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第12章 习惯——能改变人的一生(2)

驾驭习惯,做习惯的主人

习惯的力量是巨大的。好习惯可以使一个人走向成功,坏习惯可以让一个人走向深渊!

美国成功学大师安东尼·罗宾讲过这样一个故事:很早以前我曾对烟酒和毒品避之唯恐不及。我之所以不喝酒,是因为在我还是个孩子时,有一次在家里见到有人喝醉酒而吐得一塌糊涂,那种痛苦的模样留给我极深刻的印象,让我知道喝酒实在不是一件好事。

我还有一个喝酒印象不佳的经验,便是一位好友的母亲留给我的,她胖得实在是不像话,约有二百公斤重。每当她喝醉酒便会紧紧地搂着我,使我的脸上和身上都流了她的口水。因而这使我对酒感到深恶痛绝,如今只要闻到别人嘴里所呼出的酒气,便会使我极不舒服。

然而啤酒对我来说又是另一桩故事。在我还是十一二岁时并不把啤酒当毒药来看,那是因为父亲喜欢喝,而他又从来没有过我那位同学妈妈的坏毛病。事实上父亲喝起啤酒来的模样还真不赖,就因为他喝得不多,所以我对啤酒的印象始终不坏,甚至于也希望学学家父喝啤酒的架势。

有一天我就真地学起父亲,想试试喝啤酒的滋味,于是请我妈也给我来上一罐。一开始她不同意,说啤酒不是什么好东西,可是我并没接受,因为在我的印象里,爸爸喝啤酒的模样似乎告诉我啤酒实在是很好喝。我们经常会听许多整人的话,只相信自己的看法,而那天的经验使我认为我成长了不少。

我妈经不起我一再的央求,相信若是不给我一个难忘的教训,迟早我会到商店买来喝,于是她说:“好吧,你要学你爸爸是吗?那么就得像你爸爸那样的喝法。”

我不解地问道:“这话是什么意思?”

妈妈回答道:“你得一次喝足6罐啤酒。”

我听了自信地说:“没问题。”

当我尝了第一口啤酒,那种味道实在是难喝,跟我先前所想的完全不一样。可是为了面子我可不敢向妈妈承认,只好硬着头皮喝下去。当我喝完第一罐,便跟妈妈说道:“好了,妈,我喝够了。”然而母亲并没有饶我。她表情木然地说:“这里还有第二罐。”随之便又拉开了一罐,接着一罐又一罐。

当我喝完第四罐时反胃得厉害,我把胃里的东西吐了出来,弄得厨房一片狼藉。这一阵折腾让我把啤酒的气味和呕吐的不舒服连在一块儿,从此便对啤酒打消了先前的好印象,而且再也没沾过一滴啤酒。

也由于这样的经验使安东尼·罗宾后来一直拥有良好的习惯。不喝酒、不吸毒。

一个人的某些恶习并非与生俱来,而是后天慢慢养成。习惯往往是一个人内在主动和外界刺激经过长期累积而成的。先是有意识地成为自己行为的一部分,形成习惯后,便变成了一种不自觉的行为模式。有些坏习惯可能对我们的工作和生活并无大碍,但有些坏习惯足以让我们的工作和事业前途变得坎坷。

让我们来做习惯的主人,驾驭习惯,驾驭人生。

好习惯体现在细节上

培养良好的习惯,关键在于“渗透”和“坚持”。一个好习惯的养成不是一朝一夕的事情,“养”不难,养成就需要不断地强化,需要很大的坚持。在这个过程中,很容易疲劳以至于忽视,从而使坏习惯卷土重来。上海的一家知名企业招工,开出的条件非常丰厚,但是要求也非常严格。一些高学历、有经验的年轻人经过层层选拔,到了最后关头。最后一关是由公司的总经理面试,他们来到会议室,总经理对他们说:“我有点急事,你们等我几分钟。”总经理离开后,这些人走到总经理的座位前,随手拿起总经理的文件翻看,有的一边看还一边指指点点,甚至说些粗话。过了几分钟,总经理回来了,宣布说:“面试已经结束,很遗憾,你们都没有被录取。”这些人感到很吃惊,“怎么面试还没开始就把我们拒之门外了?”总经理说:“在我刚刚离开的几分钟里,对你们的考察就是公司最后一道面试题,而你们的表现令公司失望,公司不会录用一些习惯不好的人。”这些人听到这话,都愣住了。因为从小到大,没有人告诉他们这一常识,更谈不上养成习惯。

古训有语:勿以善小而不为,勿以恶小而为之。很小的善,可以拯救很多的生命;而很小的恶也可以毁了一个物种最大的希望。有颗善良的心,做个善良的人,要尽量约束自己远离一切不良的习惯和嗜好。我们的人生也会随之大大地改变。

还有一个例子:

一个刚刚毕业的大学生去一个外企应聘,面试结束后,面试官认为他还不具备公司录用的条件,就当面对他言明,说不能录用他,让他回去再找其他机会。这个大学生听了面试官的话后,虽然有点沮丧,但是没办法,还是礼貌地离开了。在他从椅子上站起来的时候,他的手被椅子上露出来的钉尖划破了,他没说什么,只是示意后从旁边的桌子上拿过来镇尺轻轻地把钉尖敲了下去,然后礼貌地走了。走不多远,主考官派人把他找回来,告诉他已被录取了,录取的原因是他有好习惯。

而这正是“习惯”的力量所在。更为关键的是,习惯通常是由人的一些小事和细节累积而成的:如果是好习惯,就应该保持;但若身上有了坏习惯,就应该尽量想办法去戒除。我们的表现、感觉和反应大多数是习惯性的。钢琴家用不着“决定”该碰触哪一个琴键。舞蹈家用不着“决定”脚往什么地方移。他们的反应是自动的,不假思索的。同样,我们的态度、情感和信念也会变成习惯的。美国汽车业巨头福特公司,相信大家都知道,福特公司不仅带动了美国汽车业的发展,而且也为美国的经济作出了不小的贡献。但是有几个人能够想到,创造这个奇迹的福特本人会是靠一张废纸进入到这家公司的。当初,福特大学毕业后,到一家汽车公司面试,这家公司实力非常强,来面试的人也非常多,比福特条件好的比比皆是,这让福特心里很没底。他一边往面试的会议室走,一边思考着怎么才能让自己面试成功,走到会议室门口的时候,发现地下有一张废纸,他捡起来随手就放进了旁边的垃圾桶里。

福特来到面试官前面说:“我来面试,这是我的简历。”面试官笑着对他说:“嗯,很好,你被录用了,福特先生!”正当福特纳闷的时候,面试官又说了:“刚才的一切我们都看到了!”“刚才的一切?”福特不解地问。“是的,你刚才捡废纸……”

实际上,福特的成功源于他那个不经意的动作。这个看上去不起眼的动作却得到了面试官们的一致肯定,下意识的动作是他良好习惯的体现,正是这种良好的习惯成就了他的事业。拥有好习惯的人,也会拥有一个美好的未来。

一个良好的习惯是你一生中最可宝贵的财富,一个习惯养成一种品格,一种品格决定一种命运。

多一个好习惯,就多一份自信;多一个好习惯,就多一份成功的机会;多一个好习惯,就多一份享受生活的能力。

好习惯的形成是一个非常漫长的过程,人们要综合利用各种资源,帮助自己形成良好的习惯。

道路上的车轮印

坏习惯不是一天两天形成的,人们通常说,习惯很难根除。其实,这种说法并不准确。习惯不可能根除,但能够被替换。替换,而非抹去,二者之间的区别很重要!因此,我们在着手改掉坏习惯之前,必须仔细地思考究竟应该选取哪些好习惯来替换它们。加拿大当地钓鱼的好季节一年有两次,即整个冬季和夏季。夏季时,偏僻的地区雪开始融化,道路变得十分泥泞,因此,汽车开过后,会留下一道道很深的痕迹。而冬天来时,路面则完全被封冻上,道路上那些被冻得结结实实的车轱辘印便成了对驾驶员的巨大挑战。每年冬天,这个偏僻、尚待开发的地区入口处,总会矗立起一块牌子,上面写着这样的字样:“驾驶员们,请谨慎选择你要行使的车轮轨道,需要注意的是,你将在所选择的车轮印中行驶20公里!”

习惯不正像是道路上的车轮印吗?它们决定了你生活的方向,不论你驶向成功还是失败。一旦你选定了它们,你便会长久地身陷其中。因此,你必须谨慎地选择那些决定你一生的习惯。

所罗门国王曾经说过:“万事皆因小事而起,你轻视它,它一定会让你吃大亏的。”如果因为你平时的马虎轻率铸成大错,给自己造成巨大的损失,那么你以前所有的辛劳也会付之东流,甚至给你的人生经历带来阴影。

卡耐基曾经说过:“紧张是一种习惯,轻松也是一种习惯。坏习惯可以改掉,好习惯也可以建立。如果你有目的地选取了好习惯去取代坏习惯,那么,改掉坏习惯将变得容易许多。”

在刚开始改正的时候,我们必须更专注执著,持之以恒。虽然这样做开始会很困难,但是坚持住,就会变得简单。随着一个个坏习惯被好习惯逐个取代,我们将变得越来越善于改变自己的习惯。也就是说,我们已经在开始养成“改掉坏习惯”的习惯。当你的“好习惯”开始成为习惯后,一切规律都将改变,你会自然而然地维持你的好习惯的。

一旦这样的习惯养成,我们便会像一列运动着无法停止脚步的火车那样,推动我们实现自己的理想。

一日之计在于晨

鲁迅自幼聪颖勤奋,三味书屋是清末绍兴城里的一所著名的私塾,鲁迅十二岁时到三味书屋跟随寿镜吾老师学习,在那里攻读诗书近五年。鲁迅的座位,在书房的东北角,他使用的是一张硬木书桌。现在这张木桌陈放在鲁迅纪念馆里。

鲁迅十三岁时,他的祖父因科场案被逮捕入狱,父亲长期患病,家里越来越穷,他经常到当铺卖掉家里值钱的东西,然后再在药店给父亲买药。有一次,父亲病重,鲁迅一大早就去当铺和药店,回来时老师已经开始上课了。老师看到他迟到了,就生气地说:“十几岁的学生,还睡懒觉,上课迟到。下次再迟到就别来了。”鲁迅听了,点点头,没有为自己作任何辩解,低着头默默回到自己的座位上。

第二天,他早早来到学校,在书桌右上角用刀刻了一个“早”字,心里暗暗地许下诺言:以后一定要早起,不能再迟到了。以后的日子里,父亲的病更重了,鲁迅更频繁地到当铺去卖东西,然后到药店去买药,家里很多活都落在了鲁迅的肩上。他每天天不亮就早早起床,料理好家里的事情,然后再到当铺和药店,之后又急急忙忙地跑到私塾去上课。虽然家里的负担很重,可是他再也没有迟到过。在那些艰苦的日子里,每当他气喘吁吁地准时跑进私塾,看到课桌上的“早”字,他都会觉得开心,心想:“我又一次战胜了困难,又一次实现了自己的诺言。我一定加倍努力,做一个信守诺言的人。”

后来父亲去世了,鲁迅继续在三味书屋读书,私塾里的寿镜吾老师,是一位正直、质朴和博学的人。老师的为人和治学精神,那个曾经给鲁迅留下深刻记忆的三味书屋和那个刻着“早”字的课桌,一直激励着鲁迅在人生的路上继续前进。

当我们有目的地培养和构建某种好习惯,同时也将有助于我们远离其他不好的习惯。

说话要算数

周先生带孩子出去玩,回家后,看见门上贴着一张小纸条,上面写着:明天起床后,到我家来,有事找你商量一下,我等你。落款是邻居张阿姨的儿子,看来是给自己儿子的留言。

第二天,一大早,儿子就起来了,吃过饭,就匆匆地跑了出去,快到中午的时候才回来。

中午吃饭的时候,周先生问儿子:“他找你什么急事啊?弄得这么神秘。”儿子看看周先生,没说话,又低下头继续吃饭了。这下周先生更好奇了,接着问他:“很保密吗?”儿子嗯了一声,周先生看情况不对,就不再问他了。

等吃过饭,周先生又忍不住问他:“到底什么事啊,你们可不能干坏事啊,否则,要挨批评的!”儿子有点架不住了,说:“不是坏事,我们说好了,不能告诉父母的。”可孩子越是这么说,周先生越想知道,最后,使出各种方法,还是让儿子说出了他们的秘密。

儿子和其他人约好了,不许告诉家长,而周先生却一直穷追不舍地逼问孩子。最后,孩子在周先生的百般刁难下失了约,事情倒是小事,但是,这件小事却让儿子成了一个说话不算数的人。

周先生的坏习惯恐怕自己还没有意识到,要知道,如果自己还不具体了解自己的坏习惯在哪,又谈何改掉它呢!所以先要找到自己的坏习惯在哪里,然后对症下药。一旦清晰界定了坏习惯,那么我们用好习惯替换它们的可能性将大大增加。

成功的改变习惯需要很强的动力。唤醒你渴望改变的最好办法是,设想一个画面,它包含给你的生活带来改变的所有积极效果,以及让那些消极的东西远离自己。古人告诉我们的“一屋不扫何以扫天下”,说的就是把我们的坏习惯“扫除”,养成良好的工作和生活习惯。

那么,先让我们看看一些每个人都可能有的“坏习惯”,例如思考问题时的“坏习惯”:对任何事情,都会反复思考务求周全,只看大局不看小节,凡事只会往坏处想等等;工作时的“坏习惯”:随心所欲,想做就做,将就应付,拖拖拉拉,马马虎虎,粗粗糙糙,半途而废;生活中的“坏习惯”:一条路走到黑,明知死胡同也不知转头等等。

那么,我们怎样才能知道自己的坏习惯呢?首先,你可以拿出笔和纸,从考虑问题到为人处世,从工作办事到日常生活,把你所能想到的坏习惯都一一写下来,然后与自己生活、工作和事业上所发生的一切相印证。

若你犯有办事“拖拖拉拉、半途而废、将就应付”的习惯,是否发现自己总是做不成一件事,或者办事差强人意?若你有“只想别人给自己好处却不给别人好处、爱找借口、有功劳往身上捞”的习惯,是否发现自己身边的朋友越来越少,甚至已经失业呢?若你有抽烟、酗酒等不良习惯,你是否发现自己的身体开始犯毛病了……

其次,你可以听听别人对你的意见。“旁观者清”,别人的意见是你最好的镜子,而且别人看得到的往往也是你看不见的或者你不愿意看到的,因此别人的意见绝对要重视。

最后,希望改掉坏习惯的同时能保持良好的习惯,只有这样才能提高自我的素质,才会给自己和家人创造一个美好的未来。

有部电影里说:人没有梦想,和咸鱼有什么区别?这样的论述未免偏激,但是仍然有一定的道理在里面,我们人来到这个世界上,注定就是要干一番事业的,而具体干什么事业,全在你自己是怎样对自己的人生进行规划的。心有多大,舞台才能有多大。相信梦想,相信自己。

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