登陆注册
3170400000001

第1章 前言

随着我国居民收入和生活水平大幅度提高,家庭和个人对生活品质的要求亦愈来愈高。在吃的方面不仅讲究吃好,亦讲究科学营养及搭配。针对家庭和个人的这一需求,我们精心策划,科学系统的开发和编撰这套小菜谱系列丛书。第1辑分为10个系列,共计108本,每个系列从不同的角度,系统的介绍各种菜肴的制作方法、营养结构、功效宜忌和定量配置。该丛书体例科学,内容丰富,制作精美,价格低廉。它既能满足读者学习各种家常菜肴的基本方法和烹饪技巧的需要,同时亦能让读者了解各种菜肴的营养结构和定量搭配及功效宜忌等相关知识。

《吃出聪明健康丛书》针对不同年龄阶段的婴幼儿、青少年及考生的生理和心理特点,系统地介绍不同成长发育时期的婴幼儿及青少年食谱的烹饪方法和营养结构、定量搭配、功效宜忌等知识点。该丛书具有经济实用、易学易做等特点。它帮助妈妈解决了婴幼儿、青少年及考生吃什么、吃多少、怎么吃等科学营养进食和搭配的问题。

同类推荐
  • 好孩子是教出来的

    好孩子是教出来的

    本书阐述了家庭教育中的问题并给出了切实可行的建议,从而得出结论:好孩子是教出来的。全书共分十章,主要有:教孩子学会文明礼仪,重视品德修养,提高智商,成就“优等生”,塑造健康心理,朋友孩子的独立人格,挫折教育,促进孩子进步等。
  • 好父母要有好心态

    好父母要有好心态

    从来到世界上的那一刻起,孩子是一张白纸,而父母则是设计师,是画师。孩子能否成为一幅赏心悦目的美丽图画,很大程度上取决于父母怎样看待自己的孩子和采用怎样的行为模式与教育方式。但很遗憾的是,有权威调查证明:70%的父母对子女的教育存在教育不当的问题,100%的父母曾经在教育孩子的问题上犯过这样那样的错误。也就是说,很多父母往往在不知不觉中充当着孩子成长中的阻碍者。
  • 绅士法则 淑女定律

    绅士法则 淑女定律

    《绅士法则淑女定律》在综合众多案例的基础上,提出了“绅士法则,淑女定律”这一思维模式,并从多个不同的角度进行深入阐释以丰富实用的案例为线索,帮助家长们科学地培养自己的孩子,为孩子未来拥有好前程奠定坚实的基础。
  • 准妈妈怀孕小帮手

    准妈妈怀孕小帮手

    一本为怀孕的准妈妈们必备的贴身养胎秘籍,告诉你在这一辈子最愉快、最关键的经历中如何调养、如何完美孕产。怀孕了,你还在读长篇累牍的文字?太累!要想有个健康的宝宝,又想做个好妈妈,就买来这本书来学习学习吧,相信这本书,也要相信自己哦。
  • 穷养男孩富养女孩100招

    穷养男孩富养女孩100招

    《穷养男孩富养女孩100招》由石赟编著,男孩、女孩天性本不相同,每个孩子的个性也不一样,父母们应该根据家庭的经济情况来养,而最关键的是要用“爱”来养才对。《穷养男孩富养女孩100招》:家长在培养孩子的时候,无论是男孩还是女孩,都应该注重让孩子自身的发展与社会发展相结合。这样,才能培养出真正优秀的人才。
热门推荐
  • 傻妃驱魔师

    傻妃驱魔师

    大意失荆州。收妖时居然遭遇同归于尽。不良少女再次得以重生。她是受尽姨娘姐妹欺负,无意撞破未婚夫与姐姐幽会,险些被心上人误杀,醒来一不再是从前的她,拳打妖魔鬼怪,脚踢酒馆妓院,站在义庄一声吼“不服的给我站起来”
  • 乱世歌未央

    乱世歌未央

    景元十九年,燕国皇帝一道圣旨,逼死当朝皇后,血洗余党势力,深宫幽闭公主,谁料公主逃出,九死一生,从此消失在人间!景元二十九年,燕国皇帝一道圣旨,顾稔成了燕国最年轻的丞相,从此运筹帷幄,机关算尽,赢得天下美名!为回到那处朝堂,萧染改名换姓,步步为营,却不知,早已经被那个世人畏之的铁血将军林弘看在眼里,记在心上,她智谋千虑,却暗藏祸心,他深不可测,却处处包庇。殊不知,离那宫门越近,危险也就越近;殊不知,那条路竟满是荆棘;殊不知,她千算万算竟然漏了一个人!邻国太子李烨,南家少主南镜,草原呼卓部落的大王……哪个不是心怀鬼胎,蠢蠢欲动。这乱世之中她眉眼间满是冷冷笑意,唇齿轻启,“欲挡本宫者,本宫必踏之尸体而过!你们——谁先来?”阴谋诡计中,她双手染血,劈开一条出路,几度背叛利用,一朝身世揭穿,躲得过劫难,躲不过的命运,这一次,到底谁是最后的赢家?男强VS女强,涉及朝堂,沙场,宫斗,宅斗。
  • 古月风云录

    古月风云录

    霎时新月下长川,江湖变桑田古路;不如且覆掌中杯,再听取新声曲度。
  • 碧海天涯

    碧海天涯

    碧海之上,寄语轻鸣;天涯两端,彼岸同行。岁月载离歌重逢天涯路,那记忆荒冢归何处。成佛亦成魔,非妖亦非鬼。全新的武侠玄幻尽在此刻!
  • 冷魅老公小娇妻

    冷魅老公小娇妻

    “我要离婚”她低着头他一把把她按倒,捏着她的下巴,无与伦比的脸颊面对面挨着她,"你以为你有资格谈离婚,嗯?"从不答应离婚却带回了一个怀孕的曲颜儿,三人共处一室……爱上你,是我的错……
  • 我是熊熊小火炉

    我是熊熊小火炉

    深深陷在椅子上的男人吐出了一个个烟圈,烟雾缭绕,勾引着钱钰的心,他不屑质问“想红?你拿什么来勾引我?”钱钰神哉哉道:“人格魅力。”“做个交易怎么样?我会全心全意地爱你,无微不至地照顾你,抚平你所有的伤口,承包你所有的情感,让我的爱如同熊熊的小火炉捂热你冰冷的心!”钱钰狂热奔放地表白着,却完全没有一丝娇羞的姿态。男人不置可否,只是漫不经心地说:“那就交易吧……你能让我宠你多久,我就让你火多久,不过……下次表白请害羞一些。”人们往往愿意同魔鬼做交易,因为魔鬼有实现他们的愿望的能力且一般很守信。
  • 限制末日

    限制末日

    你嘛的,人多了不起啊!陈军愤愤的说道。没事看咱的召唤兽,我去为什么只有几只,没事看咱的兵马,我去为什么只有几人,没事看咱的亡灵大军,我去为什么只有一个……在末世里被欺负的陈军发现自己有了系统之后依然很苦逼的生活。
  • 武侠之万界融合

    武侠之万界融合

    自古侠以武犯禁,文以言诛心。我来,我见,我征服!以融合的都市位面为起点,一步一步走成那诸天万界中的至高存在!只是为什么我身后的女人越来越多呀关关,你能不能不要这么萌........一菲,咱们说话就说话,不要动用弹一闪好吗.......端木蓉,放下你的银针,我们还可以好好说话.......少少,你说话好不好,哥哥请你吃糖.......
  • 中华茶道(第四册)

    中华茶道(第四册)

    茶文化是中国文化中别有情韵的一部分。通过茶道可以修身养性、品味人生、参禅悟道,最终使精神得到升华,人格得到陶冶。所以,只有通过茶道人才能体味茶的妙处,才能体会到以茶为载体的思想和美学境界。《中国茶文化》集趣味性与实用性于一体,让读者领略茶文化的精神内涵。
  • 冷玉霜心:三界主上

    冷玉霜心:三界主上

    <逗比版>兽族视她为异族,穷追猛打,兽皇将其拦腰抱起:“这是本帝的女人,也是兽族的帝后,欺她,是想接受本帝怒火的洗礼吗?”众兽默。人界言她为妖女,势要歼灭。太子将玉令扔入她怀中:“这是本太子的舍妹,也是未来的一字并肩王,动她,是想挑战皇威吗?”众人默。神魔两界称她为孽种,赶尽杀绝,两界殿下挡在她面前:“她可是我神魔两界的尊贵的公主殿下。你们岂敢……”众神魔:“公主又如何,此等孽种,绝不可留于世间。”某凤跳出来:“本尊所护之人,也是尔等可以染指的,灭!”某只不满,吾乃三界圣主,已不许庇护。一干人道:“三界圣主又如何,快,躲到我身后,天塌了,本帝(本太子)(本殿下)(本尊)来顶。”