除先天性格因素外，开朗源自于广阔的见识与广泛的交流。有许多父母每到周末就把孩子关在屋里做作业，或者参加各种学习班，似乎是“为了孩子的长远考虑”。另外，许多父母也不鼓励孩子参加社会活动，甚至他对来到家里的孩子的小朋友冷淡、不欢迎，还有的父母为了孩子的“安全”，不支持孩子参加体育活动或夏令营等活动。一个在自然和社会两方面都没有“走出去”、朋友很少的孩子，往往会自我封闭，养成孤独、脆弱、以自我为中心的性格。父母应当鼓励孩子多参加有益的文体活动，多亲近自然，多与小朋友甚至可靠的成年朋友交往。
专家研究发现，全身心投入到一项充满挑战的任务中，会给人带来很大的快乐。对孩子而言，培养他的兴趣爱好，例如集邮、绘画等，让他投入其中，会让他很快乐。但这里的投入并非指给孩子安排漫漫的绘画课程或者舞蹈练习等，那样只会让孩子失去兴趣。兴趣爱好也不一定是指某种技能，如集邮、拼图，同样可以开发孩子的智力，更能让孩子学会投入的快乐。
15.告诉孩子事物的另一面
美国前总统罗斯福家中被盗，被偷去了许多东西。罗斯福在给朋友的信中写道：“我现在很平安。感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”法国作家阿兰在论述把快乐的智慧用语和烦恼作斗争时说：“烦恼是我们患的一种精神上的近视症，应该向远处看并保持积极乐观的心态，这样我们的脚步就会更加坚定，内心也就更加泰然。”父母应当通过生活中的实例，引导孩子辩证地看待事物，看起来有害的事，从另一个角度看也是有益的。
16.帮助孩子面对缺陷与挫折
有一个国王想从两个儿子中选择一个做王位继承人，就给了他们每人一枚金币，让他们骑马到远处的小镇上，随便购买一件东西。而在这之前，国王命人偷偷地把他们的衣兜剪了一个洞。中午，兄弟俩回来了，大儿子闷闷不乐，小儿子却兴高采烈。国王先问大儿子发生了什么事，大儿子沮丧地说：“钱币丢了！”国王又问小儿子为什么兴高采烈，小儿子说他用钱币买了一笔无形的财富，足以让他受益一辈子，这个财富就是一个很好的教训：在把贵重的东西放进衣袋之前，要先检查一下衣兜有没有洞。
同样是丢失金币，悲观者用它换来了烦恼，乐观者却用它买来了教训。生活和学习中，总免不了有一些失败与挫折，作为家长，如果只是一味批评，让孩子陷入沮丧的泥淖里，久而久之，则会产生自卑、颓废甚至自暴自弃的心态。面对孩子的挫折和失败，应当帮助孩子分析原因，从中吸取教训，鼓励孩子不再犯同样的错误，让孩子逐渐明白“挫折也是一种财富”，培养、坚强乐观的心态。
17.从学习和生活中寻找快乐
一个外国大提琴家童年时的某一天，他拖着比自己身体还高的大提琴，在走廊里迈着轻快的步伐，心情显然好极了。一位长者问道：“孩子，你这么高兴，是不是刚拉完大提琴？”他的步伐并没有停下，“不，我正要去拉。”这个七岁的孩子懂得许多大人不懂的道理：音乐是一种愉快的享受，而不是我们不得不做的、必须忍受的工作。家长要引导孩从技能的获得、知识的增长、友情的加深甚至四季的变幻中找寻快乐，发现生活中阳光的一面。
18.不要总拿孩子与其他优秀的孩子比较
许多家长很容易忽略这一点——拿别的优秀的孩子与自己的孩子比，说“你看人家隔壁的兵兵，现在已经记住500个单词了”、“你看人家×××每天晚上学习到几点钟”。殊不知经常对孩子说类似的话，不仅不会激发孩子的动力，反而会挫伤孩子的自尊心。
有一位中学生在屡屡被父母要求一同院的另一个孩子为榜样时，终于爆发了：“妈妈，他再优秀，他不养你，我再失败，你老了我会养你！”就如同丈夫不愿意妻子和其他男人比较一样，做父母的也要知道每个孩子都是独特的，应该避免拿自己的孩子和别的孩子做比较。
19.客观评价自己的孩子
你是否因为您的孩子没有显示出超人的天赋而暗中失望？你是否因为你的孩子没有别的孩子漂亮而感到脸上无光？孩子对自己的评价很大程度上是建立在父母对他们的评价之上的。很多孩子知道自己的父母很爱他们，但是很少有孩子认为他们与父母是平等的。孩子相信父母可以为他献出生命，但同时也认为父母并不拿他们当回事儿。著名教育学家塞利格曼指出：父母批评孩子的方式正确与否，显著地影响着孩子日后性格是乐观还是悲观。父母对孩子的批评应该恰如其分，不应把几次错误夸大成永久性的过失，同时具体指出孩子的错误及犯错误的原因，使孩子明白自己所犯错误是可以改变的，并知道从何处着手改变。
华盛顿曾说过：“一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心里产生与造成的。”让我们和孩子一起用乐观的态度去争取人生的幸福吧！
20.尽情宣泄情绪
研究发现，孩子只有在感觉非常安全并被人无条件接受的时候，才会更加快乐和自信。所以，当孩子想倾诉问题时，父母一定不要做出好坏的判断，只要让他感觉到你在倾听和重视就可以了。譬如，孩子从幼儿园一回到家，就向妈妈抱怨幼儿园有个总爱嘲笑他的女孩。如果妈妈回答：“不要总是不停地抱怨，这样可不好。”孩子听后，或许会平静下来，但是副作用是不好的情绪被压抑在孩子的心里。如果妈妈换个说法：“哦，看来她那样做确实让你感到不高兴了。”孩子听后会感到爸爸妈妈理解他，他也就更容易消除怨气，感到快乐。如果他为此还哭鼻子的话，妈妈最好不必说什么，而是把她搂在怀里。
21.允许孩子犯错
父母都希望孩子少受挫折，所以在生活中都会不自觉地帮他清除障碍，但是等到孩子长大后，碰到的问题越来越棘手，难道父母还有能力帮他解决吗？所以，对父母而言，更重要的是从小让孩子具备解决问题、面对挫折的能力。这种能力的养成，前提是要允许孩子犯错，让他明白错在哪里，并有改正错误的勇气和能力。然而，现实中的孩子抗挫能力普遍较弱，很难做到承认错误。事实上，只有在失败后学会及时调整前进方向，才能得到快乐生活的重要素质，而要做到这一点，唯一的方法就是不断实践。
22.减去额外压力
在如今这样紧张、快节奏的大环境里，父母都希望孩子也能高效率地度过每一天，譬如孩子上午10点学钢琴，下午2点练书法，4点还得学英语……像这样的安排，孩子怎么会感觉快乐呢？其实，对孩子而言，童年的美好正是因为能够无拘无束、轻松自在地去做一些自己想做的事吗？无数心理学研究报告都表明，那些能在自己喜欢的事情上“浪费”时间，甚至达到忘我境界的成年人，就能过上更加平静和满足的生活。所以，父母还是把追在孩子屁股后的那个计时器扔掉！给孩子更多的快乐。
父母都希望孩子快乐，但是快乐毕竟不是一件可以轻松买来或是随意送出的礼物，而是需要时间来培养和树立的生活态度。
23.教孩子会说三句话
怎样让孩子更快乐、更善良、更热情？要教孩子会说三句话：第一句“太好了！”；第二句“我能行！”；第三句“你有困难吗？让我来帮你”。
“太好了”实际上是培养孩子带着微笑看世界的品质，让孩子拥有良好的心态对待生活、学习中的困难与挫折，避免焦躁、埋怨情绪产生，让孩子健康成长。而这种心态的培植并非单靠孩子说这句话就能行的，需要老师、家长潜移默化的熏陶。
“我能行！”旨在鼓励孩子的自信。自信同样不是一种轻易的表态，是发自内心的肯定的把握，它也是需要家长在让孩子不断取得成功的体验中逐步培植。
“你有困难吗？让我来帮你！”这是孩子长大后，为社会为人类作贡献的心理基础。同样，为了让孩子说这句话，必须从小在家里灌输助人为乐的思想；家长热心对待同事、朋友、邻居，为孩子放好样子，使孩子自然而然养成习惯。
调控自己的情绪
哥伦比亚大学的学者们发现易怒、暴躁的孩子往往成绩落后，不受他人喜欢，而且不善于思考。在与他人交往的过程中，控制自己的情绪，不被情绪所操控，是一项重要的能力，也是健全人格的表现。
情绪调控能力是情绪智力的重要品质之一，也是孩子健全人格的标志之一，这种能力能使孩子及时摆脱不良情绪，保持积极的心境。作为父母应该怎样教孩子学会情绪管理呢？
1.让孩子认同自己，有情绪空间
要让孩子喜欢自己，家庭要给孩子认同感。父母是孩子的模范，父母首先要学会管理自己的情绪，不让不良情绪带给家庭、带给孩子，要塑造出一种安全、温馨、平和的心理情境，用欣赏的眼光鼓励自己的孩子，让身处其中的孩子产生积极的自我认同，获得安全感，让其能自由、开放地感受和表达自己的情绪，使某些原本正常的情绪感受不因压抑而变质。
2.让孩子认识情绪，表达情绪
通过亲子之间的对话让孩子正确认识各种情绪，说出自己心里此时此刻真实的感受。只有知所想，才能知何解。平时，父母可以在自己或他人有情绪的时候，趁机引导孩子知道“妈妈好高兴哦”“嗯，我很伤心”等让孩子知道原来人是有那么多情绪的，我们还可以通过句式“妈妈很生气，因为……”“我感到有点难过，是因为……”来告诉孩子自己的情绪来源，同时你也可以问孩子，“你是什么感觉啊？”“妈妈看见你很生气、难过，能告诉我发生了什么事吗？”等对话来引导孩子表达自己的情绪及发现自己情绪的原因，有利于提高孩子的情绪敏感度。
3.让孩子体验情绪，洞察他人情绪
