情绪有着令人难以置信的能量，其中积极正面的情绪会给人带来正能量，而消极负面的情绪则会产生很大的负能量，给生活和工作的顺利进行增加阻碍。要理性地控制住情绪，就一定要认识到负面情绪的负能量所造成问题的严重性，并加以控制。
好情绪带来正能量，坏情绪带来负能量
遇到不顺心的事，我们会叹气或者抱怨几句，这是在遇到不愉快事情时最容易最普通的发泄手段。因为假如不适当爆发一下，我们心理压力过大的话就很难再承受生活中发生的其他事情。但是，我们要注意的是不要被情绪牵着鼻子，满腹的牢骚只会给你带来消极的态度而不是公正的待遇。遇到沮丧的事情，在适度发泄之后，就要马上调整好自己的心理状态，带着平和乐观的心态展开人生的另一页。不好的情绪只会拖垮你，让你失去行动的信心，让你日后继续事事无成。
情绪只是虚像
真正支配一个人的行为不是理智，而是心理暗示。留心注意观察下周围的人，是不是遇到同一件事，有些人会有不同的反应？有的人会很羞愧，有的人觉得很愤怒，有的人认为这很自然。然后，他们会根据同一件事的情绪反应来作出不同的行为。觉得羞愧那个人会躲藏起来，觉得愤怒的人则会报复，觉得自然的人会忘掉这件事情。好吧，假如质疑说产生这种不同结果的差异是因为每个人的性格不同，那有没有想过同一个人在不同时候对同一件事也会有截然不同的感受？
举例说，一个人去商场买东西的时候，收银员不小心收错了他的钱。如果在平时这位大度的人会很快接受收银员的道歉，但是就在之前他因为别人犯的错而受了上司一通没有理由责骂，现在他的心情非常不好，他想为什么别人的过错要归咎于自己头上呢。出于同样的想法，他认为这是收银员的大意造成自己的不便，于是他开始责怪收银员，直至投诉到收银员的领班身上。
本来是一件微不足道的事情，却在情绪上来后，人也会把小事情看成大事件。就像那个责怪收银员的人，在他看来这不是一件小事，因为如果收银员没有把这次事件看重，她很有可能就会在下次犯下不可弥补的错误。他觉得自己是在提醒她。如果站在这个角度来看，发脾气先生的确没错。可是假如这位收银员不过是新来的，她是出于紧张的心情才会犯错呢？很可能由于发脾气先生的投诉，她连试用期都过不了。
这就是情绪的把戏。我们很多人都会理所当然把反应过度的情绪当作是理智，其实这不过是带着理智的幌子给自己的情绪一个发泄的借口。
如果没有一个平和的心境，在每一个时刻，人都会产生各种各样的情绪，像悲观和喜悦、自卑、恐惧、傲慢和嫉妒等。根据这些情绪，人们很容易作出误判，认为这是理所应当的。
需要知道的是，情绪是幼稚的，也是不真实的。情绪就像火圈一样，在眼睛中是一个圆形的光环，但实际上却只是两支火把在不停变换位置而已。如果不想被情绪牵着鼻子走，需要先察觉到复杂的情绪是否已经产生，你是否已经被情绪控制了，然后告诉自己，现在这样的情绪不过是虚像而已。
积极的心理能带来好运
等我们明白情绪是种虚像的时候，主动权已经转换到我们的手上了，因为我们要控制好自我的情绪。人们常说，不管一个女孩子漂亮与否，只要她是一个爱笑的女孩，那么她就会是一个幸运的人儿。
我们叫这种是“微笑效应”。
在二战的时候，有一个犹太牧师被捉进了集中营。在集中营，他饥寒交迫，日日夜夜都想念着在乡下躲藏着的家人。但是他从来没有失去生活的希望，每天都保持着一种平和的心境。有一次，因为为同伴辩护，牧师被惩罚去蹲一个黑房子。每天都由一位德国士兵给他送食物。每一次，士兵给牧师送食物的时候，牧师总会微笑一下然后表示感谢。这位德国士兵从小就是一名孤儿，为了生存他不得已参了军。因为出身和职位卑微，他每天都受到其他同僚的欺负，从来没有人给过他好脸色看。牧师一个发自内心的微笑，令德国士兵很是感动，他决定帮助牧师逃离集中营。最后，牧师在士兵的帮助下成功逃走出去了，回到了日夜想念的妻儿身边。
一个不经意的微笑，拯救了一条无辜的生命，挽救了一个幸福的家庭。懂得微笑的人，的确是比较好运。因为每一个微笑都是撒在别人心里的阳光，受到感染的人们怎么不会善意地对待微笑的人呢？
不止是一个微笑，积极的心理也会给自己带来好运的。悲观的人们乐于认为一般事件的发生都是注定的，缘分是天注定，聪明的头脑是基因决定，职业生涯的好坏也是由天不由人。悲观人群在遇到沮丧的事情时候，都会很消极地认为自己天生注定是一个运气不好的人，不论作出什么努力都是无用的。其实，这不过是悲观人群一个借口，目的就是为了让自己好受一些，因为他们连把失败的原因都没有勇气找出来，更没有勇气去正视自己。
人们的行为受着情绪影响，有的甚至是被情绪控制着。而坏的情绪就像是病毒一样，能四周扩散并且感染周围的人或事。等这些不好的影响积累到一定程度的时候，就会或多或少地反馈到自己的身上。所以，遇到问题不要自怨自艾了，不好的运气是从你自己开始的。
英国一位研究“好运”理念的心理学家和研究学者理查德怀斯曼在他的著作《运气因素》中说道，自认好运的人们在回想往事的时候，更加倾向于回想到成功的事情而不是失败的事情。其实，大部分人的人生际遇大多数相同，只有少数的人是跌宕起伏的。其中有些人能够在这相同的社会环境中脱颖而出，过着幸福满足的生活，并不是他们运气就比其他人好，是他们在积极心理下带来的正能量使得他们可以游刃有余地生活着。乐观的心态和积极的人生观可以帮你抓住梦寐以求的好运气。
拥有好的情绪很重要，因为如果你经历了那些积极正面的事，在以后再出现类似的机会时，你的大脑就能马上感觉到，并能够及时抓住这个际遇。
他为什么一直失败
为什么？为什么他一直处于失败的状态？是他智商比别人低吗？是他教育程度比别人低吗？还是他的运气不如别人的好？也许我们在失败的时候过于陷入自怨自艾的囚牢中，看到的都是成功者人前的辉煌，却没有看到他们在成功之前的艰难跋涉，如果继续保持一股低迷的情绪又怎么能够成功呢？
没有人注定是要失败的
相不相信，人生下来是注定要成功的，而不是注定要失败的。其实，我们能够成功地来到这个人世，并且健健康康地生活到现在，就说明我们是个大赢家，因为我们一路上战胜了许许多多的艰难困苦、付出了许许多多的努力才能顺利地在世界上生活。所以，不要消极地认为自己是不能够成功的。
在美国的1832年，一位叫林肯的人失业了。他很伤心，但是别人看来他却疯了，因为他宣布自己要从政，要做州议员，最后做上美国的总统。没有人看好林肯，因为他们觉得一个失业的人是成不了大器的。人们对他的看法是没有错的，因为他在那一年的竞选中失败了。这时候的林肯无疑是跌进谷底的失败者。他的确痛苦，但是很快他又振作精神，他决定着手自己开办企业。满怀希望的林肯相信假如他从政不行，那么他一定有从商的运气。可是，老天似乎下定决心要给这个乐观的人打击。在不到一年的时间里面，他经营的企业倒闭了。更加不幸的是，他还欠下数目庞大的债务，以至于在接下来的17年间，他必须要四处为还债奔波。处在这种逆境下的人，大多数都会对自己曾经的理想失去希望，转而认为自己不过是一事无成的失败者，只求平平淡淡过完一生就好了。但是林肯没有，还是积极乐观地坚持并践行着自己的梦想。林肯再一次决定去参加竞选州议员，出人意料的是这次他成功了。
其实不是林肯不懂得失败的滋味，只是他一直不想放弃，在他内心深处一直都抱有相信自己的信念。成功竞选州议员的他，开始更加往生活的美好方面去想象，内心萌发出美好的希望，他不停地鼓励自己：“可能我就要成功了！”而在这期间，林肯还经历了和爱人的生离死别。那是在1835年的时候，他和一位可爱的姑娘订婚了。本来憧憬着和爱人一起过美满生活的时候，他的未婚妻却因病不幸去世。那时候的林肯并没有别人眼中那么乐观，其实他被失业和竞选失败的双重打击，早已弄得心力交瘁，还卧床数月不起。在接下来的一年他就患了精神衰弱症。其实，每个人都害怕失败，都会承受不了生活的打击，问题是林肯却没有失去对自己的信心。
三年过后，林肯慢慢能走出黑暗的阴影，他身体开始好转。这时候的林肯又去竞选州议会议长，最后他又失败了。可是从政的决心从没有在他的身上溜走，在1843年，他在别人揶揄的目光下又去参加竞选美国国会议员，这次还是没有成功。
不服输的林肯在1846年，他又去参加竞选国会议员，在最后这一次他终于当选了。在两年任期满了之后，林肯要继续参加竞选。他自信地认为在任期间，自己表现出色，所以争取连任的胜算很大。可是大概林肯太有信心了，这次选民并没有选他。众所周知竞选是场花费很大的活动，林肯在竞选期间就欠下很多活动的经费，所以他申请当州的土地官员。就是小小的一个土地官员，林肯都被州政府拒绝了，他们还在他的申请书上写着：“本州土地官员需要有卓越才能和超常智力，显然你未能满足这些要求。”申请失败还遭到这样的嘲笑讽刺，林肯心里当然不是很好受，可是这又怎样？林肯从来不是随意认输的人，他就像海明威笔下《老人与海》的老人，明明没有足够的力量能和鲨鱼抗衡，但是却永远不放弃。在1854年，林肯竞选参议员却仍然失败。两年后，他竞选美国副总统提名，结果不敌对手而落选。再过两年之后，他又去竞选参议员，又是失败而归。
但是林肯一直没有放弃，他一直在做自己生活的主宰。这份韧劲，恐怕连上帝都会害怕，终于在1860年他成功当选为美国总统。他最终成为了美国历史上最受欢迎的总统之一。
林肯最后取得成功就证明了一个频繁失败的人也可以获得成就。林肯不断一次次地尝试，一次次地失败。这就说明你不是注定要失败的，如果继续坚持自己的信念，继续不断去尝试，成功就离你不远了。
按自己的方式生活，控制自己的情绪。
成功是一种感觉，一种给人满足感，使人积极向上的感觉，是证明自己的信念之后的喜悦，是达到理想之后的自信，是能在擅长的领域上贡献出自己能力的满足感。所以放开狭窄的思想，去寻找自己的小宇宙，然后爆发自己的力量吧。如果一个人不停在做连自己都讨厌的事情，他就永远处于失败之中。
当你感到困惑，感到失败的压力渐渐使你讨厌所产生的情绪时，就更应该采取措施来控制自己的情绪。其中重要的一点就是按照自己的方式生活。既然成功与否是自己定义的，那么不妨按照自己制定的方式方法来走，那么失败的困扰就会降到最低，从而有助于你一心一意地向着目标攀登。
首先，不要跟随别人的声音，你要知道自己的内心到底想要什么。其次，不断坚持向着自己的目标前进，在成功之前尝试失败，因为失败能令人成长，能在让你更清楚知道内心声音。然后，让自己对热爱的事情永远不要失去兴趣，并且享受整个过程的乐趣。
要记住，成功不是快乐的通道，但是快乐是。追寻快乐的路上，请按照自己的步调来走，这样才能控制好内心的情绪。
赌徒背后的情绪因子
在现实生活中，我们总会不解为什么很多赌徒即使倾家荡产了，也要赖在赌桌上。其实在赌徒背后，他们都存着一种共同的情绪，我们称之为“赌徒心理”。其实，不止是赌徒才会有这样的心理，在我们每个人之中都会出现“赌徒心理”。这种恶性循环如同一个牢笼一样把人囚禁在里面，破坏人们的正常生活。制胜“赌徒心理”的良方就是，抵制消极情绪，拒绝诱惑，保持知足常乐的心态。
什么是赌徒心理
赌徒心理是在赌博的时候人们常常会出现的一种心理活动。赌博的时候，输了的人们在极度失落的情绪下，产生一种希望来寻求安慰，他们会认为有赌不为输，输了只要再赌，幸运之神有可能就会青睐自己，然后把输掉的赢回来。而赢了的人们，在大喜过后侥幸地想，既然赢了，为什么不再赢多点呢，此时的占有欲慢慢在膨胀，渴望得到填满。不劳而获的利益实在太诱人了，赌徒就是抵挡不住这样的诱惑。在人们生活中，其实不必要真正展开一场赌博，很多人都已经深陷在“赌徒心理”中了。
其实，人的心理活动非常复杂，遇到利益攸关的时候，人的大脑会高度紧张，连时间都觉得过得很快（这就能解释为什么人能连续几个日夜赖在赌桌上不下来了）。每个人都有潜在的“赌徒”因子，甚至有时候也会被这种心理利用了而不自知。大概人天生就对赢存在强烈的占有感，对输则是厌恶至极。在原始时代，为了生存，人类就要和自然与野兽战斗，如果输了随时可能丧失生命，赢了可以争取到更多的资源，生存的概率更高。时至今日，人类进化到现在，大脑一定还有保留着远古的回忆，这可以解析为什么人一生来就不能承受输的感觉。这就是“赌徒心理”的致命点，一旦输了，就想要赢。
还有就是赌博的诱惑实在太大了，不管赌注多少，都在给人不劳而获的心理设置一个大陷阱。不管输赢，人们会很自然地想，也许下一盘会更好。在这种利诱心理下，人们就会越陷越深。
赌徒心理造成的坏情绪
