第九章这顿饭吃的很香
五圈下来，周浩连站着的力气都没有了，毫无形象的躺在地上，大口大口的呼吸着空气。
“给老子站起来，老子的兵就是死也要站着死，如果受不了，就回你的城主府去，老子带的兵没有一个孬种。”周浩刚跑完，李振便大步流星的走了过来。
其实，在剧烈的的运动之后，马上坐下来或者躺下来是不好的，长此以往这般下去，对修行是绝对有害的。因此哪怕周浩再苦再累，李振也是不会放着他这般躺下去的。
此时的周浩即使累的甚至连眼睛都不想眨一下，但是下一个周浩还是咬着牙，忍着痛，磕磕盼盼的站了起来。
“五公里下来有什么感觉。”
“累。”周浩弓着腰，双腿微微弯曲，双手按在各自的膝盖上面，大口喘着粗气。
“怕累就回去吧，回去就不累了。”
“我要成为强者，虽然累，但我还吃得消。”周浩坚定的说道。
“要成为强者，光是嘴上说可不行，拿出你的实际行动来给我看，不然你可别跟别人说你是我教的，我李振丢不起这个脸。站着休息十分钟，接下来还有事情，没做完就先不要吃早饭。”
......
十分钟，对于周浩来说，一下子就过去，但还是很有用的，至少周浩现在呼吸平缓了许多。
“外功的修行也是要讲方法的，好多人都认为，修炼到精疲力尽之后就算完事了，其实这是很愚蠢的想法。”说到这里，李振也不禁有些惋惜，好多好苗子因为找不到正确的方法，最后走了好多的弯路，以至于错过了最好的修行时期，本来可以达到的高度却因为方法不对而大打折扣。
“现在盘腿坐下，按照以前我教你的方法去吸收元气，让元气顺着你的经脉运行，但是千万不要把它们引到丹田里面去。”
“我不是不可以修炼元气吗？”心中虽然有疑问，但是周浩却直接按照李振的说法去做。
“先让自己平静下来，慢慢的和元气去沟通，然后主动去和它交流，让它进入你的身体。”李振耐心的引到着周浩，刚才之所以叫周浩休息十分钟，是因为十分钟的休息可以让周浩身体的各个组织机能得要缓解，有助于周浩更快进入修炼状态，随着修炼的继续，这个休息时间是会逐渐缩短的，到修炼后期，即使周浩的体力被压榨的一干二净，也必须要求他在没有时间的缓冲情况下迅速进入状态，要知道和敌人厮杀的时候，别人是不会给你时间去缓冲的。虽然只是一个细小的环节，但是就是这么一个细小的环节就可能在危机的时候救了你的命。
对于把元气引导入体，周浩以前就会，再加上这几个月也有练习，所以这个过程对于周浩来说还是轻车熟路的，顺利的把元气引导进体内，然后按照特定的路线运行起来。
一个周天之后，周浩没有任何感觉，但是周浩也不是轻易服输的人，控制着元气开始了第二个周天的循环。
一个周天，两个周天....五个周天。
在第五个周天的时候，周浩发觉经脉中的元气，少了一点，虽然这个量少的可以微不可记，但还是被细心的周浩发现了。
元气在运转过程中，慢慢的自经脉扩散开去，被身体吸收着。
五公里的长跑对于此时的周浩来讲绝对是一个巨大的挑战，虽然完成了训练任务，但全身的体能也被抽得一干二净。
元气进入周浩的身体之后，仿佛干涸的土地遇到了水分，全身各个部位的肌肉都开始贪婪的吸收了起来。
在训练之前，全身各个部分的能量基本处于饱和，根本没有能力去吸收元气，就好比吸足了水的海绵一样，你再给它加再多的水，它也不能吸收，只能放任而去。
而训练之后，全身的体能基本上都被消耗掉了，就像把海绵里面的水挤掉了一样。此时元气进入身体之后，自然被身体吸收了。
遇到这种机会，周浩哪里能轻易放手，越来越多的元气进入身体，越来越多的元气被肌肉吸收，周浩似乎能感觉到身体每一个细胞都在欢呼雀跃。
这效果无疑是很好的，半个小时下来，周浩感觉恢复了不少，最重要的是经过此次元气的淬炼，身体里每个细胞似乎变得更有韧性了。
细胞终于不在吸收元气了，通过经脉全部进了丹田，然后消失的无影无踪，对此周浩已经见怪不怪了。
“感觉怎么样。”说话的自然是李振。
“很好，我感觉我现在一拳头能打死一头牛。”对于第一次训练，周浩还是很满意的。
“以前没有进行过这种训练，身体是第一次在这种情况下吸收元气，所以才会有这种错觉，这说明元力正在改善你的身体。”当初李振也是这样过来的，他非常清楚周浩此时的状况。
“每次训练结束之后，越是力竭的时候越是不能懈怠，哪怕累成狗，就是爬也要爬起来用元力去淬炼自己的身体，修行可不是一蹴而就的。”李振的声音变得很严肃。
“是，将军。”初次尝到了甜头，周浩恨不得多来几次。
“时候也不早了，你去吃饭去吧。”一通训练下来，不知不觉三个多小时就过去了。
“是。”周浩也是饿坏了，答应了一声便急忙去吃饭去了。
看着周浩离去的背影，李振的面庞也似解冻了般，慢慢的变得柔和了起来。
.....
两碗稀饭，两个鸡蛋，四个馒头，虽然早餐很简单，但是这顿饭周浩吃的很香。
