女神阿佛洛狄忒的故事
阿佛洛狄忒是希腊奥林珀斯十二主神之一，罗马名字维纳斯，是所有女神当中最美丽的一个，她是爱与美的完美结合体，一举一动都流淌着优雅和适宜。同时，阿佛洛狄忒也是品位的代表，具有气质和内涵，她从内至外的美丽就是百分百的魅力。
因为阿佛洛狄忒拥有古希腊最完美的身段和样貌，所以一直被认为是女性体格美的最高象征。她的美丽，使众女神羡慕，也使众天神都追求她，甚至她的父亲宙斯也追求过她。她的美令人无法抗拒，迷惑了所有的神明和凡人，甚至将智者弄得方寸大乱。
罗马的诗人曾这样描述她：美丽伴随着她而来/风在她面前消声/暴风雨在她面前匿迹：馨香的花朵润饰大地/海浪微笑/她在欢愉的亮光中移步/没有她，到处都失去欢欣和悦乐。
在希腊神话中，关于她的出生是这样描绘的：
少女维纳斯刚刚越出水面，赤裸着身子踩在一只荷叶般的贝壳之上；她身材修长而健美，体态苗条而丰满，姿态婀娜而端庄；一头蓬松浓密的散发与光滑柔润的肢体形成了鲜明的对比，烘托出了肌肉的弹性和悦目的胴体；风神齐菲尔吹着和煦的微风缓缓地把她送到了岸边；粉红、白色的玫瑰花在她身边飘落，果树之神波摩娜早已为她准备好了红色的新装；碧绿平静的海洋，蔚蓝辽阔的天空渲染了这美好、祥和的气氛，一个美和创造美的生命诞生了！
阿佛洛狄忒曾与智慧女神雅典娜、天后希拉争取金苹果，而美神阿佛洛狄忒力压其他两位女神得到世上最美丽的女神称号。
爱美之心人皆有之，没有哪个女人不渴望自己拥有一张天使般的脸蛋。但是仅仅拥有可人的外表，只能说是“漂亮”，不能称之为“美丽”。真正的美丽是集容貌、身材、气质、品位为一体的，就像阿佛洛狄忒，美丽不仅仅是她的外表，还包括她的内在。
作为奔三的女人，漂亮、清纯已经不能作为我们的优势，年轻是一种资本，却不是所有，所以不能因为年龄的因素，就放弃了对美的追求，要活到老，美到老，优雅到老。
将优雅渗透到骨子里
神话中形容阿佛洛狄忒：“她的一举一动都流淌着优雅和适宜。”阿佛洛狄忒不但拥有美丽的外表，还有拥有着丰富的内在，可以说是完美女性的代表。
《诗经》中开篇便说：“窈窕淑女，君子好逑。”所谓的“窈窕淑女”，不仅仅是要有姣好的容颜，更要有优雅的气质。女人可以不漂亮，但是无论如何也不能不优雅，漂亮只能够供人观赏，而优雅则可以给人以回味悠长的韵味。就像奶茶刘若英，虽没有国色天香，但是她的才情、温和、清爽和真实无不散发着妩媚动人的气质。
这就是优雅，感性却不张狂，典雅却不孤傲，内敛却不失风趣。法国时尚界的泰斗级人物纳维耶芙·安东丽·德阿里奥说：“优雅是一种和谐，非常类似于美丽，只不过美丽是上天的恩赐，而优雅是艺术的产物。一个真正优雅的女人就算只是静坐不语，那种超然与随意已足以让众人的视线停驻。”
相信普天下所有的女人都希望自己能够拥有这样的魅力，但是优雅不是物质可以堆砌出来的，也不是各种名牌服饰、名牌化妆品能够装饰出来的，而是一个女人随着时空的转换，角色的转变而修炼出的那份心境、气质和品位。二十几岁的优雅，没有岁月的铺垫，大多显得单薄。而三十几岁的优雅则是内敛的，是饱满的、丰富的。因此，25岁到30岁正是我们修炼优雅气质的最佳时期。
☆拒绝做潦草女人
大多数女人在出门前都会将自己打扮得整洁靓丽，但是极少有女人即便是不出门，也会梳妆打扮，台湾著名作家琼瑶就是少数人中的一员。
琼瑶的生活非常有规律，每天清晨起床后，都会认真地梳洗打扮，化上淡妆，然后走进书房开始写作。而在这期间，她不会见任何人，就算这一整天都面对着一沓厚厚的稿纸，她一样会认真地装扮自己。所以，琼瑶即便已经到了花甲之年，当她出现在众人面前时，那种优雅的气质依旧能够震慑全场。
能够将优雅做到琼瑶这个地步实属不易，精致的女人和潦草的女人区别就在于此。我们也许做不到即便是不出门也要将自己打扮到精致，但是我们至少可以做到无论在什么场合下，自己都不以潦草的形象现身。
☆做从容的女人
电视剧《甄嬛传》中，皇帝在选择嫔妃时，会故意制造出一些意外来考验待选的秀女，其中一个秀女因为看见一只乱叫的小狗而大惊失色，结果不但落选了，还因为在殿前失仪而受到了惩罚。而主人公甄嬛却面不改色，依旧落落大方地站在原地，仿佛什么都没有发生过。
这就是优雅的女人，不会因为突发的状况而手忙脚乱，这一切来源于她们的从容，来自于秀外慧中的外表与内涵。从容女人的美丽蕴含着有深度的风韵，而不仅仅只流露于表象。她们的心在都市流动的喧嚣中，泰然地守护着宁静，气质和风度中自有一种超凡脱俗的洗练。从容的女人总是微笑着面对困难、面对环境。她们不为日常琐事而计较，不为生活的压力而焦虑，不为现代人儿女情长的善变而烦恼忧郁。
哪怕身心一次次受伤，哪怕生活一次次受挫，从容的女人依旧会更加宽容、更加感恩，更加呈现出历尽沧桑却依然随遇而安的美丽。
☆行为举止中尽显优雅
优雅的女性站立时一定会挺胸收腹，目光淡定地注视前方，不管出现在任何场合，都会以这种姿态出现。如果我们还没有习惯这种姿态，那么就在家中悄悄练习一下吧，首先将脚跟、臀部、两肩、后脑勺贴着墙，然后两手垂直下放，两腿并拢做立正姿势半个小时，天天坚持，不久这种站姿就能成为我们的习惯。
坐的时候上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，双腿并拢放在左侧或是右侧，也可以将一条腿搭在另一条腿上。切记两腿分开，或者是把腿翘到椅子上或是桌子上。
走路的时候也要抬头挺胸收腹，总是低着头走路给人一种不自信的感觉，这不是优雅女性身上应该表现出的状态。要想象自己每天走的路都是舞台，有无数人注视着我们，所以要走出自己的气势，既不要大步流星，也不要像日本女人一样迈着小碎步数着砖头前行。
☆塑造迷人的声线
优雅女人的说话声音都会使人心情愉悦，充满了吸引力。如果把温柔的语言、亲切的态度、婉转的音调、平和的旋律这些加起来，会使一个面貌平庸的女人变得异常有女人味而使其魅力倍增。这样的女人，即使有一天老了，魅力也永不会丢。
女人的声音是可以训练的，据说所有美国总统都受过声音训练。一些政府要员、公司主管、电视主持人等也会去参加声音培训，而培训的重点就是强调降低声调。
如果我们对自己的声音不满意的话，可以考虑买来一本儿童读物，照着上面的拼音，阅读练习。我们也可以留心电台播音员的说话方式，会发现播音员十分注意音调的高低变化，而且吐字清晰、不带口音，并在每个音节之间有恰当的停顿，说话速度不会太快也不会太慢，而是一种有快有慢的音乐感。
穿着，显示女人品位的名片
对于女人而言，衣柜中似乎总少一件衣服，每天上班前最耽误时间的事情，不是洗漱化妆，不是吃早点，而是对着衣柜发呆，不知道自己穿什么衣服好。尤其是要出席一些较大的场合时，为了挑选一件适合自己的衣服，往往要花上一天的时间。
当女人到了奔三的年龄，步入了正值成熟、优雅的阶段，意味着青春不再，无论怎么保养，都无法抵挡岁月的流逝。所以我们不能再致力于扮靓，而是如何体现品位、成熟、优雅的气质。中国有句古话：“人靠衣装马靠鞍。”美容大师克莱尔·玛娜有一个著名的公式：三分姿色+一分化妆+二分服装+二分首饰+二分手袋=百分之百美人，服装、首饰、手袋组成了女人的穿着，在姿色的体现中，占了百分之六十的比例。
因此，女人三十，在服装的选择上则要更加讲究，不但要选择适合自己服装，还要衬托出自己的气质。穿着破旧的裙子，人们可能记住的是裙子，但穿着优雅的裙子，人们记住的往往是穿着裙子的女人。可以说，我们的穿着在很大程度上，体现了我们的品位。
30岁的女人，意味着已经过了可以卖萌装可爱的年龄，不管我们再怎么保养，也无法阻止眼角上偷偷长出的鱼尾纹，既然不能阻止，我们只能接受，然后争取在这一个阶段里表现出应有的魅力。
走在商场里，每件衣服似乎都很好看，让我们忍不住拿来在身上比量一下。但是要知道，不是所有的服装都适合我们，衣服一定要选择适合自己的，不适合自己的衣服即使是穿着香奈儿也不会好看。美国纽约著名的造型师多丽丝·普瑟给我们选择衣服的建议是：
·要选择适合自己身材和肤色的衣服，有的人身材属于直线型，有的人身材属于曲线型，有的人肤色较浅，有的人肤色较深，选择的衣服要能够让自己扬长避短，能够衬托自己。
·要选择适合自己性格的衣服。性格内向的人，如果穿着夸张的衣服，则会感到不自在，而性格外向的人，穿着十分内敛的衣服，也会觉得不自在。
·要选择合适场合的衣服，晚礼服在白天穿，即便再漂亮也是没有品位的表现。
·要选择合适季节、时代的衣服，每年的流行元素有很多，只要我们身上有一两种，就会体现出一种时尚感。
如果我们在选择衣服时，能够综合考虑这四点，就能够穿出属于自己的品位。除此之外，还有一些细节需要我们在穿衣服时注意。
☆配饰不在多贵在精美
真正懂得穿衣的女人，都是运用配饰的高手，选择了合适的配饰，可以在整体的造型上起到画龙点睛的作用。
腰带：腰部是女人很重要的位置，从古代开始，女性就开始在腰部做文章，长长的腰带系在纤细的腰间，万种风情便不加任何掩饰地表现出来了。近几年来，腰带的种类已经不仅仅局限于实用性的传统皮带，更多的是装饰性的时尚腰带。越是种类繁多，我们越是要懂得如何选择、如何搭配。
如果是出席一些Party，可以佩戴略显夸张的腰带，如耀眼的金色腰带、带有流苏的束腰，等等；如果在庄重一些的场合，在裤装或裙装上佩戴端庄一些的腰带，可以在古板的正装中融入一些时尚的元素。
丝巾：伊丽莎白·泰勒说：“不系丝巾的女人是最没有前途的女人。”一位女士在谈到自己的穿衣经时，说：“我不太擅长搭配各种颜色的衣服，所以我的衣服一律选择黑色和白色，然后再根据不同的场合，选择不同的丝巾。”如果我们没有过多的精力和心思搭配服装，那么就可以考虑用丝巾来突出自己的品味。丝巾可以衬托女性的柔媚气质，尤其适合工作繁忙的白领，可以选择用质地柔软的丝巾，来缓和刻板的职业套装。
毛衣链：很多女性认为毛衣链只能搭配毛衣穿，其实并非如此，颜色、花色单调的高领衣服，或者样式简单的衬衣，都可以搭配毛衣链。金属质地的毛衣链更多他表现出雍容华贵，有些波西米亚风格或是民族元素的毛衣链，则体现出清新和阳光的感觉。我们可以根据着装的风格与出现的场合，通过佩戴不同的毛衣链体现自己独特的品味。
☆男人看表，女人看包
看一个男人的品位看他戴的表，看一个女人的品位就看她所拎的包。有些女人为了省事，不管出席什么样的场合，穿着什么样的服装，均使用同一个包。殊不知在今日，包的作用已经不是简单的装物品，而是成为穿着的一部分，代表着女人的地位和品位。
上班时我们可以尝试同时携带公文包和体现女性风采的挎包，这样便于我们合理放置更多的东西，而且比将文件放在塑料袋或者是纸袋中要显得更专业；如果是出游或逛街，穿着比较轻松随便时，则可以选择造型活泼、颜色鲜艳的皮包或背包；如果是出席一些宴会或是正式场合，最好使用手挽式或背式皮包，尽量避免使用手拿包，因为可能会在交换名片或者取餐时造成麻烦，手忙脚乱的形象会给我们的品位大打折扣。
☆鞋子不但要合脚，还要合身
脚处于我们身体的最下方，很容易被忽略，而无懈可击的穿着是从上到下没有一丝瑕疵。因此，穿什么样的衣服配什么样的鞋，还是值得我们研究一番的。
当身上所穿的衣服颜色很多时，鞋子的颜色可以与其中一种相似，这是十分靠谱的搭配。作为时尚界的宠儿贝嫂，她经常选择的搭配就是鞋子与包的颜色一致。
新买的鞋子不要立即穿上脚，先检查一下，将标签撕掉再穿上，否则穿着带有标签的鞋子上街，人们的眼珠可能更多会被标签吸引走。
几乎每个女人都有一双高跟鞋，高跟鞋穿着好看，但是危险系数也比较高，选择质量不好的高跟鞋，鞋跟很容易就磨偏甚至是后跟直接断掉。当鞋子出现这些问题时，千万不要凑合着穿，要么淘汰掉，要么送去修好。否则很可能在走路的过程中摔倒，出糗事小，扭到脚事大。
夏天时，很多女性喜欢光着脚穿凉鞋，但往往忽略了脚部经常裸露在外，会变得十分干燥，有时还会出现裂纹和皮屑。一个有品位的女人，在穿鞋时，绝对不会让这样的脚出现在众人眼前。因此，当我们在为自己穿着一双漂亮的凉鞋而得意时，不要忘了护理一下脚部的皮肤。
美丽无关岁月，不要介意年龄
电视剧《夫妻那些事》中，36岁的那依离婚后积极地寻觅下一段恋情，好友林君想将自己认识的一位年龄四十多岁的单身男人介绍给那依，原本以为有资产、有样貌、有身材的那依一定能够与该男士成功牵手，但那个男人却婉言拒绝了，并说：“再显得年轻的女人，也不是真正的年轻了。”
似乎年龄是所有女人的硬伤，尤其是过了30岁，年龄更是我们不愿意提及的秘密。难道年龄是掩盖就可以停止增长的吗？当然不会，而且美丽并不仅限于年轻。曾在网络上看到一组欧美老太太的街拍图片，她们满头的银发、满脸的皱纹，却依旧戴着造型独特的帽子、画着精致的面妆、穿着考究的时装、蹬着颜色亮丽的高跟鞋，这种在中国人眼中“老妖精”般的装扮，却在她们身上散发着别样的魅力，尤其是脸部的皱纹，不但丝毫没有影响她们的美，反而增添了流金岁月的光彩，在她们眼中，似乎只有美的概念，而没有年龄的概念。正如西方那句谚语：“所谓的美女，是时光雕刻而成的。”
杨采妮曾是香港风靡一时的玉女掌门人，顶着周慧敏接班人的帽子出道。当时她和吴奇隆还有金城武的绯闻，时常出现在香港大大小小的娱乐报刊头条，更有导演们愿意用他们作为电影的男女主角，可谓是赚足了观众们的眼球。
