苏慕澜双眉一轩道：“慈航普渡？世外高人？得道高僧？危言耸听了吧！”陶知敏道：“哦，是马将军家的几位子侄，近年来在各大卫视的竞技体育栏目中一枝独秀，被人称作‘马家四杰’因为他们家谱排在‘仁’字辈，所以依次是马仁慈，马仁航，马仁普，马仁渡，因此又被称作‘慈航普渡’”忽觉得哪里不妥忙闭口不言，苏慕珺道：“等等：这么说的话小蜻蜓在他老马家也是排‘仁’字辈了？马仁蜻马仁蜓？”蜻蜓姐妹以及米朵洗漱完刚好走到客厅，马小蜻嚷道：我才不叫马仁蜻呐！有本事你叫马仁蜻去！“马小蜓却道：”骂人精！多好啊？这名字才厉害，看以后谁还敢惹我！“苏慕珺嗔道：”不要乱取外号女娃家家的，快吃饭吧“陶知敏道：”今天小孙同学过生日，我们约好一起吃饭的，你们快吃吧，那我这就撤了“说完向大家逐个点头告辞去了。
菜肴虽然也算丰盛，但米饭却不多，乌兰和慕澜都说要减肥，便将自己的饭都推给了焦在洋；吃过饭乌兰米朵帮刘姐收拾碗筷盘碟，而焦在洋却被马小蜓拉到了院子右边的房子里，马小蜻却没忘喊道：“小米朵快过来”米朵答应一声也跟着跑了进来，这是一个标准的练功房，各种器械一应俱全，马小蜓用手一指里面的一间写着男更衣室的门说道：“你去换衣服吧，‘说完就和小蜻米朵三人嬉笑着进了另一间更衣室，焦在洋一进屋就看见放在一个软面排凳上的衣服，见是叠的整整齐齐的雪白的新衣服，焦在洋迟疑地抓抓脑袋想：这难道是给我的？......左右看了看，见靠墙的铁皮排柜锁得严实合缝，便坐下来呆呆地等；
三个小姑娘换好了衣服，又铺好了厚厚的垫子，见焦在洋还没出来，就互相推搡着来到男更衣室，米朵抖开那雪白的衣服耐心地给焦在洋讲解如何如何穿，蜻蜓姐妹只是笑。
来到垫子上，马小蜓双手一拱道：”谢谢你上次的指点，请你再帮我们看看吧！“说完便和马小蜻戴上护具和手套向焦在洋鞠了一躬道：”请多指教“米朵用她那细长的胳膊在蜻蜓两人中间一砍道：”开始！“蜻蜓姐妹便对打了起来，二人心意相通，一开始还许有所保留，但由于都不想在这个男孩子面前出丑，打着打着就认真起来了，只见二人你来我往，窜蹦跳跃，穿花蝴蝶一般打的正激烈时，焦在洋忽道：”停！快停手！“二人跳开问道：”怎么了？刚刚有点儿感觉！“焦在洋道：”你俩怎么忽然这么厉害了？“马小蜓问道：”我俩谁厉害些？是不是我更厉害？“马小蜻也道：”我俩也就是个平手而已，凭什么说你更厉害？“马小蜓道：”当然是我更厉害了，因为我只用了七分功力，是不是米朵？“马小蜻道：”羞不羞啊你？我还用了五分功力哪，不服再来！这回你用十分功力！“焦在洋道：”你俩都很厉害！但具体谁更厉害一点嘛......“蜻蜓姐妹不约而同地问：谁？焦在洋挠挠头道：”没看清！“”啊“”啊“蜻蜓姐妹不由相视苦笑，焦在洋道：“你俩的进退转换，攻防特点，我倒是看出一些问题，只是谁是谁我却看不清楚......”顿了顿接道：“你看你俩衣服一样，长相高低胖瘦也一样，就连叫喊的声音也一样，我分不清！”蜻蜓姐妹道：“那就说说你看到的问题吧！”焦在洋道：“我看你俩互相都有重拳重腿击中对方，而且还不止一次？”二人点头承认，焦在洋又道：”你俩因为知道对方的力气，还知道对方不会下狠手，而且又带着护具所以才有持无恐，这离实战还差很远！“二人想了想又点头道：”还真是“”还有“焦在洋接着道：“尽量不要起高腿，一：高腿消耗体力相对较高，二：制空时间较长自身空档明显，三：女孩子力量不够，高腿飘忽无力，即便踢到对方也没有杀伤效果！”焦在洋见二人频频点头又说道：“还有你俩躲避重拳重腿的意识不够，这一点尤其重要！一定要强加练习，因为躲避是消耗对手的最好的手段，等对手没有体力了，你想咋打就咋打！再一个，不要轻易就出重拳重腿，提高命中率要准要狠！高手往往一招就结束了！嗯～先说这么多吧，“忽听一人呵呵笑道：”小朋友，讲理论到是头头是道，不知实战如何？“
