听到这里，学员们顿时觉得，严酷的游泳训练又快开始了。
“各位学员表情不要这么沉重啊。这次不是高强度游泳了，只是玩水。玩到9：00，我们再进行下一项训练。毕竟，强度再高的训练，也需要劳逸结合，效果才会更好。当然，如果哪位学员还有体力，想继续游泳训练自己的话，我们也不会阻拦的。放心吧，我和古尔塔博助理，以及艾琳导师还是会全程跟着大家，避免大家受伤或出现危险的。而且，到九点后，艾琳导师会为大家恢复一次体力哦。所以，在这一个小时里，各位学员尽情的享受下吧。”白莉说道。
“可是白姐姐，我不会游泳怎么办？要不然这一个小时，姐姐手把手教我游泳吧。”王祺钧无耻地喊道。
“呐，王祺钧学员，不要再叫我姐姐了哦。否则，我会让你有个终身难忘的记忆呦。”白莉的笑容，依然是那么令人胆寒。本来身上热腾腾的王大哥，顿时打了一个冷颤。
“不会游泳的学员不用担心。我这里准备了游泳速成药剂，不会游泳的学员可以领一瓶喝掉。当然，即使使用药剂，各位的动作可能也不太规范。想学习游泳的学员，我和古尔塔博助理会帮助你们规范动作的。当然，我指导女学员，古尔塔博助理指导男学员。”说着，白莉还看了一眼王祺钧大哥。
然后，不只王大哥，还有两三个小男生叹了叹气，表情貌似很失落。白莉的脸又黑了下来，无奈的摇摇头，率先走进了女更衣室换衣服。
“怎么这次的学员，色狼这么多。而且，年龄还这么小，就如此好色了，真是的。”更衣室里，白莉在内心抱怨。看了看自己匀称健美的身材，她突然又担心了起来。
换完泳装走出更衣室后，白莉看到的，是健美的古尔塔博，穿着游泳裤衩，不断摆出自以为很帅的白痴动作。而且，居然还有好几个换好泳装小女生，双眼闪出小星星地看着这个白痴。
“呦，姑娘们，一会儿和大哥哥一起去游泳吧。美丽的海边，是男子汉的天堂。看到水，我浑身的热血就会沸腾。大海，我来了！”听着古尔塔博热血的话语，白莉捂着额头，顿感压力激增。
十分钟后，换好泳装的学员们，坐上了事先准备好的悬浮车。一分钟后，便来到了一个美丽的湖泊。
艾琳在安慰着没看到大海，满脸失落的古尔塔博。白莉没功夫搭理那货，先走下车等待学员进到水里，她也好盯着学员别出危险。毕竟他们已经很累了，在水中抽筋，还是有危险的。虽然她的精神力，完全覆盖这个不小的湖泊，根本不成问题。
面对目光火热地盯着自己，盯着艾琳，或盯着其他女孩的小男生们，白莉感到一个头两个大。虽然几乎就要爆发出来了，但她还是稳了稳心神，专心教导向她求教的女学员们。
起先，古尔塔博还用心的教习游泳动作。但没多久，因为基本无人向他求教，他便渐渐与几个还在努力进行游泳训练的男学员，一起游了起来。
“塔博导师，不如我们比比谁游得快吧。”说话的是体力还相当旺盛的刘晓春。
“哈哈，小天才，我接受你的挑战。”这个神经大条的家伙又热血了，忘记了自己还要注意学员的安全。
“算了，反正我自己盯着也不会有什么危险。”颇感无语的白莉不再想这个白痴。而看到因为没有教练，而缠着艾琳教游泳的王祺钧等人，白莉再也没有心力去阻止了。
……
上午的训练很快过去。水中一小时的休息，并不能将学员的疲劳缓解多少。不过艾琳的体力恢复魔法，让所有学员有了继续进行训练的决心。
十万平方公里，是普通下品洞天法宝的基础面积。这个训练场，就是一件未经任何空间拓展的下品洞天法宝。这里拥有山川、大河、森林、湖泊、沼泽、草原、雪地、丘陵、沙漠、大海等多种地形地貌。当然，这些都是被设计出来，用于普通人或低级修者进行训练而使用。
接下来的训练项目，包括了一个小时的穿越沼泽训练，以及两个小时的森林探险训练。面对复杂的地形、危险的环境以及凶猛的野兽，即使学员们万分警觉、小心翼翼，但依然步步惊心、险象环生。当然，就算只有古尔塔博、白莉两名助理之中的一人，这些学员也是不会真正遇到危险的。毕竟，这个训练场有的只是猛兽，而没有哪怕最低级的魔兽、妖兽。
不过，为了让学员在生死危机下，爆发出超越自己极限的力量，很多时候，不到真正的危机，两名助力不会出手。当然，受伤是免不了的。有时学员的伤还相当严重。不过，在艾琳强大的恢复魔法下，再严重的伤也是瞬间复原。
其实，即便有学员真的不小心身亡了，艾琳也能够马上赶到，把死者复活。但这不能告诉学员，否则会降低他们对危机的敬畏，降低受训效果。
当然，训练并不是始终在高强度下进行的。就像白莉所说，劳逸结合的进行训练，效果更好。
比如，一阵惊心动魄地****追逐后，助理会惊退猛兽，然后假装相当费力地警戒，让学员们进行短暂休整。
当然，助理有时也会带着学员们，来到四周景色迷人，远离野兽的柔软草坪上。让他们享受下明媚的阳光，平复一下过于紧张的心理情绪。
……
午餐时间是一个小时。经历过生死危机的洗礼后，这些依然心有余悸的学员，似乎连吃饭都有气无力的。
不过，在四个美女教员，一个热血、二货的帅哥教员鼓励下，学员们还是颇愉快的结束了午餐时间。
下午的训练内容，与上午类似。除了强度极大的体能训练，仍然有两个小时的海中探索。
入海前，学员们被热血的大海男儿古尔塔博，施加了一个水下呼吸魔法。很神奇，全都已经学会游泳的学员们，在水下竟然也能正常呼吸。
不过，广阔的大海，蕴含的危险也远大于陆地之上。在处处危机的历练中，学员们结束了一天有惊无险的艰苦训练。
晚餐过后回到宿舍，已经接近7：00了。经过了这一天“非地狱级”的训练后，大多数学员已经站不起来，直接倒在床上不再动弹。
当然，例外还是永远存在的。
比如经过一整天后，只在与源丽子对战中受过伤，而到现在依然精力充沛的刘晓春；再比如，即使已经累得不行，但还在和晓春滔滔不绝讨论美女的王祺钧；还比如，本想早点休息，却被两个二货室友强行拉起来一起聊天的李明宇；以及，即使累得不行，也要先洗完澡再休息的大部分女孩子。
不过，在九点前，所有学员还是已经全部入睡了。
之后的几天里，基础训练的内容依然大同小异。而且，每个学员身上的负重，再次被加了两次。到第七天训练时，每个男学员身上的负重已经增加到20公斤，女学员则是16公斤。
当然，集训的效果还是相当显著的。即使负重又加了一倍，所有学员对每天的基础强度训练也是越来越适应。
功不可没的，实际上还有每天为学员精心准备营养餐的樱田奈美。正如她所说，学员每天吃的食物中，含有大量补充能量及改善体质的食材。高强度训练后享用这些美食，学员吸收能量的效率极高，食物中的能量很少被浪费。
而每天的探险性训练，两位助理也在遵循事先制定的计划，带领学员在训练场的不同区域探险。比如计时爬山比赛，训练学员的同时也激发了他们的斗志。而且山顶的景色确实优美，学员们在到达山顶后，怀着成就感欣赏美景，也是很惬意的。再比如雪域历险，除了要防范熊兽、狼兽的袭击，还要努力抵抗严寒。锻炼学员体力的同时，他们的体质也得到了加强。而沙漠中的探险，则拜托了时间魔法导师为那片地方暂时施加了时间延长效果。一个半小时的时间，被放大为150个小时。背着大包行李，行走在漫天飞尘的沙漠里，学员的耐力和意志，得到了充分的训练……
这一周的训练，使学员们疲惫不堪，也使他们渐渐在训练中感受到了快乐。
更另白莉他们感到欣慰的是，这些孩子，似乎并不需要再进行团队的协作配合训练了。所有学员，均都颇具团队合作精神。在队友遇到困难时，都会全力以赴进行帮助。没有人自私，大家一起同甘共苦。短短七天时间，他们似乎就已经建立起了深厚的情谊。
第八天，在学员用过早餐后。包括训导主任在内的本次培训导师，再一次全部出现了。
