月龙飞在海岛周围探查完毕，收回神识对中皇说道：
“皇儿，叔叔在此修行，你去把你右边不远处的那堆巨石搬至左边高处的海涯边上。这些不是普通的石头，是一种特别重的石头，适合用来锻炼身体，增强体魄。所以皇儿你要特别注意!
我们修行之人，少年时候就要打好修行根基，体魄的强弱对以后的修行和突破尤为重要。”
漆黑的石堆静静耸立，表面都是细小的浅孔，富有光泽。看起来像是冲刷所导致。
中皇应了一声，向右边的巨石堆跑去，月龙飞则在礁石处盘膝而坐，开始进入修行。
中皇迫不及待小跑到巨石堆前，望着高山一般的石堆，没有任何迟疑。走到一块和他自己身高差不多石块前，舒展双臂，抱住石块就想走。
这种大小的石头，在赤岩云峰中皇平时直接无视，专门找大上几倍的巨石来挑战。虽然月龙飞之前提醒这是玄重石头，他感觉自己搬起来也不会有多难。可是当他一用力却发现，石块纹丝不动。第一次就受挫，中皇心里很不爽滋味。
既然这样的力道抱不起来。中皇松开手臂，深吸一口气。突然，两只腿脚前后一提，猛得重踏大地，双手长舒；抱住石块，低喝一声“起”！
这时手臂和太阳穴同时青筋暴起，这才把这块和他身高差不多的玄重石，一点点从地面升起。虽然他抱起来了，可额头的汗珠也不停的滚下。
奋力一甩，重压在肩，中皇的额头顿时更多汗珠滚滚而下。他咬咬牙，扛着这石块，抬起右脚，此时地面已留下一个压塌几寸的脚印。
此时中皇再也不敢小嘘，收起了轻视之色，一步一印的往左边海涯方向走去。此时他感觉肩上的石块就如一座大山，使得身上每处都必须全力以赴，才能把石块那超乎寻常的重量扛起。
礁石处盘膝而坐的月龙飞，睁开双眼，看到扛着重石缓慢移动的人影，留下身后一条长长的脚印。他含笑盈盈，点点头，再次闭目打坐。
中皇扛着重石，望着不到三分之一距离远的海涯，此刻他逐渐感觉身体各处没有任何重负感受，额头也已经不再有汗珠滚落。身体开始麻木起来。
一步，又一步……海涯
海涯处是一块十丈许宽的平地，阵阵草浪起伏不定，靠海的涯边，是稍长的青草被海面上升的强风吹摆着。
突然，中皇的身影出现在平地上，身上的重石随着他的倾斜，斜插倒地，青草泥地里响起一阵沉闷声。他无力再做其他，趴在这块和自己高度差不多的重石上面，大口大口的吸气……
一个时辰过去了。
中皇才慢慢恢复感觉，身体有了一丝力气。他用手撑起身体，站了起来。阵阵强风吹过，这一刻，他感觉身心舒畅万分，走到海涯边上，舒展双臂。
中皇看着一望无际的大海，感受海涯下阵阵强风呼来。现在他感觉体力充盈，扭头望着不远处之前的那堆重石，又望了望更远些，盘膝而坐的月龙飞。
中皇放下手臂，转身看了一眼倒放的那块重石，便沿着自己的脚印走去。
这时礁石处盘膝而坐的月龙飞中指一弹，便没有其他动作，和之前一样犹如老僧入定。
中皇回到小山般的石堆旁，发现之前扛走的那块重石又出现在原地，脸上一阵苦笑。
随后他和之前一样，甩上肩，又扛着这块重石往海涯走去。有过第一次的经历，中皇轻松很多，至少心理上是这样。
两次，三次……
中皇也不知道自己扛了几回，每次回到石堆处，都是那块和自己身高差不多的重石。只是后面每扛完一次，他确实感觉到没有之前那么吃力。
血阳西下，海风渐小。此时的石堆处多了一条通往海涯的小路。当中皇最后一次回到石堆旁已没有再看到和之前一样的事情发生。而那块与他身高差不多大小的重石，正插在海涯边上，屹立不倒。
“皇儿，很不错，由此可见你是一个身具毅力和耐力的人。这对修行是好事。”月龙飞不知何时已然睁开眼睛，缓缓说道。
“叔叔，天要黑了，那我们接下来做什么？”中皇从第一次扛石回到石堆处，看到重石回位就想明白了月龙飞的用意，所以他一直没有开口说什么。
月龙飞即从坐起，打量了一番中皇，略带笑意，点头不语。圣兵瞿帝剑一闪而出，月龙飞踏步而上，中皇紧随其后，这次没有再抓着月龙飞的衣角。“嗖”的一道破风声响起，礁石处已无二人身影。
“叔叔，我们终于回来了！”
万丈赤岩峰顶上，中皇的兴奋的声音响起。随即他从瞿帝剑身上一个跳跃，窜了下来便迅速朝洞穴冲去。
月龙飞看到刚刚还静如处子的中皇狂飙，不由得无奈摇头。他理解，让中皇一个十岁儿童，开始接受严格的修炼，能坚持下来很难得了。月龙飞接着转身，从万丈的赤岩云峰俯冲而下消失在云雾之中。
中皇一进洞穴就躺在石床上，一动不动，看着石顶。他想起五年前，自己睁开眼睛看到的第一个人就是月龙飞。
那段岁月的一点一滴慢慢想起。那时候中皇还没有名字，更不会说荒古修真界的语言，也不认得字，两人沟通都是一大问题。
于是，月龙飞放下修行，用半年时间，教会中皇说话，同时在地上识字。虽然说起来只是短短几句话，可这其中的困难和心血，只有中皇自己知道。而且月龙飞在他心目中的位置犹如生父一般。
“皇儿，饿坏了吧！”这时月龙飞的声音在洞外传来，中皇知道自己冲进洞后，叔叔要去外面给自己找吃的。而且这么多年都是两人在这荒芜星都是这么过来的。
中皇快步走出洞穴，便闻到了烤肉的香气，加快速度到一堆篝火旁。火焰上面有两根烤肉架，平时都是一根的。
“叔叔知道皇儿今天第一次训练特别辛苦，特地多抓了一只红腹山鸡。”月龙飞早已在平时打坐的地方盘膝而坐，面朝云海。
中皇拿起其中一个烤肉架，刚准备咬，一阵风迎面吹来。他抬头看到月龙飞的左袖被风抚起，顿时心里感觉难受之极。这一直是这个只有十岁孩子能坚持下来的一个重要因素
中皇虽然吃完了那两只烤肉，可他感觉更像是咽下去的。因为那阵风，加上之前洞穴的那些回忆，再看到月龙飞的左袖空空。
中皇静静的看着，面朝云海背向自己的月龙飞，心里万分难受，说了一句听不出任何心情的话便独自慢慢走向洞穴。“叔叔，我去睡了。”
中皇离开后，月龙飞缓缓睁开眼睛，斜看了一下自己的左肩，又缓缓闭目打坐。
第二天，月龙飞御剑带着中皇又来到海岛礁石处，随后自己便盘膝而坐、闭目不语。
中皇健步走到昨天那处重石堆，选了一块比自己体型略大一圈的重石。深吸一气，徐徐吐出，找到适合环抱的位置。
他稳扎马步，固定下盘，伸出双臂，手指慢慢贴紧两侧石体，渐渐增力。
中皇通过自己身体感知，发现这大一圈的重石块比昨天那块还要重上一倍又余。
他抱住重石上头，提力一甩。突然“嘶”的一声，银牙紧咬，骨缝里咯咯作响。
在看地上的泥土已经没过脚踝，完全看不到脚掌外露。由此可见中皇身上是何等负荷。
从高空俯瞰海岛，礁石处的月龙飞不动如禅，石堆到海涯的小路上，中皇缓缓提腿，慢慢挪步，开始了和昨天一样的重复体魄训练。
一个月之后。
海岛上，月龙飞依旧是盘膝而坐，玄重石堆处已经空无一物，而在不远处的海涯上插满了大小不一的重石，旁边还站着一个精气神饱满，肌肉黝黑、体魄强健的少年。这个脱胎换骨的少年就是锻体训练之后的中皇。
中皇环顾身侧，大小各异的重石，心中回想起，一个月前那个在扛着重石一点点挪步前进的自己。
他直接，走到斜插在地的两块重石中间，舒展双臂，把掌变爪，左右各抓一处。低呼一声“起”便将两块重石不费全力抓离地面。
“很不错，身体终于强上很多。皇儿，现在你拿这根木棍，施展一下上次在赤岩峰上的那套棍法，这一个月的进步便一目了然。”月龙飞不知何时已来到海涯的草坪上，右手多了一根木棍。
中皇立即松掉重石转身，听到月龙飞的提议，便从他手中接过木棍，向着海涯相反的方向走了十步停下。
中皇打量了手中的木棍，有看了看十步之外的月龙飞，最后目光留在海涯边那些斜插在地的重石群上。
中皇收回目光，将手中这根很普通的长棍一竖立，他大踏一步向前一越。轻身腾飞，随即周身旋转一百八十度，虎口紧握木棍向自己右后方一个横扫过去。
立马收去攻势，回身举棍竖劈前方，同时右腿猛登，一个“蜻蜓点水”之势越来越高回落地面，借力上升的趋势，左手抓住长棍中间，右手掌打向木端，顺势将力量推至木棍一点，木棍离手飞射。
“咔！咔！咔！……”
海涯方向传出一道道清脆声，十步之外，那些斜插在地的玄重石，上端一穿而过，木棍就剩下一个手把的位置。中皇低喝一声，单手抓住棍柄，另一个手由掌变拳，轰在这一串玄重石上。石头飞射，砸入海中，激起高高的水帘和海浪。
中皇散力收功，用不可否认的表情看着自己刚刚造成的效果。月龙飞也满意点点头。
