手法：先揉搓双侧足三里穴至发红、发热，再点按5-8分钟。每天2-3次。
三方
适应证：大便次数多。
按摩部位：中脘和三阴交穴。
手法：每穴点按10分钟左右，每天2-3次。在相应穴位配合艾灸效果更好。
适应证：暴发性胃肠炎。
按摩部位：金津、玉液和委中穴。
手法：按揉以上三穴5-8分钟，效果不佳在各穴位常规消毒后，点刺放血2-3滴。每天1次。
注意事项
1.避免腹部受寒。
2.症状严重者应送医院治疗。
一方
适应证：便秘。
按摩部位：脐腹。
手法：
(1)取坐位，先用单手或双手压在肚脐处，德耐针方向揉按100下左右。
(2)放松腹肌，挺胸深呼吸，吸气时腹部尽量放松，呼气时腹部尽量收缩，一呼一吸20次左右。可在排便时进行，也可早晚练习。
二方
适应证：便秘。
按摩部位：上身和劳宫穴。
手法：
(1)每天早上起床后，取站立位，双脚分开齐肩宽，两手掌心朝上，向后平伸，用中指尖对准劳宫穴，用力握拳，同时提肛做忍大便状，坚持2秒以上。反复48次。
(2)晚上躺在床上揉摩肚脐，顺时针方向32次，逆时针方向32次。
三方
适应证：心脏病患者便秘。
按摩部位：小腹和尾骨。
手法：
(1)取站立位，左手适度用力，由脐向下腹推挤；右手先顶压尾骨尖上两横指处。
(2)再自腰下向肛门方向推挤。双手配合，不拘次数。一有便意，即上厕所。
(3)压时注意先轻后重，排便时避免屏气和憋气。
四方
适应证：便秘或排便不尽感。
按摩部位：合谷穴。
手法：用左右手交替按压另一手的合谷穴，次数不拘，至有便意时为止。用力可稍重，以有酸胀感为宜。
适应证：舒筋理肠，散滞通便。
按摩部位：膻中、中极、天枢、腹结、气海、尺泽、曲池、合谷、支沟、内庭和三阴交穴。
手法：
(1)仰卧，用拇指从胸部膻中穴到中极穴，方向始终由上向下，操作18次，力量不宜过大，但是要紧贴皮肤。
(2)将自己两掌平放于中腹，两中指对天枢穴，稍加用力后顺时针方向揉动，令腹内有热感为宜。
(3)用双手拇指按压下腹部同侧腹结穴，感到酸胀后，顺时针方向点揉72次。
(4)用拇指点揉气海穴72次。
(5)用拇指按压左右尺泽穴和曲池穴各72次，轻轻揉动。
(6)用拇指按揉合谷穴各72次，轻轻揉动。
(7)用拇指按揉左右支沟穴各72次，轻轻揉动。
(8)用拇指按揉左右内庭穴各72次，轻轻揉动。
(9)用拇指按揉左右三阴交穴各72次，轻轻揉动。
注意事项
1.适当多吃水果、蔬菜等粗纤维食物。
2.配合补充B族维生素效果更好。
助排便运动
(1)便前先走百余步，边走边左右扭腰，然后拍臀100余下。
(2)自然站立，双脚略叉开，平伸双臂，下身不动。先上身左右旋转，各36次；再垂下双手，深呼吸，腹肌配合一收一放做20次。
中风患者助排便运动
用力排便时，用双掌紧捂双耳，可有效保持脑内的均衡压力。自开始用力时捂起，至用力完毕后方可松开。
神经性便秘助排便运动
清晨空腹时，自然站立，双手用力握拳，越紧越好，随即松开。如此一松一紧做100次左右，多多益善。
膈肌痉挛
适应证：呃逆。
按摩部位：眼部。
手法：用双拇指按压眼球，先轻后重，至不能忍受为止，保持5~10秒。本法用于临时应急最妙。
适应证：打呃。
按摩部位：攒竹和天突穴。
手法：
(1)用食指叠加中指揉按攒竹穴30~60秒，双侧同时进行。
(2)用拇指按摩天突穴2~3分钟，再点压几分钟，同时屏气，即可止。
四方
适应证：打呃。
按摩部位：双侧中指。
手法：先揉捏，再抻拉中指。可反复适应证：呃逆。
按摩部位：人中穴。
手法：用指甲掐人中穴5分钟，掐时指甲略向上倾斜上顶。随时进行。
六方
适应证：顽固性呃逆。
按摩部位：双足和涌泉穴。
手法：用力按双足横膈反射区，然后再按压涌泉穴5-10分钟，可反复按摩。随时进行。
注意事项
1.穴位定位要找准，力度以能耐受为度。
2.吃喝时不要呑咽太快，避免胃部受寒。
一方
适应证：头痛。
按摩部位：前额和后脑。
手法：
(1)先用拇指和中指掐、捏风池穴10~15分钟，手法由轻到重或轻重交替。
(2)再按揉双侧太阳穴与印堂穴各10~15分钟，每天次数不拘。对偏头痛或前额痛者，务必使患部有面性酸胀感为佳。
二方
适应证：头顶痛。
按摩部位：头部；鱼腰、印堂、百会、通天和涌泉穴。
手法：
(1)先从鱼腰和印堂穴开始，分3条线按压到百会穴，各按3遍。
(2)按百会和通天穴各2分钟；最后揉搓涌泉穴3分钟。每天不拘次数。
三方
适应证：后头痛。
按摩部位：风池和涌泉穴。
手法：每穴按揉5~8分钟，每天2~3次。配合热水烫脚效果更好。
四方
适应证：前头痛。
按摩部位：头部和肩部；印堂、太阳、风池、肩井、合谷和列缺穴。
手法：
(1)先揉印堂穴2分钟；再分抹前额及眉弓（即眉棱骨)5分钟。
(2)然后点揉太阳穴和风池穴各2分钟。
(3)最后拿肩井、捏合谷和列缺穴各3分钟。每天不拘次数。
五方
适应证：全头痛。
按摩部位：头部和合谷穴。
手法：将全部头皮揉搓至发红、发热，然后点按双侧合谷穴各5~8分钟，每天2~3次。
六方
适应证：风热头痛。
按摩部位：太阳、外关、曲池和中商穴。
手法：每穴点按5~8分钟，每天2-3次。
七方
适应证：偏头痛。
按摩部位：全身；太阳、瞳子髎、头维、上关、角孙、翳风和涌泉穴。
手法：
(1)先点揉太阳穴2分钟。
（2）按揉瞳子髎、头维和上关穴各3分钟；然后揉角孙和翳风穴各3分钟。（3）接着搬颈部两侧大筋各16下。
(4)最后，揉搓大脚趾头部、颈部反射区和揉按涌泉穴5分钟。每天不拘次数。
八方
适应证：风寒头痛。
按摩部位：太阳、风池和外关穴。手法：每穴点按5-8分钟，每天2-3次。
适应证：三叉神经牵扯头痛。
按摩部位：双耳。
手法：用双手捏住耳垂揉按，并不断向外和向下牵拉100下。力度应由轻到重。
太冲太溪
三阴交
注意事项
1.手法轻柔，以免损伤皮肤。
2.保证睡眠质量。
3.治疗期间应戒烟戒酒。
4.症状严重者必须及时去医院治疗。
一方
适应证：眩晕症。
按摩部位：耳部。
手法：用双手将耳朵揉搓至发红、发热，再重点按压耳朵的中下部，并用力向下拉扯。每次10-15分钟，每天1-2次。
二方
适应证：眩晕症。
按摩部位：风池、百会、印堂、合谷、人中、安眠和太冲穴。
手法：
(1)每次从上述穴位中选取3-4个，每穴按揉5-8分钟，每天2次。
(2)伴有呕吐者加按内关、神门和足三里穴。
(3)伴有耳鸣者加按听宫、率谷和医风穴。
适应证：眩晕症。
按摩部位：风池、内关、百会、太冲、印堂和太阳穴。
手法：每穴点按5-8分钟，每天2-3次。
适应证：站立眩晕。
按摩部位：头部和小腿，三阴交、涌泉、大敦和侠溪穴。手法：
(1)将全部头皮叩击且揉搓100下，再将小腿连同双足揉搓至发红、发热。
(2)最后点按三阴交、涌泉、大敦和侠溪穴各5-8分钟。每天2-3次。
五方
适应证：各种原因引起的头晕。
按摩部位：头皮。
手法：用木梳子背沿着前发际从左至右逐渐向后梳刮。每次36下，每天早晚各1次。
注意事项
1.为了安全，最好躺着进行。
2.有器质性损伤者不宜。
一方
适应证：低血压。
按摩部位：人中、人迎和太冲穴。
手法：每穴点按10-15分
钟，每天2-3次。
适应证：低血压。
按摩部位：内关和素髎穴。
手法：每穴点按15分钟左右，每天2-3次。
三方
适应证：低血压。
按摩部位：人中、人迎、太冲、后溪和内关穴。手法：每穴点按5-8分钟，每天2-3次。
适应证：低血压。
按摩部位：全身；曲池、涌泉、三阴交和足三里穴。
手法：
(1)施术者先搓摩患者背脊100下，再搓摩其胸骨100下，接着揉搓其头皮100下。
(2)然后点按曲池、涌泉、三阴交和足三里穴各5-8分钟。每天2-3次。
五方
适应证：阳虚性低血压，易疲劳。
按摩部位：百会和足三里穴。
手法：每穴点按15分钟左右，每天2-3次。
六方
适应证：清热开窍，化瘀苏厥。
按摩部位：素髎穴。
手法：按摩者用拇指端按压素髎穴36次，使鼻部有酸胀感、眼有泪流为宜。
一方
适应证：高血压。
按摩部位：百会和涌泉穴。
手法：
(1)每晚睡觉之前，先用温热水烫脚，直至两手心微微出汗；然后用牛角板蘸红花油分别刮左右脚涌泉穴各300下；最后刮头顶百会穴300下。
(2)注意必须长年坚持，方能收到效果。
二方
适应证：高血压。
按摩部位：百会、风池、肩井、人迎、天柱、曲池、风市和足三里穴。
手法：每次任选4穴，各点按5~8分钟。每天2~3次。
三方
适应证：高血压。
按摩部位：曲池、印堂、太冲和足三里穴。
手法：每穴点按5~8分钟，每天2-3次。
四方
适应证：高血压。
按摩部位：曲池、风池、印堂、神门、三阴交和足三里穴。
手法：每穴点按5~8分钟，每天2-3次。
五方
适应证：高血压。
按摩部位：耳朵。
手法：先揉搓双耳至发红、发热，再分别点按降压沟(耳廓背面靠头处)、肾上腺(耳孔处)和耳尖区各5~8分钟。每天2~3次。
六方
适应证：血压骤升，宁心安神。
按摩部位：劳宫和曲池穴。
手法：
(1)用大拇指从劳宫穴开始按压，再逐个按压每个指尖，左右交替，按压时保持心平气和，呼吸均匀。
(2)用拇指和其余四指，拿捏曲池穴，直至头晕症状减轻或消失。
适应证：老年高血压。
按摩部位：涌泉穴。
手法：每天早上起床及晚上上床时，用左右手交替搓双足心涌泉穴各200次，至发红、发热为止。
十方
池穴。
适应证：提神醒脑，降压止晕。
按摩部位：攒竹、百会、率谷和风。
手法：
(1)两拇指端分别按揉攒竹穴。
(2)两中指端按揉百会穴，两拇指分别按揉率谷穴。
(3)双手十指微微分开，放在前发际处，再慢慢向后发际移动，如梳头发一样，同时在风池穴做环状揉动。
(4)用手大鱼际置于耳后乳突处，做自上而下的轻轻摩动，然后同法再揉对侧。
注意事项
1.必须长年坚持，方能收到效果。
一方
适应证：冠心病。
按摩部位：心俞、厥阴俞、膏肓和神堂穴。
手法：
（1）取俯卧位，按摩者按、揉左侧肩胛骨5分钟，至有温热感。
膀胱俞
(2)按揉心俞、厥阴俞、膏肓、神堂穴，直至有酸胀感。
(3)用手掌快速按摩心前区3-5分钟。
二方
适应证：冠心病。
按摩部位：至阳、膀胱俞、极泉和内关穴。
手法：
(1)双手分开成爪形，在胸部顺肋骨走向按摩40次，至有微热感。
(2)再取俯卧位，沿着背部正中的督脉拿捏、按压，反复3次，使肌肉放松。
(3)重点按揉至阳穴和膀胱俞穴，使之感到有温热、酸胀感。
(4)分别按压极泉、内关穴1-3分钟。
三方
适应证：扩张血管，改善心肌缺血。
按摩部位：胸腹部和腋窝。
手法：
(1)取仰卧位，全身放松，用右手掌从右乳房上方斜推到左腹。再用左手从左乳房上方斜推至右下腹，交替进行，各推拉百余次，早晚各1遍。
(2)按摩腋窝，两手一齐以拿捏方式按摩腋窝，各推拉百余次，早晚各1次。
(3)右手拍打胸部，左手拍打后背，双手交替进行，从上到下以稍快速度各拍打胸背部百余下，早晚各拍打遍。
注意事项
1.按摩同时要按时服药，切忌过劳。
2.按摩要坚持不懈，方能起到作用。
阴肓堂俞阳
适应证：心律不齐(间歇脉)。
按摩部位：前胸和内关穴。
手法：
(1)取平卧位。
(2)先用左手按压右手的内关穴，再用右手按压左手的内关穴。
(3)然后用双手按摩心前区，顺时针方向揉摩100下，接着逆时针方向按揉100下；最后轻拍前胸100下。
二方
适应证：心律不齐，早搏。
按摩部位：前胸和内关穴。
手法：
(1)用手自上至下拍打心脏部位数分钟。
(2)再用拇指掐按对侧内关穴2分钟。
四方
适应证：心律失常。
按摩部位：内关、膻中、通里、心俞、肺俞和阿是穴。
手法：每次任选上述各穴2-3个，用拇指按揉15分钟。每天不拘次数。
耳反射区
适应证：心律紊乱。
按摩部位：心俞、神门、内关和阳陵泉穴。
手法：施术者将患者上述各穴每穴点按5~8分钟，每天不拘次数。
适应证：心律不齐。
按摩部位：阳溪穴。
手法：交替按压双手的阳溪穴，每次5分钟。每天早晚各1次。力度以感觉酸胀为宜。
五方
适应证：心律紊乱。
按摩部位：耳朵。
手法：先揉搓双耳至发红、发热，再分别点按耳部的心、小肠、神门和皮质下等反射区各5-8分钟。每天不拘次数。
