日子在一天天的训练中流走，接下来的五天时间里，丁羽沫七人充分地见识到了林洵飞的手段。戴着防毒面具进行武装越野也就算了，竟然还要他们戴着防毒面具跑障碍，戴着防毒面具射击，好吧，这些都可以忍，但是武装泅渡的时候为什么还要戴着防毒面具？
好不容易不用再戴防毒面具进行训练了，上一秒还在欢欣鼓舞，下一秒就被林洵飞手里的沙袋惊呆了。默默地将自己的手臂、小腿都按照吩咐绑上沙袋，感受着手上、腿上传来的重量，所有人都觉得自己快疯了。难道要他们绑着这些训练吗？
事实证明他们又猜错了，林洵飞不但要求他们绑着沙袋训练，就连吃饭、睡觉也不能取下来。这些都不是最难忍受的，最难以忍受的是，他们还被要求在树林里进行冲刺跑，奔跑时，每个人都被树枝抽打得鼻青脸肿，害得丁羽沫一连好几天都没敢乱跑，除了训练吃饭就待在宿舍，生怕碰见叶宁泽，被他看见自己这么狼狈的模样。
丁羽沫不知道的是，这个训练基地早就装好了各种探头，叶宁泽在办公室里将所有人的训练情况都看得一清二楚，当然也包括她那张惨不忍睹的脸。
在所有人的翘首期盼中，为期一周的体能训练终于彻底结束。托林洵飞各种变态法子的福，现在这里站着的七个人跟一周前的七人已经有了翻天覆地的变化。就在众人担心接下来的三个月该怎么过的时候，叶宁泽从幕后走到了七人面前。
站在操场正中央，叶宁泽看着精神风貌焕然一新的七人，礼貌颔首，“你们好，接下来为期三周的训练，将由我来负责，我是你们的新教官，叶宁泽。”
早在叶宁泽出现的时候，刘冉跟钟晓科就已经兴奋地全身颤抖，曾几何时，他们还梦想着能被叶宁泽训练，现在竟然就这样突然实现了？他们都有些不可置信。
与他们同样感到诧异的，还有丁羽沫和苏启。苏启因为哥哥的原因，早就听说了叶宁泽的大名，正想了解这个人到底有多厉害，他就成为了自己的教官，还真是瞌睡就有人递枕头。
丁羽沫也是一脸惊喜，对，就是惊喜。对于叶宁泽能成为自己的教官，丁羽沫求之不得。既然已经知道了自己的心意，自然是要出手的，假如就成功了呢？不是有句话叫“近水楼台先得月”嘛！不过她又有些担忧，如果叶宁泽的训练也像林洵飞那样变态该怎么办？
杨亦伊、杨羽、宋爽三人对于叶宁泽这个名字倒是没什么感觉，他们都是从地方上过来的，对军队内部的事情还不了解，自然没有听过叶宁泽的大名。与叶宁泽相比，他们更好奇刘冉四人的反应，所以表情也很是微妙。倒是杨羽，他认出了叶宁泽就是那天出院回来时跟丁羽沫说话的人，所以看着叶宁泽的时候，他的眼底流露出几分挑衅。
叶宁泽将众人的反应尽收眼底，他拿出手里的文件夹打开，“这几天你们的体能训练我一直有关注，所以针对你们每个人，我都制定了一份训练计划。晚点的时候，这份训练计划会发到每个人手中。”他将文件夹递给一旁的林洵飞，“现在所有人跟我走，我们进行第一项训练——徒手攀岩。”
所有人跟着叶宁泽跑步来到一片峭壁前停下，看着眼前三十多米高的山壁，七人对视一眼，看见了彼此眼里的害怕。
“这片峭壁并不算高，”叶宁泽伸手拉了拉从顶端垂直而下的绳子，“我对你们的要求也很简单，徒手攀爬上去，利用绳子索降下来，时间不能超过15分钟。看见这些绳子了吗？如果没抓紧不小心掉落，就抓住绳子，我这里不会有什么安全措施保护你们，有胆怯的，可以出列，林教官会亲自陪练。”叶宁泽指了指身后正一脸无聊，看天看地看风景的林洵飞说道。
杨亦伊咬了咬牙，看了叶宁泽一眼，又看向林洵飞，纠结地皱着眉，做着激烈的思想斗争。最后还是咬咬牙，往前一步，“报告教官！我害怕！求指导！”
“噗~”杨亦伊视死如归的模样使得众人忍俊不禁，却在叶宁泽面无表情的目光下纷纷收敛。
“只有一个吗？”叶宁泽将视线投向杨亦伊，“很好，去那边，林教官会教你。”接着又扫过众人，“下面我给大家做个示范，我下来后会分析动作要领，之后就是你们的练习。”
不去管他们的反应，叶宁泽走到峭壁底下，伸手开始攀爬，为了能让所有人看清楚他的动作，起初他爬得非常缓慢，爬到一半的时候，才迅速向上略去。众人眼前似乎只能看到他跳跃的身影，明明前一秒还在这里，下一秒就已经到了另一个地方，不，一秒都没有，最多只有半秒。
“天啊！太快了！”底下的所有人都在感慨。
“这真的是人类的速度吗？”杨羽不可置信地揉了揉眼睛。
刘冉和钟晓科都不知道该怎么形容自己此时的心情，这就是叶宁泽！只有叶宁泽才配有这样的速度！他们双眼发光，满怀崇拜地看着已经索降完毕来到众人面前的他。
“看清楚了吗？”叶宁泽一脸云淡风轻，这样剧烈的运动之后，他连气都没有喘一下。见大家点头，他轻轻颔首，“那么接下来，你们开始训练。”
所有人闻言，都上前几步走到峭壁底下，开始向上攀爬，大家的脸上都露出认真的表情，就连恐高的杨亦伊，都老实地跟着林洵飞学着，没有一句怨言。
这大概就是强者的力量？丁羽沫边努力往上爬边想着，她觉得今天的叶宁泽简直帅到没朋友，什么《太阳的后裔》简直就弱爆了有没有！
丁羽沫不知道的是，就在她努力向上攀爬的时候，叶宁泽正一脸担忧地望着她。一边是希望她能快点强大起来，一边又是担心她会受到伤害，这样两难的抉择，他好像是第一次遇到。
