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第3章 石球训练

等到测试都结束的时候,丁少钦看了眼依旧低着头的丁鹏,内心暗叹了一声。

也许是害怕丁鹏因此而失去信心,他轻轻拍了拍丁鹏的肩膀,和声安慰道:“魂体并不是踢好蹴鞠的唯一决定因素,只要以后努力,一定也可以有所作为的。”

丁鹏听完,扬起了头颅,略显苍白的小脸上展露出一丝笑容,点了点头道:“我知道了,爹!”

“嗯,那我们回去吧,从今天开始,你也算是一名胫者了,可以开始正式练习了。”看到丁鹏和煦的笑容,丁少钦才微微松了口气。

由于丁鹏这幅身体从小体弱多病的缘故,害怕出事,丁少钦并没有急于让丁鹏练习蹴鞠,但现在丁鹏已经激活过了魂体,等于说体内开始产生真气了,如果此时再不练习的话,那丁鹏将错过练习蹴鞠的最佳时机。

丁少钦决定,一回到家中,就亲自教导丁鹏练习的方法。

看着父子两缓缓离去的背影,站在一旁的任平眼中突然一阵闪烁,若有所思的看了眼另一旁的宋家父子,突然嘴角含笑的朝他们的方向走了过去。

※※※

一回到家中,丁鹏知道接下去就要开始训练了,他就在屋外的庭院里习惯性的做着几个简单的拉伸动作,随着身体渐渐暖和起来,他也开始清楚的了解到自己身体的状况。

轻轻捏了捏自己那条白皙瘦弱的小臂,丁鹏内心苦笑了一声,看来又得重新锻炼身体了。

转念一想,这幅身体虽然比不上前世那样强壮有力,但这有什么关系呢?

只要坚持锻炼,身体状况都会慢慢好转的,更何况他还掌握了一整套足球锻炼的专业知识,说到锻炼自己的身体,他甚至可以比肩那些最顶级的教练。

带着奇怪的眼神,丁少钦静静的站在一旁,看着丁鹏将一整套动作流利的做完,才对他道:“我们现在就开始训练,你跟我来。”

丁鹏跟在丁少钦的身后,来到了丁府的庭院当中。

庭院还算挺大,看得出来,丁府还未没落之前,在财力方面也不容小觑。

偌大的庭院中栽种了许多五颜六色的奇异花圃,跟破败的庭院相形益彰,丁少钦对于这些植物的重视程度,显然要比整个庭院的装饰还要大得多。

两个人绕着一个个花圃,终于来到了一处空旷的草地上。

丁少钦早有准备,他从旁边的草地上捧过来一颗圆滚滚的石球,一放手,石球就“砰”的一声,重重的摔在了丁鹏跟前的地面上。

有些疑惑的看着面前的石球,丁鹏不知道他这一世的父亲究竟有何企图。

石球的大小比现代足球还小了几分,此时已经有一半埋入泥土里面,显然重量不会太轻。

丁鹏心中隐隐有了一丝猜测…

接下去丁少钦的话语,更是印证了他心中的想法。

“今后,你就先用这颗石球练习吧。”丁少钦的语气极为坚决,蕴含了一丝不容否决的味道,与刚才慈爱的样子简直判若两人。

看着面前的石球,丁鹏决定试一试,他从泥土中刨出了石球,轻轻放在旁边的草地上,右脚用力踢在上面,石球顺势朝前滚去。

虽然重量依旧挺沉,但还好是空心的…

轻轻吐了口气,丁鹏疑惑的看着自己的父亲:“父亲,我应该怎么练习?”

“很简单。”丁少钦的嘴角诡异莫测的勾起了一道笑容:“从那里,到这里,每天带着球来回踢五十圈。”

顺着他的手指,丁鹏远远看到了一堵高墙,在心中约莫测算了一下,两个地方的直线距离约莫有100米左右。

也就是说,他一天之类必须带着这颗石球,来回踢一万米!

看着若有所思的丁鹏,丁少钦以为丁鹏有些为难,心头一软,正要改一下口,却听到身旁的丁鹏重重的点了点,道:“好!”

不过是运球一万米吗?在前世的时候,丁鹏就已经试过了,甚至为了练习自己的运球和耐力,两万米的带球训练他都能通过。

只是这一次的球,比足球重了一些罢了,但这也让丁鹏燃起了挑战自我的欲望。

“既然这样,那现在就开始吧。”丁少钦吞了吞口水,看着一脸坚定的丁鹏,立即下达了开始训练的命令。

他可不会相信,现在的丁鹏能真的带着这颗石球,来回运球五十圈。

他不过是希望通过这种方法,尽可能的锻炼丁鹏的耐力,为以后其他训练做好铺垫!

他相信丁鹏一旦体力不支,一定就会停下来的。

毕竟想要练好蹴鞠,可不是一朝一夕的事情,想当初丁少钦开始接触蹴鞠的时候,第一天不也是在教练的棍棒下,才勉强踢着石球来回跑了二十几圈就累得死活不肯起来了。

而丁鹏现在的体质跟他当初比起来,可差远了!

至少要训练两个月才有可能一天踢满五十圈吧?带着疑惑的眼神,丁少钦看着前方正带着球踉踉跄跄努力朝前奔跑的丁鹏,内心暗道。

丁鹏一开始踢得比较慢,为的是让自己的脚缓缓适应石球的重量,顺便熟悉一下沿途草地上的坑坑洼洼。

他感觉石球沉重是一方面,更大的阻力却是来源于脚下的青草地!

石球往往朝前滚动中,一不小心就会陷入那坑坑洼洼的凹陷处,逼得他不得不尽力绕开一个个坑洞,如果不小心让石球陷进去了,又得费力将石球踢回草地上,这将大大影响整个训练的连贯性。

来回一整圈下来,丁鹏足足踢了约莫两刻钟(半个小时),才气喘嘘嘘的将石球踢回原点,腿部的肌肉也有些酸痛。

手掌轻柔在小腿几个特殊的穴位按摩了一会,让那酸软稍稍缓解了几分。

等到酸痛感稍稍褪去后,他又开始重复刚才的行程,只是由于脚下对石球的重量已经渐渐适应,再加上路程中的坑洞已经渐渐摸熟,这一圈下来,他比前一趟足足节约了三分之一的时间。

看到丁鹏稍微停滞后又继续训练,丁少钦默默的点了点头,心中对丁鹏的表现还算比较满意,至少没有看到丁鹏表现出不耐烦的样子。

丁少钦出声道:“加油,中午吃完饭就继续练习,不要偷懒,晚上我要来检查!”

丁鹏默默的点了点头,擦了擦额头上的汗水,就又重新出发了。

丁少钦离开后,草地上的丁鹏,依旧在一圈又一圈的踢着石球,身体的疲倦,让他踢球的速度越来越慢,但他心中甚至都没有产生一丝放弃的念头,目标依旧是,五十圈。

只要设定了这个目标,他都会拼尽全力去完成,这就是丁鹏!

※※※

“这小子,现在应该累得躺在地上睡觉了吧?”

夜晚时分,还不见丁鹏回来吃晚饭,丁少钦苦笑着穿过一处处花圃,自言自语的道。

在他心中,压根就没有想过丁鹏那瘦弱的身板能坚持得下来,只要能完成十圈,就够他满意的了,毕竟丁鹏的身体素质不算好。

当初丁少钦的身体素质可比丁鹏好了不知道多少,也仅仅只能训练个二十多圈就累得不行了,他可不敢相信身体羸弱的丁鹏能真的坚持下来。

但就在他走出花圃的时候,却被眼前的场景惊呆了。

丁少钦眸子猛地大缩,不可置信的揉了揉眼睛,只见丁鹏依旧艰难的踢着脚下的石球,浑身上下都被汗水所打湿,尽管脚步已经出现一丝虚浮,但他依然没有停下。

看到父亲高大的身影,丁鹏擦了擦额头上的汗珠,有些不好意思的道:“父亲,我才踢了四十五圈…”

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