在送走了周全之后，江家众人各归其位，继续去忙自己手中的事情，而虚九竹则直接回到了住处。
虚九竹一回来便看到宋晓与江月正有模有样的默背着《太一元气录》。
他略微感到欣慰的问道：“背得怎么样了？”
“快好啦！”江月兴奋的喊道。
“快背好一半了。”宋晓则哭丧着脸回答道。
“臭小子，我先收你做的徒弟，后收的小月，你怎么背得比她还慢啊，我都替你害臊！”虚九竹对着宋晓鄙夷道。
“你他妈同时教我们的！”宋晓不服的回道。
“就算是同时教的，你也比她慢，有什么好不服气的！”虚九竹说着对着宋晓的脑袋又给了一拳。
“疼，老头，你别每次都动不动的就上手啊，咱有话好好说啊！”宋晓委屈的求道。
“我对你没有什么话能好好说的。”虚九竹对宋晓的提议丝毫不感兴趣。
“你他……”宋晓本来打算出口大骂的，看到虚九竹慢慢举起的拳头后，把要说的话又默默地咽了回去。
……
周全跟另外两个侯境高手汇合后，跟他们简单的说明了一下情况后，便马不停蹄往空桐城赶去。
等他们到了空桐城后，三个侯境高手便一起去找空桐城城主，其他的空桐卫则押着黑虎等三人跟在他们后面。
周全三人见到空桐城城主后，周全跟城主详细的说明了情况，然后把虚九竹给他的那本书拿给城主看。
城主看完后脸色略显凝重，犹豫了良久之后便下令放了黑虎等三人，周全张了张口想说点什么，但是想到虚九竹的话后也就不劝了。
黑虎等三人被放后，也不去江家寻仇，而是快速的往回赶，他们想尽快的与暗月汇合，然后一起回通天洲，毕竟他们已经耽搁了一些时日。
只是他们不知道的是，此时有一个长得跟虚九竹一模一样的人正悄无声息的跟在他们的身后。
而在二等界面的地界的某地，此时也有一个长得跟虚九竹一模一样的人在忙活着。
而在江石镇，此时的虚九竹正在盯着宋晓与江月背《太一元气录》。
……
七天后，宋晓与江月都把厚厚一本的《太一元气录》熟记于心，江月其实早在三天前就已经背好了，一直在等宋晓背完，所以江月在最后三天里一直都在催促宋晓快点背，而宋晓也难得的开始认真的背。
“你们都把这《太一元气录》背好了，那我们就开始吧！”虚九竹对着宋晓与江月说道。
“好耶！”
宋晓与江月听完后一起欢呼道。
“首先我们要学的就是把天地元气引入元气盘，初学者要从最简单的打坐学起，打坐时最容易把天地元气吸引入元气盘。”
打坐就是通过调理呼吸，把天地元气通过口吸入体内，然后在体内把天地元气吸入元气盘。
虚九竹说完后便开始手把手的教他们打坐的姿势，宋晓与江月按照虚九竹教的姿势坐好后，便开始打坐，尝试着把天地元气吸引进元气盘。
许久之后两人还是无法把天地元气吸入元气盘。
“师傅，元气怎么还没有进入元气盘啊！”宋晓不耐道。
“宋晓，你把打坐的口诀背一遍给我听听！”虚九竹对着宋晓说道。
“静心守一，除欲止乱，众垢除，万事毕。饥即吞气，渴即咽津，不饥不渴即调习。使周流通畅，不滞不隔，蠢蠢陶陶，滔滔乐乐，不知天地大小，不知日月回转。”宋晓一字一顿的背了出来。
“打坐的时候最忌讳的就是心烦意乱，心一乱，元气就会在身体里乱流，永远也到达不了元气盘，打坐时分出一缕精神注意周围的变化，防止周围出现意外情况，然后全心全意的投入打坐中，聚精会神的引导元气进入元气盘！”虚九竹进一步解释道。
宋晓与江月听完后继续尝试引导天地元气进入元气盘中。
“静心守一，除欲止乱，众垢除，万事毕！”虚九竹边走边说道。
“宋晓，手别乱动，你看你师妹做得多好，一动不动的，多么的专心致志，你瞧瞧你，敢不敢不动一下！”虚九竹提醒宋晓道。
“你还动，信不信老子抽你！”虚九竹对着宋晓大骂道。
……
两天后江月成功的把天地元气引进了元气盘内。江月高兴得大呼小叫起来。
虚九竹看着垂头丧气的宋晓骂道：“你咋就这么笨呢，引导天地元气有这么难吗？你师妹能做到的，你怎么就做不到，我看你也没比她笨多少啊！”
“有什么了不起的，老子过几天也能做到！”宋晓不服气的回了一句。
“就你这样，我看到了猴年马月你也炼不成！”虚九竹继续讽刺道。
“老头，你他妈别瞧不起人，老子肯定能做到的！”宋晓受不了虚九竹的讽刺，于是也开口骂了起来。
“看来还是不长记性啊！”虚九竹自顾自的说道。
“别介啊，老头，哦，不，是师傅，师傅，您大人有大量，别跟我这个小人一般见识！”宋晓听到虚九竹的话后吓了一跳，赶紧向虚九竹求饶。
“你小子就是记吃不记打，算了，今天心情不错，就不和你一般见识了！”虚九竹看宋晓如此的“识实务”，也就仁慈的放了他一马了。
“师傅英明！”
宋晓长嘘了一口气，拍着马屁说道。
宋晓如此的“识实务”也把在一旁看热闹的江月给看呆了，当然更让她感到吃惊的是虚九竹今天居然放了宋晓一马，看来有时候师傅对师兄也是挺仁慈的，江月如是想到。
如果让宋晓知道江月此时的想法的话，宋晓肯定会破口大骂，这哪里能看出这老头仁慈？我到现在还活着，不是这老头手下留情，而是我福大命大！
而如果让虚九竹知道宋晓会有这样的想法的话，虚九竹也会破口大骂，老子要是没手下留情的话，你他妈还能活蹦乱跳的活到现在？老子就是太宅心仁厚了！太宅心仁厚了！
而如果……
……
三天后，宋晓总算也学会了把天地元气吸进元气盘了。
“怎么样，怎么样，老头，我就说再过几天我肯定能学会，这还没三天我就学会了，你看你收的徒弟多厉害，多有天分！”宋晓嘚瑟的对着虚九竹说道。
“嘚瑟什么，你师妹都等你三天了。”虚九竹不留情面的说道。
宋晓一听，兴奋的脸瞬间就垮了。
“知道怎样吸收天地元气后，接下来要学的就是怎么把元气运送到身体的各个地方。”虚九竹见两人都学会如何吸收天地元气了，便开口说道。
“元气盘里的元气要怎么送到身体的各个地方啊？”江月开口问道。
“要想把元气盘里的元气准确的运送到指定的位置，就必须先对身体进行通脉！”虚九竹继续讲解道。
“什么是通脉？”宋晓也好奇的问道。
“首先我先给你们讲讲什么是脉，然后再给你们讲什么是通脉，怎么通脉！”虚九竹对着宋晓与江月进一步解释道，然后开始给他们介绍什么是脉。
脉密布全身，无处不在，是身体元气运行的管道，属于奇恒之腑，在功能方面主导元气运行。
脉贯穿了人的整个身体，元气通过脉可以被运送到身体的各个部位。身体有五大主脉与元气盘相连，五大主脉又各自分别与两千四百个支脉相连，这些相连使元气得以从元气盘被运送到身体的各个部位。
身体内的元气盘、五大主脉与一万两千个支脉构成了一个相对独立的系统！
身体的五大主脉分别是太易脉，太初脉，太始脉，太素脉，太极脉。
其中太易脉与身体的左手相连，直达左手手掌掌心。
太初脉与身体的右手相连，直达右手手掌掌心。
太始脉与身体的左脚相连，直达左脚脚掌掌心。
太素脉与身体的右脚相连，直达右脚脚掌掌心。
太极脉与身体的头部相连，直达头部天灵盖之上的百会穴。
脉在身体的运行过程中，在特殊情况下会产生脉轮，脉轮也是可以储存元气的地方，它的储存量相当于元气盘一半的储存量。
脉轮里的元气是当元气盘储满之后，元气盘把多余的元气运往脉轮处储存起来。脉轮里的元气平常是用不到的，只有在元气盘里的元气快消耗完，而又来不及补充的时候，脉轮里的元气才会主动将元气送到元气盘里。
这等若是扩大元气盘的储存量，要知道在战斗的时候，多了一半的元气的作用还是相当大的！
但是脉轮产生的条件非常苛刻，绝大多数的修行者一辈子也没有在身体里造出脉轮，极少数人因为机缘巧遇偶尔会在体内造出脉轮，逆天者更是可以在体内造出数个脉轮，修炼史上在体内造出最多的脉轮是七个。
帝境之前最多只能造出两个脉轮，帝境之后就可以继续造出脉轮，当造出第七个脉轮的时候就可以破帝成神，进入神境，从帝境到神境就是不断造出脉轮的过程！
可以说元气是修炼的本源，而脉则是修炼的地基。
而通脉就是修行者首次打通元气的运送管道，将元气首次运送到身体的各个部位，通脉结束后就算正式进入修行者的行列了，此时的修行境界为入门级修士境！
