吕枫折腾了一整夜，还没来得及睡觉，外面就传来了鸡鸣之声，他重新换上了一套衣服，早早的来到了房屋外面的竹林，开始了一天的修炼。
虽然一夜没睡，却并不感到疲乏，在晨风的吹拂中甚至还感觉到神清气爽，既然已经明白了修炼方向，吕枫就不会有半点迟疑，进行完热身运动之后立即就运行起了‘万兽诀’心法，毕竟早上是元气最为浓郁的时刻，这个时候打坐也是最有效的。
随着‘万兽诀’的运行，天地中的元气迅速朝着吕枫聚集而来，随着吕枫的每一次呼吸，浓郁的元气被吸入体内，而那把黑色的飞刀，就像是一个巨大的黑洞，大量的元气在筋脉中运行一个周天后，尽数被飞刀吸了进去，不消片刻，黑色飞刀便将充满杂质的元气提炼精纯，虽然每一方只能转换一丝，可是这足以让吕枫感到振奋。
每一丝精纯的元气都可以轻松融入骨骼，一个上午过去了，吕枫一共融入了两丝精纯元气，已经有三根指骨得到强化，他能明显感觉到，被强化过的指骨强度要远远高于未经强化的骨骼，要是能够全身强化的话，就可以获得质变。
经过吕枫的推算，以目前的速度来看的话，要想强化到全身骨骼，至少还要一年的时间，也就是说，要想达到第三级获得第三个天赋异能还要一年的刻苦修炼。
同时，武者的等级是根据丹田储存元气总量和提炼元气速度划分的，以目前吕枫的内体飞刀的储存量和提炼速度只能算是凝气境初期，如果想要提升武者等级也需要大量的元气，所以现在吕枫最需要的就是元气。
可是天地中的元气并非无穷无尽，每当一片区域的元气被武者吸完，都需要一段时间才能恢复，也正是因此，红叶宗对内宗弟子招收极为苛刻，红叶山的主峰也就是元气最浓郁的地方，反而住的人越少，不过自从吕枫来到主峰过后，其他弟子包括长老都能明显感觉到红叶山元气浓度开始下降，这霸道的‘万兽诀’将附近几块区域的元气都掠走不少。
吕枫在经过了一上午的修炼，只觉得浑身舒畅，他打了桶水，洗净身上的污垢，换了身银色制服，将‘弑魂’背起，径直来到穆雷的住地，在穆雷的带领下，吕枫第一次来到专门为内宗弟子准备的饭堂，毕竟人是铁饭是钢，吕枫还没有强悍到辟谷的程度。
红叶宗是南郡四大宗门之一，内宗弟子更是红叶宗的核心，所以为挖掘出内宗弟子最大的潜力，宗门也是丝毫不吝啬元晶，这个饭堂更是完全体现出了宗门的财力。
这里提供给弟子的荤菜不仅有白豪猪肉还有灵羊肉，这两种异兽虽然较为温顺，可是它们都达到了二级异兽的标准，异兽都是可以吸收天地中的元气，并且将其融入血肉之中，白豪猪肉可以缓缓增加武者的肉体力量，要知道武者在达到淬体境后期之后，肉体力量都不会再继续增加（吕枫这种变态除外），虽然曾长缓慢，可是长期食用的话也会达到一个很可观的程度。
白豪猪肉已经算是比较贵重，灵羊肉则显得更加珍贵，据说灵羊肉可以缓慢增加武者元气感应度，元气感应度是什么？就是在同等功法下能更清晰的感受到元气，同时吸收元气的速度也就更快，这对于武者来说，简直就是大餐，可是这样的大餐对于红叶宗内宗弟子来说每顿都有。
除了荤菜以外，就连素菜都是各种灵物，有的都可以作为药材和炼丹材料，吕枫现在才是真正的见识到什么叫做财大气粗。
由于吕枫在内宗弟子的比试中打败龙紫，在内宗早已经被传开了，而他的外貌也都被有心人牢牢记住，现在这个饭堂正好有两百多个弟子在吃饭，吕枫刚一走进来就成为了全场的焦点，就连站在他身边穆雷都有些脚跟发软。
两个人正准备去饭堂的窗口打饭，就已经有了七八个二十岁左右的男弟子朝他们围了过来，为首的一个是个刀疤脸，一条刀疤从额头一直延伸到了嘴角，显得十分狰狞。
这个时候，食堂的大多数人都已经停止了吃饭，全都饶有兴趣的看着吕枫跟穆雷，他们更想要知道这个仅凭借肉体力量打败龙紫的家伙是不是真的有那么厉害。
吕枫在演武场俘获了不少女弟子的芳心，很多人都不由自主的替吕枫担忧起来，那个刀疤脸叫刘安是内宗出了名的混蛋，他进入内宗已经六年，只差几个月就可以成为执事，而他身边的几个人也都是他的同期，都是清一色的丹武境修为，虽然吕枫能够打败龙紫，在这几个人面前却不一定能讨得便宜。
七个人站七个方位，将吕枫和穆雷的退路完全堵死，带着一脸痞笑和残忍看着吕枫和穆雷。
“你们要干什么？宗门祖训，禁止宗门弟子自相残杀，你这是要欺师灭祖了吗？”穆雷知道刘安的为人，又见其来势汹汹，眼见不能随意了事，立马将一顶大帽子盖在他的头上。
穆雷一句欺师灭祖果真将这些人唬住，除了刘安以外，其他人明显楞了楞神，而刘安却露出一抹残忍的微笑：“哟呵，内宗出了名的胆小鬼，打起架来只会跑的穆雷兄弟倒还是学会唬人，宗门的确规定了弟子不能互相残杀，可是仅仅是切磋论道也是宗门所提倡的吧。”
其他几人见听刘安如此说，心中稳定了许多，看向吕枫和穆雷的眼光都充满了恶意，这个吕枫今年刚刚加入内宗，现在他的风头正盛，实力却不一定有多强，要是自己几人现在折他了他的威风，那么今后在宗门的威望，肯定大涨，想到如此便是一阵的兴奋。
“你就是那个叫那个什么……什么玩意来着？”刀疤刘安怪声怪气的问道，说着还把一张狰狞的脸伸到吕枫的眼前。
