“好吧，我信你，”马晓天答到，“但是我实在是累到动不了了，吃完饭再说吧。”
“也好，吃完饭后修炼的效率都会有所提升。”
马奔腾一直在玩着电脑，马晓天回想了一下今天的事情后，周丽就叫兄弟两个吃饭了。
晚饭做的很丰盛，还专门为了马晓天做了一份营养粥。
吃饱后，马晓天就回到房间，“好了开始吧，怎么做。”
“脱鞋，盘腿坐床上。”那个人说着，马晓天照做，“先教你冥想，这是最简单的修炼方式，今天我就通过冥想来升到法者高阶。”
“闭上眼，深呼吸，先平静下来。”
马晓天把双眼轻轻闭上，开始有节奏的呼吸着，每一次呼吸都感觉身体轻盈了一点，这样持续了两分钟，那个人又道：“好了，接下来开始引导周围的冰元素融入自己体内，只要心里想着这点就可以做到了。”
一边听着他的话，马晓天一边照做，果然，只要自己轻微的想着要把元素朝自己汇聚，他就感觉有什么冰凉的东西在触碰着自己的皮肤。
周围空气中原本安静的冰元素，在马晓天的牵引下都发出了微微的蓝光，接着慢慢飘向马晓天，透过马晓天身体的毛孔融入他的丹田。
冰元素触碰到他的身体时，有着一股冰凉的感觉，在一开始只是有点凉，但是在随着冰元素越来越汇聚多后，冰冷的感觉也逐渐上升，只是过了一分钟，马晓天就感觉自己犹如被关在急冻室里，全身都弥漫着彻骨的寒冷，这种感觉……
好爽！
不知道为什么，这种寒冷居然丝毫没有让他感觉到一点点的痛苦，反而带给他一种夏日吃冰棍的凉爽感。
“冰系元素精核的人对寒冷的亲和力非比寻常，火系元素精核的人也更耐热几十度，电系的也可以多承受几十伏的电压，总之就是这个意思。”
冥想了五分钟左右，马晓天感觉自己的丹田内已经填满了冰元素，虽然他依然还在牵引着元素，但是丹田内的元素一点都没有增加，好像是又溢出去了。
如果马晓天睁开眼睛的话，会发现从自己体内溢出来的冰元素就好像一层淡蓝色薄薄的雾气一样围绕着他，看起来非常美丽。
“现在你能一次性存储的冰元素不多，你先自己引导元素在体内走一圈。”
“我？我怎么引导？”马晓天一时间感觉很是诧异。
“相信自己的感觉，你以前绝对引导过。”他的声音非常自信，就像比马晓天还要了解自己的身体。
“我试试吧。”一边心里答应着，一边他开始想着自己要引导元素，这股意识果然就这么带动丹田里的冰元素开始在身体内四处游走，它们的游走仿佛是有规律的，几乎把身体的每一处都走了一遍。
冰元素走过的地方，先是有点微微的刺痛，这是因为目前马晓天经脉还很虚弱，刺痛之后是一股清凉的感觉，在冰元素把他的身体走一圈最后回到丹田后，他整个身体仿佛受到了一次洗涤。
这种感觉奇妙无比，身边有着美丽的冰元素雾气，体内的元素也在不停的运转着，这股冰凉的感觉简直快把他带上了天。
“很好，每走一圈，你体内的冰元素就会变得更加纯洁，冥想也是修身养性的一个方法，你其他时候没事坐下来就可以冥想。照你现在这个速度，十三圈，十三圈升到中阶，五十七圈升到高阶，到时候叫我，我帮你突破封印，现在我要去睡觉了。”他的话语依旧自信，马晓天也是当然得选择相信他并且继续冥想，说话间他已经将元素在体内运转了四圈，那股冰爽让他简直无法停下来，简直是太爽了。
渐渐的，他已经完全进入了冥想的入定状态，这种状态除非自己醒过来或是精神探测，否则完全不会感觉到外界的任何动静。对于需要精神高度集中的冥想来说这便是最佳状态，并且如果是精神力较高的强者还能在这个状态下进入精神世界，只是马晓天离这个境界还差得太远。
十三圈运转完毕，果不其然，马晓天感觉自己的体内出现了一股饱涨感，十三圈，冰元素已经被浓缩到升阶需要的程度。
这股感觉只是持续了十几秒便消失了，与此同时，马晓天感觉一股清晰的感觉自心脏开始传递，一瞬间就让他犹如醍醐灌顶，不仅精神更加饱满，感觉体内的元素也更加浓厚了。
马晓天意识到，这便是升阶。
“这么快？”他心里不禁感叹，这个速度虽然那个人早有说明，但是还是令他感觉吃惊。
精确计算出升阶所需圈数，能够翻阅自己都不能触碰的潜意识，甚至看的穿自己体内的封印，马晓天接着开始对那个人的身份感兴趣，即使他目前还没有表现出恶意，但是这个人一旦想要害自己，后果他想都不敢想。
虽然在思考着这些，马晓天的冥想依然没有停下，目前已经运转了而二十圈，五十七圈是吧，很简单的。
马晓天一边感受这冰凉感，一边继续冥想，元素在他的体内不快不慢的流动，只要他沉下心来，好像就可以看到自己体内的元素流动，就像是一道蓝色的小溪，虽然流量不大，但是看起来却是非常美丽。
顺着元素流动路线走，回到丹田，那里有一团冰元素组成的小漩涡，小漩涡缓缓转动，不断有新的元素加入，也不断有元素流出最后变成更加浓厚的元素回来。
马晓天正好奇那是什么，一串记忆就突然冒出来，应该是那个人给他的。
漩涡是马晓天的法力根源，称作法泉，是推动元素流动的基本，现在马晓天的法泉很淡薄，只是微微的蓝色。
自己今天莫名其妙的觉醒了几串巧妙的体术，毫无一丝修为的他居然可以凭借巧劲和唐德南周旋，他很期待等到自己完全解锁体力之后会是什么情况。
“别以为我不知道你在想什么，你的体力可以完全发挥又如何？唐德南今天和你打的时候根本没有用法技，若是他远程攻击你，你或许根本没有近身的机会，强劲的体术固然重要，但是冰系主要是控制辅助为主，就算要走体术流也要配合法技。”
就在马晓天心中暗喜的时候，神秘人的声音又一次冒了出来，毫不留情打破了马晓天的幻想。
“所以为了你变强，也为了我早日恢复肉身，我会一直监督你修炼，还有，你居然刚刚在想我会不会害你？我若是要害你，你早就灰飞烟灭了。”
“那么凶干嘛…”马晓天回到，神秘人也没有再出声。
他们两个其实一直都在数着，现在是五十五圈，还差两圈。“升阶对你来说很简单，但是突破封印却是非常痛苦，因为这涉及到你心脏的承受能力，如果不想受苦的的话我们可以等着你的心脏稳定下来再突破，但是一定是要在升阶的时候你的封印才会变弱，那个时候才可以突破。”
“如果你觉得你熬的过去的话，我也就帮你突破，一切随你。”
马晓天不假思索了一番，问道：“如果半途中我撑不住会怎么样？”
他那边也停顿了一阵，过了十几秒才答到：“我要跟你说实话，如果你半途中撑不住，那么你的灵魂彻底破裂，而我就代替你掌控这个身体。”
马晓天听后，不禁咽了口口水。
“但是如果现在就选择突破并且成功，你以后突破是就至少保证有一个足够强度的身体支撑，并且以后突破的境界限制也会降低，好处坏处我都跟你说了，你自己选择。”
马晓天第一反应是想还是等心脏稳定下来再突破，但是明天上学唐德南免不了还要再找自己麻烦，到时候还靠杨乐云吗？再者，他现在是真心想要变强，为了以后自己突破封印的道路更加平坦，只能选择现在开始。
“五十六圈了，”马晓天回答道，“帮我突破。”
他似乎是有点震惊，过了几秒才答到：“有骨气，准备开始！”
