原 料:

小麦面粉600克,全脂牛奶粉25克,椰浆50克,炼乳20克,酵母15克 ,糖25克,泡打粉10克,食用油120毫升。

制作过程:

1.面粉加入酵母、水、糖、泡打粉、奶粉、椰浆一起和成较硬面团,醒发待用。

2.面团发酵至一半时,搓发成长条,横切为馒头生坯,再次醒发。

3.待馒头发为2倍大时,放入蒸屉,大火蒸熟。取出后在馒头表面切十字口。

4.锅中加入足量食用油,烧热后放入馒头炸至金黄色,捞出后可蘸炼乳食用。

营养功效

馒头可蒸、可炸,是深受我国人民喜爱的传统食品。

小贴士

炼乳中的碳水化合物和维生素C多于奶粉,蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A等物质则比奶粉少;椰浆富含维生素A、维生素C以及多种微量元素,主治暑热烦渴,吐泻伤津,浮肿尿少等症。

同类推荐
  • 完全咖啡知识手册

    完全咖啡知识手册

    对于平日所品尝的咖啡是否感到满足?其实只要运用一些技巧与坚持,咖啡就能与你渡过最幸福的时光。《完全咖啡知识手册》将带你揭开美味咖啡的全貌,传授咖啡的专业知识与方法,并贴心地介绍能和咖啡相处甚欢的小常识。
  • 快捷糖水

    快捷糖水

    《快捷厨艺丛书》精选了不同快捷烹饪技法做出来的1000种美食,包含1000多种营养功效知识及小贴士,读者既能学到做美食的基本技法,又能了解相关的营养知识,照本习读,新手亦能快速做出郁香昧美的美食来。
  • 中华营养百味:女性营养菜

    中华营养百味:女性营养菜

    《女性营养菜》详细讲解了日常生活中常用、最适宜女性食用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌,及细的制作方法、食用方法及功效,让女性朋友既享受到美味,又增加了营养。助女性朋友全方位保护自己的健康。
  • 营养湘菜集锦

    营养湘菜集锦

    湘菜,是我国历史悠久的一个地方风味菜。湘西菜擅长香酸辣,具有浓郁的山乡风味。湘菜历史悠久,早在汉朝就已经形成菜系,烹调技艺已有相当高的水平。湖南地处我国中南地区,气候温暖,雨量充沛,自然条件优越。湘西多山,盛产笋、蕈和山珍野味;湘东南为丘陵和盆地,家牧副渔发达;湘北是著名的洞庭湖平原,素称“鱼米之乡”。在《史记》中曾记载了楚地“地势饶食,无饥馑之患”。
  • 天天营养百味:爽口美味菜

    天天营养百味:爽口美味菜

    《爽口美味菜》为您提供最常吃、最经典的家常美食做法,最全面、最深入的菜品解析,还为您讲解营养知识,烹饪技法,厨事窍门的运用,集权威专家与身边百姓共同的智慧,倾力打造出让您一学就会的家常菜谱!让您在短时间内就学会做一手爽口美味菜。
热门推荐
  • 嚣张殿下赖上跋扈公主

    嚣张殿下赖上跋扈公主

    某男无礼地对我说,“我那么喜欢你,你喜欢我一下会死啊?”我告诉你,“人不犯我,我不犯人!人若犯我,礼让三分!人再犯我,我还一针!人还犯我,斩草除根!”什么,你敢碰我?我诅咒你一辈子买方便面没有调料包!他竟对我大放厥词,“你给我听着,爱新觉罗春野,我就不相信我俘获不了你的心,征服不了你的人!我想要的,这辈子还从没失过手!”
  • 醉嫣然

    醉嫣然

    这不是一个江山美人的故事,虽然有家国,有勾心斗角,但是这是一个小温馨,小甜蜜的爱情故事。
  • 假歌衷唱

    假歌衷唱

    一个关于纯爱的系列故事。第一个故事是海棠姜程。在这个故事里,丁海棠或许谁也不爱,只爱乔姜程。又或许她谁也不爱,也不爱乔姜程。乔姜程全心全意的爱还是换不了丁海棠一生一世的追随。第二个故事是关于人性的抉择,雪莉和莳具的故事。第三个故事是挪盐和秋偏的故事,俩个一起长大的女生,分分离离,没想到命运还是姜她们牵扯在一起。友情或许是对他们来说最好的归宿。接下来还有一个接着一个的故事,分别加载在不同的卷里。(第一个故事是讲豪门世家的,所以作品类型变成了豪门世家,其他的故事并不全是豪门世家。)这是一个短片小说集。
  • 方觉

    方觉

    觉醒了宿事明光的方觉,再次开启了迈向巅峰的修行之路。上一世得到最顶尖的传承被力量和欲望迷惑了双眼,嚣张跋扈,一言不合大开杀戒,烧杀抢掠无恶不作,最终走向了自我毁灭的道路。这一世距离上一世已经过去了400年,重新收拾好心情的方觉,不会在错过沿途的风景,也不会再被力量蒙蔽双眼,只有能够被掌握的力量才是最真实的力量。大梦谁先觉,平生我自知。
  • 会玩红警的贵族

    会玩红警的贵族

    大学生苏叶白天刚和女友分手,晚饭喝了点酒就在宿舍打着红色警戒3消磨时间,谁知玩累了小眯了一下。哈哈,这一眯就眯的他、魂飞天外…………
  • 青春就爱狂

    青春就爱狂

    14岁,是一个繁花似锦,朝气蓬勃的年代,在这个年代里,我们想狂就狂,想疯就疯!学霸与捣蛋鬼们的大战一触即发,笑容与泪水的洗礼,你们准备接招了吗?
  • 太上无赖

    太上无赖

    本是上古圣族中的弟子。受天下万族敬仰,每日过着无忧无虑的生活。因为一次过错而被困在刑罚之地。本以为只不过是个小小的惩戒,谁知再醒来时,一切却都发生了翻天覆地的变化。
  • 神雕仙侣

    神雕仙侣

    终南山后,活死人墓,神雕侠侣,再战江湖续写经典神雕,成就另一段传奇小说群:253230752
  • 二虎山

    二虎山

    江湖险,社会动乱人心惶惶,有着相同志向的王虎和李虎俩人有缘相逢,从此开始了他们的江湖之路,他们带领众人开始走向了江湖闯荡之路。
  • 仙域大世界

    仙域大世界

    盘古有感混沌宇宙,故开辟天地,身化万物,集万物信念成天道,天道有感天地荒凉无灵气,损自身本源化为十道祖龙脉,因天地广阔,九道龙脉终成型,最后一道龙脉因先天不足未能成型,被天道化为龙脉宝珠,天地间流传一句话“宝珠现,天地变,得龙脉,量劫出,龙脉不聚,天地碎。”因此龙脉宝珠被天地种族视为不详之物,故事由此开始。