楚辞几人连休息带聊天约莫一炷香的时间，诸葛说话了“楚辞现在可以开始修行了！现在开始先凝练你的内力！”“好的，老师尽管吩咐！”“你平常最喜欢干什么事情呢？”“发呆！”“发呆的时候注意力集中么？”“集中！”“那么别的人或物能进入你的视觉并打扰你么？”“有的能，有的不能？”“能举例说明一下么？”“金银财宝和美女！”楚辞很猪哥的回答道
猪哥捏捏自己的太阳穴，这小子太没正事了，怎么才能让他静到那里呢？正发愁的时候看到楚辞一直盯着飞雪看，他这岁数早就看破多少事情了，当下心中顿时有了计较，“楚辞，念你好歹能够呆立着过一阵时间。这样，现在开始跟雪儿一起去冥想室打坐，凝练内力让后才能锻炼魔力！雪儿，你坐在他后面，好好监督他！如果偷懒就告诉我。”诸葛笑着说道。楚辞听前半句还想着急呢，一听后面的事情他高兴了，况且能和雪儿在一起呆着怎么会偷懒和耍滑？当下胸脯子拍的当当响说道“没问题，我就跟着雪儿一起，保证好好练习！”诸葛允了，于是各自散了去做自己该做的事了。
飞雪拉着楚辞去洗脚，直到搓的掉了一层皮，这才将楚辞带到冥想室，对他说道“楚哥哥，看我的动作，修炼当下就要盘膝而坐，眼观鼻，鼻观口，口观心，抱守心神合一！然后入定开始让自己的身心静下来，对抗自己身体的各种酸、累、疼、困、乏，坚持的时间越长，内力和意志力都会慢慢变得很强！”“哦？是么？老头子有这么强的内力么？”“你说诸葛老师么？当然有了，他最长的时候闭关七七四十九天除了必须起来外都是坐着冥想的！”飞雪的声音宛如黄鹂鸣柳，楚辞不禁听的痴了。
当下说完楚辞便开始了冥想和修炼，慢慢的入定，身体开始隐去别的杂念，就那么一个变强的念头，时间慢慢过去了，转眼三个时辰已过，天色已经有点擦黑了，飞雪一个多时辰前就已经醒了过来，看着楚辞，她突然觉得这个男人也许不光是吹牛那么无聊的，最起码他有一些毅力还是值得肯定的，再看楚辞，耐力变成内力源源不断的在身体里游荡，最早楚辞的身体里的内力几乎不可见，一个时辰过后开始有了那么发丝粗的内力在游荡，慢慢的许多发丝都往他的心脏处汇合，然后慢慢的穿过身体那道龙形精气，那龙的红色稍微明显了一点点，感受到内力，它高兴的在楚辞身体内来回游荡，享用着楚辞的内力，两个时辰后，楚辞的内力虽然没有增多，但是小龙这来回游荡则是改变了他的筋脉和身体，比以前结实多了，但是小龙也转悠累了，回到他心脏附近休息了，三个时辰过去了，内力又重新的充斥在经脉中了，虽然仍是发丝粗，楚辞慢慢的醒了过来，感觉通体舒泰，气质也变得不一样了，最大的感觉改观的就是眼睛比以前看的清楚和细致多了，身体的困意和乏意都没有了。
但是试试自己的内力和尝试着催动一些火元素，手心只是微微发热而已，不过他没有多想，先这样吧，也挺好的。回头看看雪儿，内心温暖又知足的想道。
