第三十一篇：保健杂志
亚哥哥好.
我们今天继续看《国珍》这本书。
亚哥哥，我们先看看国珍松花粉对人体哪些方面有较好的调节作用。
国珍松花粉有“花粉之王”的美称。对人体具有营养，调节，修复的全面综合作用，有利于神经系统，消化系统，循环系统，内分泌系统，生殖系统和免疫系统的调整，消除和预防功能紊乱引起的病变，对发病后有辅助治疗作用，使人体保持体重，延缓衰老，防癌，抗癌，促进人体健康和智力发育，国珍松花粉全面调整人体各个系统，是高效功功能型保健食品。
具体功效如下：
1．强化消化功能，增强食欲，克服便秘。
2．强身健体，充沛精力。
3．保护心脏，降压降脂。
4．促进造血型功能。
5．防治糖尿病。
6．增强免疫功能，抗癌，防癌。
7．保肝护肾。
8．对抗放，化疗，术后损伤。
9．对更年期综合症有疗效。
10．有利于儿童生长发育。
11．抗老防衰。
12．消除神经官能症。
13．天然美剂。
《国珍》这本书后面写有产品的品种和规格及价格表。
这本书介绍了松花粉的作用之外，还介绍了一些的例子。
这里讲了一个63岁的，得了慢性肝炎，吃了多种益肝药物也不见好。后来吃了“国珍松花粉”一个月零6天，腰不疼了，睡觉翻身自如。后来，身轻气爽，走路轻快。
我咋天晚上感到心脏还没有接气不到的感觉,于是就没有吃西药.我是每天都放了一杯热茶和一杯中药到被窝里,晚上有时喝些水.这中药就第二天早上吃早饭之后就喝药.
前一段病重些的时候,我是每天半夜里都喝一杯中药,喝了就好些.
我买的一小袋莲米,一起煮了,吃得二餐.早上吃了一餐,中午还可以吃一餐,中午准备吃了,还吃一碗蔬菜汤.莲米吃了对心脏好的.
亚哥哥,我们一起来看看这本,2005年3月的这本《中国健康道刊》。
我早上翻了一下，很好看，亚哥哥，看看好看的书籍，有时忘了病痛，对自已的身体都是有好处的。
亚哥哥，想有好的身体就该多想想办法。
比如，经常看看自己喜欢的书籍，对身体有好处。
多到有清新空气的大自然去走走，对身体有好处。
我以前看过一本书里面写的一篇文章，有一个人得了癌症，她去旅游了，两个月之后，到医院检查，癌症没有了。
养养花，种种草，对身体有好处。
多听听轻音乐，看看笑话小品，对身体有好处。
学会多多的保健，让自已的身体一步一步地走向健康。
亚哥哥,给你说过笑话，很尴尬的笑话。不过想想也好笑，只要开心，就说给你听听。
前一段时间，我逛超市。忽然听到超市里有一个叔叔到那里用比较大的声音念着。声音时高时低，一会儿快一会儿慢地很有感情地念着。
那个超市没有楼层，是以前县财政局的一边门面的一半，不算大也不算小，是一个超市连锁店。
当时,超市里的人不怎么多,所以听着的声音还算清晰,还比较容易影起注意.
我听着听着,当时听到他是念卫生巾的广告语。念完之后，那个叔叔就带着疑问自言自语地说道，这个东西这么薄，是做什么用的呢？
那个管卫生巾商品的女孩子就对着我很尴尬对我说道，这个爷爷，你叫我怎么给他解释！
我对那个女孩子笑了一下，没有做声。
亚哥哥，微笑一下。
我们一起看看这本《中国健康道刊》。上面有很多吸引人的知识。这个《中国健康道刊》还很好看的，我下回到图书馆一定要借一本回来看看。
这里写的蘑菇防癌转移.
这书里面写有桔子香蕉防血癌.橘子和香蕉中富含的维生素C是防病的重要物质.
其实还有西红柿含维生素C多,红蓍是西红柿的3倍.
香菇含有维生素C.
沙棘维生素C是苹果的100倍，素有“维生素王”的誉称.
酸枣，，山楂，草梅，野生的苋菜，苜蓿，，刺梨，辣椒含有很多的维生素C。
新鲜的蔬菜水果含有维生素C。
这里写的水果每天必吃.大量的科学研究表明,经常吃水果可明显降低患肿瘤等慢性病的危险度;水果含有很多的抗氧化成分，可延缓细胞的衰老过程；大量的维生素可维持细胞的正常分化。
饭后吃水果是极大的误区。饭前1小时和饭后2小时左右吃.
这里写的柿子等不能饭前吃.
据我所知,还有香蕉不能饭前吃,不能空腹吃.
热天用新鲜水果用新鲜蔬菜用果汁机搅到一起，喝生食饮料。每天坚持。
生食可以产生大量的酵素，可以排毒。
《无毒一身轻》里的很多人用排毒餐，然后吃酵素，治好了很多的癌症。
亚哥哥，如果是冬天呆到空调房里，每天喝二杯，上午一杯，下午一杯。肯定对亚哥哥的病情是很有好处的，这样食疗排毒法，每天坚持，对身体又好对身体又没有害处。
这里写的松树提取物，是世界上抗氧化最强大的天然保健品。
亚哥哥,我们一起来看看这个抗衰老的蔬果排行榜.
36种蔬菜抗衰老排行榜(由强到弱)
藕4.57姜2.24油菜1.55红豆1.43芋头1.03大蒜0.87菠菜0.84
甜椒0.82豆角0.75西兰花0.71大葱0.69白萝卜0.60香菜0.59
胡萝卜0.55卷心菜0.49土豆0.46韭菜0.44洋葱0.41西红柿0.40
茄子0.39黄瓜0。36菜花0.31大白菜0.30豌豆0.30蘑菇0.28
冬瓜0.27丝瓜0.24蒜薹0.20莴苣0.19绿豆芽0.14韭黄0.12南瓜0.12
芹菜场0.12山药0.08生菜0.06
亚哥哥，我们今天就先看到这里。
还有抗衰老的水果排行榜，十大健康水果排行榜我们明天看。
给我儿子打的围巾打起了，洗洗干净，然后咋天又拿到干洗店给熨了一下。
今天早上，我给儿子说，用一个袋子装着。他说他带着他的脖子上，不用袋子。今天就送给他的女同学了。
祝亚哥哥圣诞节快乐!
亚哥哥，我们今天就聊到这里。
我们继续聊天。
