就这样，锻炼的第一天结束了。当大家吃完饭拖着疲惫的身子回到房间的时候，天已经黑了，只剩下满天的星斗在眨着眼睛。
房间中，林凡正在洗澡，或许是今天太累了吧，洗着洗着竟然睡着了。此刻的林凡不同于训练时、比赛时坚毅、刚强，脸上洋溢着属于他这个年龄的稚嫩。
许久之后，泡在木桶中的林凡睁开了眼睛，或许是桶中的水已不再温热了，多了些许的凉意。他走到了床边，擦拭好身体，穿好衣服坐了下来。林凡看着自己的手臂，喃喃道：“虽然训练辛苦是辛苦了些，现在都还有些腰酸背疼。可是效果真的不错，感觉肌肉的力量增加了些。继续吧！”
林凡说着缓缓的闭上了眼睛，进入了冥想的状态，只见一股股灵力朝着他聚集，注入到他的身体里面。
莫青虹对他说过，修炼者是不需要睡觉的，他们最好的休息就是打坐。这样既可以休息也可以修炼。
时间一点一滴的走过，天边渐渐有着一丝光亮出现。又是一夜。林凡从冥想中缓缓醒来，一如往常，洗漱，早操。
随着一天天的训练，林凡的身体慢慢变得强壮了许多，加上灵力的滋养，已经跟一个月前的林凡不一样了。
今天莫青虹没有让他们跑步跟站桩，而是一个更加残酷的训练。
此时的众人还被蒙在鼓励。莫青虹只是让他们在瀑布前等候，并没有告诉他们要干什么。
林凡五人心中很是忐忑，正在叽叽喳喳的讨论着。
林凡：“你们说，我们今天会是什么啊？”
王蕾：“想不出来，只要不是跑步就行了。虽然我体力已经恢复了，可是腿现在还是疼的。我今天可不想来一次了。”
吴猛、李平连忙点点头，看来很是认同王蕾的观点。
这是，旁边的滕松酸不溜秋的说道：“你看看你们一个个多大的出息，连个跑步都怕。你们应该多像我学习，看我的身体多棒。”说完，还不忘秀秀手臂上的肌肉。
王蕾一听滕松这话，就有点不高兴，道：“是啊！肌肉不错，挺强壮的。但是不知道是谁昨天在木桩上一个劲地发抖，要不是我们最后拉着，不然早就掉下去了。”
“你。。。。。。。”滕松被堵着什么都说不出来，脸憋得通红。
林凡见此情况，噗呲的笑了出来，道：“别吵了，说正经的，滕松你觉得我们今天的训练是什么？”
滕松回道：”你真要我猜啊？你又不是不知道我这张嘴，说什么灵什么。”
王蕾见滕松如此的话痨，忍不住对着滕松的耳朵叫道：“叫你说，你就说。哪那么多的废话！”
“唉唉唉，好好说话不听吗？耳朵都被你叫聋了。”滕松揉了揉耳朵，道：“我觉得，先生既然叫我们来瀑布这边，就说明可能跟瀑布有关。”
见滕松这样说道，林凡心里咯噔了一下，忍不住的脱口而出：“不会是站在瀑布下面被瀑布冲吧！”
“这是你说的，我可没这样说。”滕松摊摊手。
众人看着山崖上冲落下来的瀑布不禁咽了一下口水。心中都在说着“这肯定不是真的！”
“林凡说的没错！”突然一道声音从几人的身旁传来，原来不知何时莫青虹已经来到了这里。他手指着山崖继续说道：”今天下午就是承受瀑布的冲力，这里有两条瀑布，我的意思是希望你们在两年内可以抵抗住瀑布的冲击，攀爬到崖顶。你们先从小瀑布开始吧。还有人有什么话要说吗？没有就开始吧！对了，还是不能使用灵力！“
众人脸上颜色变幻，但是都没有说什么。
林凡第一个冲过去，开始攀登起来。还没几步便被从上而下的水流冲了下去，因为瀑布的下面是个水潭，所以人掉落下去并不会有什么事情，最多就是一些皮外伤。更何况他们还是修炼者，体内有灵力的保护。莫青虹只说让他们攀登不使用灵力，没说掉下来不能用灵力自保。
两座瀑布，分为两座崖壁，高度都一样，将近百米之高，越往上越是困难，危险也越大。一大一小，就像一对父子一样。就算是小的瀑布，水流量也是很大。大的就更不用说了。对于他们来说，这是一个巨大的挑战。
攀登继续，已经不记得是第几次被冲下来了。林凡摸摸脸上的水，继续冲向瀑布。这次他没有攀登，而是站在水流下，任由水流击打在身上。
其余四人看着他这个举动，皆是觉得有点奇怪。他们看了一眼，便收回目光，继续自己的攀登。
只有远处的莫青虹笑了笑，小声说道：”这么快就知道了，凡儿的领悟能力真是厉害。知道自己可以先熟悉水流的冲击力，待得再去攀爬是就会变得更加轻松。希望他早日可以成功吧。“
水流的冲击力很大，没有灵力的保护，林凡觉得有点痛。他咬咬牙，不再多想，直接盘坐在了瀑布下面，眼睛微闭，整个人就那样静静的坐在那里，如同睡着了一般。
滕松正在努力的攀爬着，此时的他已经爬了将近将近十米，突然他手一滑，扑通一声，从崖上掉进了水里，溅起了巨大的水花。
王蕾几人也是，没爬几米，便被冲了下来。然后再继续攀爬，又是几米，又被冲了下来。反反复复，没有放弃。
水流声还是一如既往的大，瀑布从山崖下掉落，好像永远都流不尽一样。林凡突然睁开了眼睛，双手抓住了岩壁攀爬了起来，爬到八米的时候，忍受不住了，被水流冲了下来。林凡从水潭中走了出来，又回到瀑布下。这次他爬到七米的时候，就在那里一动不动，闭着眼睛。不去管那些水流的击打，好像又陷入了沉睡一样。
此时其他的几人正在如火如荼的爬着瀑布，没人注意到林凡的举动。
只有远处的莫青虹在那里直点头，看来他很是认同林凡的做法。
”不骄不躁，不去管其他人，沉醉在自己的世界中。很好！很好！“
