莫尼卡·狄更斯在二十几岁时，就已经有作品出版。可是，她依然举止笨拙，自卑感十足。因为她有点儿胖。就为这一弱点，她总觉得衣服穿在任何人身上都比穿在自己身上要好看得多。每当出席宴会时，她总要在出发之前打扮几个小时，可是一走进宴会厅，还是会感到自己一团糟。
一次，莫尼卡被邀请去参加一个宴会，宾客她都不太熟悉。她忐忑不安地去了。在门外她遇到另一位年轻女士，年轻的女士问她：
”你也是要进去参加宴会的吗？“她扮了个鬼脸道：”大概是吧！“年轻的女士继续说：”我一直在附近徘徊，想鼓起勇气进去，可是我很害怕，总担心别人会议论我什么。“莫尼卡十分不解，她觉得她很漂亮，比起自己来要好得多。莫尼卡坦言：”我也害怕。“双方相视一笑，紧张的情绪不翼而飞。她们走进人声嘈杂、情况不可预知的宴会中，在彼此的相互鼓舞下，开始和别人谈话，这对莫尼卡来说是一次很好的锻炼机会，她第一次觉得，自己已经不再扮演局外人的角色了，她已成为这群人中的一员。
当她穿上大衣准备回家时，莫尼卡和她的新朋友谈起各自的感受。年轻的女士问：
”觉得怎么样？“莫尼卡说：”比起先前来要好得多，你呢？“”和你一样，其实我们并不孤独。“莫尼卡仔细思量着朋友的这句话，觉得十分有道理。她默默地想：”以前我总觉得孤独，认为世界上每一个人都信心饱满，可是如今却遇到了一个和我同样自卑的人，这时我才发现我的想法是错误的。长期以来，我的思想一直被害怕侵蚀着，所以根本不会去想其他的，现在我得到了另一个启示：表面上看起来夸夸其谈、谈笑风生的人，实际上心中也有可能忐忑不安。“不要在乎别人对你的看法。当你太过于在乎别人的看法时，你会对自己失去信心。在想尽办法取悦他人的同时，一切行为可能更加糟糕，自卑感会油然而生，这时，脑海中又会不停地假想别人对你的看法，当然一般不会向好的方向想。此时，你就会有过度的否定反馈、压抑及不良的表现。
为了让生活轻松快乐，最重要的是看自己能做些什么有意义的事情。不要过多在乎别人对你的看法，将自己的事情做到最好，别人一定会给予你肯定的称赞。别让自卑扯你的后腿。
