艾米也先去洗漱，出来在厨房给夏幽兰打下手。
夏幽兰从冰箱里拿出食材，简单的做了三人份的素食早餐。其实她日常除非时间宽裕，才会自己动手。一般早上去上班，她和艾米会直接在外面的豆浆早餐店，就随意买了吃。但是今天叶一霏也在，她便决定亲自动手。
不一会儿，早餐出炉。
龙眼红枣养生粥，牛油果脆皮三明治，坚果杂锦水果酸奶沙拉。
三样，营养丰富，色香味俱全！
除了龙眼红枣养生粥是早上艾米早早起来煮的，其他两样便是夏幽兰的随手点睛之笔。
牛油果脆皮三明治，是用部分牛油果加入少许细盐，少许柠檬汁，用勺子压成酱，部分切薄片备用。羽衣甘蓝，黄甜椒薄片，红甜椒薄片，青瓜片，备好。然后把面包片用面包机叮10秒，出来的面包是外酥脆，内温热柔软，口感很好！先把一片面包片铺好，铺上一层羽衣甘蓝，就抹上薄薄的一层牛油果酱，再接着黄甜椒薄片，放上刚切好的薄片牛油果，撒上少许黑胡椒粉，少许白芝麻，接着红甜椒薄片，青瓜片，在涂上一层薄薄的牛油果酱，合上另一片叮好的面包片。
用刀从对角切开，perfect！美味的牛油果脆皮三明治。
微金色的面包包裹住颜色新鲜的蔬菜内馅，看上去，也让人胃口大开！
坚果杂锦水果酸奶沙拉简单。
夏幽兰取的是每日7种坚果便利小包，里面就有核桃，腰果，大杏仁，夏威夷果，榛子，葡萄干，蔓越莓干，先将苹果，香蕉，蓝莓洗干净放进碗里，把酸奶和少于蜂蜜倒进去搅拌一下，再撒上坚果便利小包。作品完成。
夏幽兰准备好，便进去重新洗漱一番。
出来时，艾米和叶一霏早坐就位，等她出来便马上开动的架势！
尤其是叶一霏，脸上早已大大的写着:我很垂涎！！
叶一霏迫不及待道:“老大，可以开动了吗？”
夏幽兰坐下，笑道:“开动吧。”叶一霏立刻各样都先尝一遍，顿时味蕾炸开！
美味！好吃！幸福啊！！
“太好吃了！”叶一霏咽下最后的一口养生粥，满足道。有机会她也做给爸妈吃。
“老大，这些都是怎么做的？我也想学，以后我有机会，也做给我家父皇和母上大人尝尝？”
艾米听叶一霏这么称呼她的父母亲，打趣儿道:“看来你在家是小公举呀？”
叶一霏不好意思地嘿嘿一笑。
“养生粥是艾米做的，其他的，我晚点列个单给你，你可以试试。”夏幽兰温声道。叶一霏不止性格活泼，能吃苦耐劳，还孝顺懂事，不错的姑娘。
艾米道:“别，这个粥是你教我的，幽兰，反正你都要教她，到时候养生粥也一起列给她吧？”
“也行。”
叶一霏跑过去从自己的包里拿出纸和笔，又跑回来餐桌上准备好，杏目晶亮的眸子闪闪，一脸期盼道:“老大，你现在说吧，我记下来！”
夏幽兰和艾米顿时笑出声，心想，这性子，风风火火的。
夏幽兰取过她的纸笔，道:“我来吧。”
她快速在纸笔上写下今天早餐的菜单操作:
龙眼红枣粥
材料:大米或糯米100克、龙眼肉10克、大枣10克、适量的白糖。
做法：
1.洗净红枣，龙眼，白米1杯，洗净晾干一刻钟。
2.白米入煮锅，加水熬粥，煮至约四成熟时，放入红枣、龙眼续煮，最后放红糖调味。
功效：此粥适宜夜眠不稳、精神不宁、意志不集中、多汗等，可调和经络、和颜润色。
……
夏幽兰写完，将单子递给叶一霏。
叶一霏道谢后兴奋地接过，见满满的一页，里面的内容连有什么效果都写得一清二楚！
顿时震惊得瞪大眼睛，不敢置信！
“老大，这…这都是你自己的主意写的？还是抄默的谱啊？”
夏幽兰淡道:“默的。”
“不是吧？！默也能连功效都默得这么精细！不知道的人还以为是自己主意写的！老大，你这记忆力也太强大了！”叶一霏越发由衷地佩服了！
老大不仅人美，能力好，真是应那句话:上得厅堂，下得厨房！
她什么时候才能像老大这样啊……
夏幽兰微笑道:“回去尝试做啊，可不要浪费了我这一张心意。”
“会的会的！怪不得你和艾姐的皮肤都这么好，原来这么注重养生，早上又是锻炼，营养早餐的，太羡慕了！”
艾米把东西收拾整理好出来听叶一霏一说，接道:“这算什么，幽兰会的可多了。这个粥还是她教给我最简单的，我呀，也是跟着她才有这口福。哈哈。”
“那个…老大，跟你商量个事呗？”叶一霏有点支吾道。
“我估计你是想住在这里偷师学艺吧！”艾米玩笑道。
“哎，我说艾姐，你是女诸葛吗？”叶一霏不可思议道，她怎么想的竟然都知道？难道她表现很明显？
好吧……其实她确实是这么想的。
“我是女诸葛，要不我还帮你算算。”艾米玩笑道。
叶一霏圆润的小脸微红，有点不好意思道:“我那房子也快装修好了，等一装修好我立马搬走，其实住在你们这里不光上班方便，最重要的是学会做饭回家孝顺爸妈，那个…拜托拜托，请收下我吧？！”
艾米见叶一霏开始耍宝了，不禁想打趣儿她，道:“我看你是学会做饭孝敬你未来的老公吧！”
“我说艾姐，平时看你很少说话，怎么这么能开玩笑，我连男朋友都没有。”叶一霏被艾米打趣得满脸通红，连耳根子都快烧起来了。
夏幽兰也觉得好笑，但是……
“行了，抓紧时间收拾，上班要迟到了，一霏，那你晚上就把东西拿过来吧！我让艾米开车送你去拿行李。”
“真的吗？太好了，老大，谢谢你！”三人收拾完毕一起去上班。
到了公司，一到办公室，送花快递已经等在部门门口了，又是999朵玫瑰大花束，毫无疑问，收件人还是夏幽兰。
艾米记得夏幽兰昨天的决定，交给叶一霏处理。
