节制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。〔古希腊〕柏拉图：《理想国》
自制乃众神至高至贵的礼品。〔古希腊〕欧里庇得斯：《精言录》
节制是关于触觉的愉快。〔意〕阿奎那：《神学大全》
那羁勒和抑制情欲底德性，就叫做节制。〔意〕阿奎那：《神学大全》
自制是金光灿亮的马缰。〔英〕柏顿：《忧郁的解剖》
只有出自衷心的羞耻心和不愿见恶于人的畏俱心，才是一种真正的约束。〔英〕洛克：《教育漫话》
德性的工具是节制和适度，不是实力。〔法〕蒙田：《随笔集》
放纵是感官快乐的祸患，节制不是它的惩罚，而是它的调料。〔法〕蒙田：《随笔集》
节制使快乐增加并使享受更加强。〔古希腊〕德谟克利特：《著作残篇》
生活缺少了节制便没有益处。〔古希腊〕欧里庇得斯：《美狄亚》
每一种享乐，如无节制，都可破坏它本身的目的。〔英〕马尔萨斯：《人口论》
顶不住眼前的诱惑，便失掉了未来的幸福。〔印度〕泰戈尔：《戈拉》
节制和劳动是人类的两个真正的医生：劳动促进了人的食欲，而节制可以防止他贪食过度。〔法〕卢梭：《爱弥儿》
一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。〔法〕德拉克罗瓦：《德拉克罗瓦日记》
毫无节制的活动，无论属于什么性质，最后必将一败涂地。〔德〕歌德：《歌德的格言和感想集》
“忍”、“激”两字，是祸福关。〔中〕吕坤：《呻吟语·存心》
爽口之味皆烂肠腐骨之药，五分便无殃；快心之事悉败身丧德之媒，五分便无悔。〔中〕洪应明：《菜根谭》
征服自己一切弱点，正是一个人伟大的起始。〔中〕沈从文：《沈从文文集》
无节制的欲望是一个儿童的事，而不是一个成人的事。〔古希腊〕德谟克利特：《著作残篇》
自制或忍耐是理性能力的一种完善，乃和情欲持久反抗，以免乎理性能力之沦丧的。〔意〕阿奎那：《神学大全》
人是不能要怎么就怎么的。志愿和生活根本是两件事。〔法〕罗曼·罗兰：《约翰·克利斯朵夫》
怒不变容，喜不失节，故是最为难。〔中〕陈寿：《三国志·魏书·后妃传》
不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。〔中〕朱熹：《朱子语类大全》
嗜甘则思节，酣旨则思戒。〔中〕徐祯稷：《耻言》
喜来时，一检点；怒来时，一检点；怠惰时，一检点；放肆时，一检点。此是省察大条款。〔中〕吕坤：《呻吟语·修身》
聪明者戒太察，刚者戒太暴，温良者戒无断。〔中〕金缨：《格言联璧》
凡人言语正到快意时，便截然能忍默得；意气正到发扬时，便翕然能收敛得；愤怒嗜欲正到腾沸时，便廓然能消化得。〔中〕王守仁：《与宗贤》
荡然消失的样子。切莫要做识得破、忍不过的事。〔中〕陆世仪：《思辨录辑要》
治怒为难，治惧亦难。克己所以制怒，明理所以治惧。〔中〕黄宗羲：《宋元学案》
欲人勿闻，莫若勿言；欲人勿知，莫若勿为。〔中〕史典：《愿体集》
自制杂感有节制的欲望使得贫穷也和富足一样有力量。〔古希腊〕德谟克利特：《著作残篇》
一个人对青年所做的最大坏事，无过于使他习于轻佻，轻佻产生出那种引人作恶的欲望。〔古希腊〕德谟克利特：《著作残篇》
节制是一种德性，它带来的烦恼要比痛苦带来的烦恼更多。〔法〕蒙田：《散文集》
如果一个人没有别的优点，节制也就未必可以算作一个优点。〔法〕雨果：《海上劳工》
能主宰自己灵魂的人，将永远被称为征服者的征服者。〔古罗马〕普罗图斯：《三枚钱》
大凡不能克制自己的嗜欲，不知听从理智的指导而摒绝目前的快乐或痛苦的纠缠的人，他就缺乏一种德行与努力的真正原则，就有流于一无所能的危险。〔英〕洛克：《教育漫话》
生活缺少了节制便没有益处。〔古希腊〕欧里庇得斯：《美狄亚》
自制或忍耐是理性能力的一种完善，乃和情欲持久反抗，以免乎理性能力之沦丧。〔意〕阿奎那：《神学大全》
抑压欲望，顺从理性，谓之自制。〔古罗马〕西塞罗
人类的首要优点在于能抵制天性的冲动。〔美〕约翰逊：《回忆录》
自制乃众神至高至贵的礼品。〔古希腊〕欧里庇得斯：《精言录》
节制使快乐增加并使享受更加强。〔古希腊〕德漠克利特：《著作残篇》
倘若你想征服全世界，你就得征服自己。〔俄〕陀思妥耶夫斯基：《群魔》
能征服自己的情感，而不是被情感所征服的人，总将被视为一个可靠的人。〔古罗马〕普劳图斯：《三枚钱》
有了自制力，就不会向人翻脸，或暴露出足以引起不幸的弱点来。〔美〕莱特
自制有个极限，超过极限就不再是美德了。〔英〕伯克：《我国近况的考察》
节制是一种德性，它带来的烦恼要比痛苦带来的烦恼更多。〔法〕蒙田：《散文集》
聪明者戒太察，刚者戒大暴，温良者戒无断。〔中〕金缨：《格言联壁》
自制是金光灿亮的马缰。〔英〕柏顿：《忧郁的解剖》
顶不住眼前的诱惑，便失掉了未来的幸福。〔印〕泰戈尔：《戈拉》
能统帅自己的人是最强大的人。〔古罗马〕塞内加：《致鲁西流书信集》
自制是神的最高恩赐。〔古希腊〕欧里庇得斯：《手段》
倘若你想征服全世界，你就得征服自己。〔俄〕陀思妥耶夫斯基：《群魔》
必须自己和自己搏斗，才能够征服自己。〔法〕罗曼·罗兰：《母与子》
与自己斗争才是最最困难的斗争，同时战胜自己才是最伟大的胜者。〔德〕罗洛：《德意志格言诗》
我连自己都管不了，怎么能管别人？〔法〕拉伯雷：《巨人传》
不能统治自己，焉能统治别人。〔法〕弗朗西斯一世
每个人就是管理他自己的皇帝。〔英〕雪莱：《被解放的普罗米修斯》
人虽然不能成为万国之王，但应成为自身的主宰。〔英〕沃尔顿：《幸福生活的特征》
人要想成为人，必须能统治自己。〔英〕雪莱：《伟政》
我就是我自身的主宰。〔古罗马〕普劳图斯：《商人》
征服自己是最难的艺术。〔德〕谚语
战胜自己这一最可怕的“敌人”，这是走向胜利的前提．但是战胜自己又是多么不容易呀！〔日〕大松博文：《魔鬼大松的自述》
医生，你医治自己吧。注：意为上人必先工已。《新约全书·路加福音》
能医治自己的病的医生才是高明的医生。〔英〕约·利德盖特《马查博里的道恩斯》
摔跤获胜者算不上豪杰，发怒时能克制自己的人方称好汉。《布哈里圣训实录精华》
节制和劳动是人类的两个真正的医生，劳动促进了人的食欲，而节制可以防止他贪食过度。〔法〕卢梭：《爱弥儿》
必须自己和自己搏斗，才能够征服自己。〔法〕罗曼·罗兰：《母与子》
不能自制就不能忍饥、耐渴、克制情欲、忍受瞌睡，而这一切正是吃、喝、性交、休息、睡眠之所以有乐趣的原因。〔古希腊〕苏格拉底
心灵之崇高主要不在于高高在上和遥遥领先，而在于知道如何控制与约束自己。〔法〕蒙田：《人生随笔》
自制是金光灿烂的马缰。〔英〕罗·伯顿：《忧郁的解剖》
测量一个人的力量大小，应看他的自制力如何。〔意〕但丁
只有那些晓得控制他们的缺点，不让这些缺点控制自己的人才是强者。〔法〕巴尔扎克：《农民》
什么样的战斗比克制自我更残酷？〔德〕托马斯（坎彭的）：《效法基督》
一个人须做正直，之事，乃能正直须做自制之事，乃能自制。〔古希腊〕亚里士多德：《伦理学》
征服自我的人是最了不起的胜利者。〔美〕比彻：《来自普利茅斯讲坛的谚语》
一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。〔英〕罗·勃朗宁：《布劳格雷姆主教的道歉》
谁在凯旋中征服了自己，谁就赢得了两次胜利。〔古罗马〕普卜利利乌斯·绪儒斯：《警句》
与其战胜别人，不如战胜自己。〔日〕嘉纳治五郎
知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。〔法〕雨果：《悲惨世界》
治服己心的，强如取城。〔英〕伯·孟德威尔：《道德起源论》
自尊，自知，自制，只有这三者才能把生活引向最尊贵的王国。〔英〕丁尼生《奥伊诺内》
人最重要的价值在于克制自己不能的冲动。〔英〕塞·约翰逊：《杂文集》
明智地克制自己就是有力量的表现。〔美〕詹·拉·洛威尔：《老榆树下》
能把握住自己的人很快就能控制别人。〔英〕托·富勒：《言集》
谨慎和自制是智慧的源泉。〔英〕罗·彭斯：《一个诗人的墓志铭》
实际上我是个国王，因为懂得怎样支配自己。《5月10日致某人的信》
一切都管，就是不管自己的感情，那是君王们由来已久的特权。〔英〕狄更斯
人类的力量在每一领域都增强了，唯独自我统御的力量没有成长。恕自己一过，则万过由之而生。〔古希腊〕苏格拉底
人不制伏自己的心，好像毁坏的城邑，没有墙垣。《旧约全书·箴言》
只有战胜自我的人，才是最伟大的胜利者。〔印〕尼赫鲁：《印度的发现》
战胜自己，远比在沙场战胜数千个敌人，更有资格称为英雄。〔印〕《法句经》
最可贵的胜利就是战胜自己。〔苏〕斯科罗杜莫失：《指挥员的成长》
我的第三项规条是：始终只求克服自己，不求克服命运，只求改变自己的欲望，不求改变世界的秩序……〔法〕笛卡尔：《西方哲学原著选读》
每个臣民都有为国效忠的义务，可是每个臣民的灵魂却是属于他自己掌管的。〔英〕莎士比亚：《亨利五世》
与心作斗争是很困难的，因为每个愿望都是以灵魂为代价换来的。〔古希腊〕赫拉克利特：《著作残篇》
如果不能统治你的国家，至少你应当设法统治你自己。〔英〕萧伯纳：《圣女贞德》
最漂亮的胜利是战胜自己的心境。〔法〕拉封丹：《沃克斯仙女的哀歌》
征服自己需要更大的勇气，其胜利也是所有胜利中最光荣的胜利。〔古希腊〕柏拉图：《法律篇》
我认为克服自己欲望的人比征服敌人的人更勇敢，因为最艰难的胜利是征服自我的胜利。〔古希腊〕亚里士多德
外战不过等于一个人的肘部受了一点擦伤内战是侵蚀肝脏的溃疡。〔法〕雨果：《九三年》
我们的真正快乐在于自由地支配自己。〔法〕布封：《博物学》
地狱和天堂都在自己心中。〔日〕谚语
明智地对待别人要比明智地对待自己来得更方便自然。〔法〕拉罗什福科《道德箴言录》
凡人立身行事，务使每一行为堪为万人楷模。〔英〕毛姆：《月亮和六便士》
严以律己，宽以待人。〔日〕池田大作：《青春寄语》
人类总是严于律人而疏于律己。〔美〕弗兰克·麦吉尔
凡是能使我们的精神获得自由而又不给我们以自制能力的事物，都是毁灭性的。〔德〕歌德：《歌德的格言和感想集》
世界上可能有些事情是人的智慧所看不透的，不论这智慧有多聪明。〔波〕莱蒙特：《农民》
