清晨，阳光还未露头，院子里有层薄薄的雾气，一些早起的鸟儿已经在枝头叽叽喳喳的叫了起来。
这时院子里的雾气中站着一个双手背后的老头，身形不佝偻、也不挺拔，有些已经发白的头发与其他的黑发一起梳理在背后，平凡的面孔上并没有一些老年人常见的黑斑，灰白色的布衣套在身上，整个人看起来异常平凡。唯一不寻常的恐怕就是那双手，有着一层的老茧、指间有一层青绿色的双手。
这时屋内走出一少年，看到院子里的老人，轻声道：“爷爷！我们走吧！”
老人背对着少年，轻轻地开口道：“小昊儿，你想去操练吗？”
少年略微沉吟便坚定道：“我想！”
听到回答的老人沉默片刻，随即转过身来笑哈哈到：“好，我们得抓紧了，不然迟到了肯定得被村里的那些憨货耻笑！”说罢，拉起孩子的手向村口走去！
丰塘村的村口空地上现在已经聚满了二十多个五到十岁的小家伙，这些小家伙平时调皮捣蛋，此时都老实的分列站在空地上。孩子们前方站着一个中年人，只看那中年人绷着那魁梧的身材瓮声道：“操练马上开始！今天操练第一到第五个动作，每个动作持续一炷香！在开始之前，先给你们介绍一个新人，他就是你们硕爷爷家的小昊！”
说完，一双双清澈明亮的小眼睛，都聚焦到了小昊身上。在这些小家伙眼里硕爷爷家的小昊很奇怪！非常奇怪！别的小孩子在这个年纪，整天都聚在一起嘻哈打闹，但是硕爷爷家小昊从来不和他们一起玩，一般都是他自己一个人围着村里跑圈、来来回回的搬东西、在村后的小溪游泳、在岸上跳舞、抓村里的动物玩、一人到处拔草。。。。。。等等；他们眼里小昊就是一个完完全全的脑袋不正常的家伙。
有一次一个七岁的小家伙带着三个五六岁的跟班想找小昊乐子，结果那个七岁的小家伙一个照面就被放倒了，然后剩下的三个小家伙看着小昊单手提着那七岁家伙的腿，倒着在空中来回荡了几下后，直接作了鸟兽飞散；那个7岁的家伙被扔在地上后，屁也没放个就直接跑没影了。
自那以后，村里的小家伙都不主动招惹小昊了，但好奇心还是在的。其实小昊还真是有意和这些小家伙保持距离的，毕竟他的思想年龄可接近40岁，和这些刚断奶的家伙一起玩那些幼稚的游戏，想想他自己都打哆嗦，所以他也乐意自己一个人清净。
这时他旁边一个长得像牛犊子般壮实、皮肤略黑、眉毛浓密的小家伙向他挥手，小昊也向他笑了笑。这个是村长家的孩子，名叫犀，比自己大1岁，当年自己刚来丰塘村时爷爷替自己借的口粮便是从他妈妈那来的，所以也只有他还接近自己，经常说都是喝同样的奶长大的。
等打完招呼后，村长便带着大家开始今天的操练。这是总共有十个不同动作组成的一套锻炼方法，每个动作都有很多需要注意的细节，据说村里的每个成年人都是锻炼这十个动作长大的，年少时锻炼这十个动作能够快速的增长气力、加速气血流动。这也是这里的普通民众肉体力量普遍强大的原因。
抛开这些杂乱的思绪，小昊在村长的指导下开始了第一次操练。
