清风抚山河，白月照五星。练功房里，苍羽盘腿打坐，苦修玄黄宝典。玄黄宝录分真元之力，先天之气，真武仙气，大道之气，阴阳二气，鸿蒙紫气，玄黄不灭气，等七大炼气境界，每上一层，功力越是精湛高超，而所修炼的天地灵气越是高级。高级的天地灵气可以时时刻刻冲刷体内，祛除杂质，增加肉体强度，加强生命之力。
苍羽那天和风鹤在玄功洞内接受了玄黄宝录的传承，回来后夜以继日的打坐引气，苍羽体内本就有一丝内功，而且还带有先天之气，修炼起来很是容易，不到一个时辰，苍羽就引气成功，而且引入体内的天地灵气还能运行一个小周天。体内灵气运行周天次数越多，体内灵气若能运行一百零八个小周天，也就成功的运行了一个大周天，那么就可以突破到一个境界，低境界间的突破是一种量的叠加，从低到高境界间的量都是几何倍增加，而从一个小境界到一个大境界的提升，所需要的量更加庞大，需要从量到质的变化才能提升整整一个大境界。
现在苍羽已经可以运行十五个小周天了，算是初临武者境界吧。打坐的苍羽缓缓的睁开双目，双眼生死毁灭的气息更加强大了，呼出一口浊气，起身动了动因打坐而麻木的身体，向外面走去，推门而出，天已经大亮，刺眼的光束让苍羽一时间有点不适应，眼睦眯起，慢慢的习惯黑白之间的转换，看了眼外面来来往往的人，苍羽迈着步子向演武场走去，而武技阁也在那里，不过那里放的都是一些低级的武技宝典，高级像王阶以上的都被藏了起来，只有帅阶与兵阶这些低阶武技宝典。
苍羽觉得现在自己的实力在稳步提升，但是没有一点对敌经验，他去演武场看看别人的打斗，吸收一些经验，在找几本武技宝典，学习点战斗技术，别空有一身实力，而无对敌经验，那可就悲催了。
演武场上几个擂台上都有人影晃动，你来我往，武技迸发，攻守兼备，都是一些年轻辈弟子中的强手，就在演武场上战斗快落幕时，一个衣袖绣金丝，脚踏青云靴，黑发垂披肩，头角峥嵘，眉羽昂扬的贵公子，跳越到演武场中间的擂台上，说道：“今天我来打第十四场，谁敢上前一斗”贵公子声如雷霆，气势磅礴，口中之话语更'是霸道无匹，更是对自己实力的一种信心。
苍羽不认识贵公子，看到一个同是东青小阁的师姐，从人群里挤到那位叫白霜霜的师姐旁，“唉，白师姐啊，你也在这里啊”？白霜霜是东青小阁青韵长老的二弟子，也是东青小阁中的翘楚，人了长的也是很美丽，皮肤白皙，面如娇花，很多阁内弟子都对她有爱慕之情，可是这位师姐并没有和追求她的人在一起过。白霜霜听见有人喊他，转过头，看见那个青木长老最爱的弟子苍羽，听说天赋很好，曾有过几面之缘，并未深交，今日竟然来问她，他也对这个满头银发，双眼怪异的师弟有几分好奇，就回答道：“原来是苍羽师弟啊，不知道找师姐什么事”？白霜霜笑容可掬，周围的男人们皆是目瞪口呆，看着这个东青小阁的美女，一笑尽然有如此魅力，苍羽看了眼周围那些羡慕嫉妒恨的表情，心中怪异的想到，“我才十三岁，人家师姐大我四岁，这群人都是这表情，都是一群色中饿狼啊”。“哦哦，师姐没什么事，我就是对这里不熟，恰好看见师姐你一个熟人，所以就过来和你了解一些情况，”。苍羽漫不经心的说道，白霜霜也就这么和苍羽聊了起来。
“师姐，擂台上的那个是谁啊，”苍羽又问道。
白霜霜回答道：“他啊，是阁主的孙子，叫风尧，十六岁，已经到强者之阶了，是当今阁内年轻一辈的领军人物，如今在阁里威望很高，”’
“哦，原来啊，怪不得他这么霸气，尽然敢挑战这么多弟子”，苍羽愕然到。
白霜霜和苍羽交谈正欢是，一个如猴之人，身娇体健，跃上擂台，对着风尧抱了一拳，“在下山猿，前来领教风少阁主的高招”，两人相对而站，蓄势待发。
白霜霜帮苍羽介绍道：“山猿，人如其名，似山中猿猴，甚是利索，攀岩跃石拽藤跳树，真如猴子一样，如今也在强者之境的边缘徘徊”。
就在白霜霜为苍羽介绍之际，两人已经开始打斗，山猿矫健，在风尧周围缠斗，双臂大开大合，一个不慎就会被伤到，而风尧似明王不动，攻守有度，虽然两人大招式用不出来，但是低阶武技层出不穷，山猿一套绕身手，在风尧周边缠来绕去，似乎是要围死风尧，风尧一套风化掌连连阻击，让山猿无力可使，而风尧越打越顺，在山猿焦急之时，风尧一招“明王化影”身法武技，身如影，就在山猿还未发现之时，一掌拍在了山猿胸口前，山猿落败。
白霜霜对苍羽说道：“这已经是他第十四场胜利了，他每天打一场，已经连续半个月保持完胜了”。白霜霜盯着那个意气风发，头角峥嵘，的少年郎，眼中有一点不一样的情愫在蔓延。
风尧战斗完后，跳下擂台，在一群少女的关注下，向自己的住处走去。
而苍羽了告别了白霜霜向武技阁走去。
