第1章 前言

38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。 脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。 多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。 压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。 烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。 吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。 经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。 增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

逢年过节，通常有佳朋亲友光顾，你是否可以为他们烹制出一桌别具特色的私家菜呢，是否可以令他们赞口不绝呢？本书为您精心挑选了一些别具特色的私家小菜，不仅色香味俱全，而且营养滋补。聚在家里吃私家菜比去饭店吃饭让人感觉更温馨，更能促进亲朋好友间感情的升温。

本书主要有畜肉类和禽肉类2类。做法详尽，操作简单，易学上手，是家庭日常必备书籍。

营养健康，菜点交融，家常易铸，南北皆宜。集采购指南、营养指南、烹饪指南于一身的实用家庭烹饪手册。原料细化成菜，简便速查。本书力求迎合大众的需求，在原料选购、营养功效、烹调技法、最佳搭配等诸多方面力求一个“新”字，突出家常菜的好吃、营养、易做。吃出健康，吃出美味！《美味营养菜》让您轻松成为自己的家庭营养师！

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她，21世纪的医女千沉漓，冷心冷情。她，齐钥国空有美貌的将军府傻女。当她成了她，此后一身红衣，手持袖针，救治天下有梦人，杀尽天下负心人。片段一:某女嗤笑道“呵，才貌双绝就可以当上九天玄女，怎么，难道天下人是在选花魁吗？”片段二:“碧落，别和比本小姐长的丑的说话，万一她那施了两斤重的粉呛到了你，小姐我会心疼的”片段三:“小姐你要那么多针做什么啊？府中绣花的针很多的。”“我要针可不是绣花的，我要针是治病救人，自保用的。”片段四:“带着个面具，谁知道你是不是长得见不得人”“之所以带着面具就是本王长的太美了，本王怕你看了会当着本的面流口水”“自恋是种病，得治”“本王有这自恋的本钱”归隐天师断言，九天玄女，风姿艳绝，异世之旅，毗邻天下，得此女者得天下。迷雾森林，毒物重重。食人花，毒花藤，食人蚁，有毒的狼群，靠，这么多危险也只是在森林里。死海怎么渡？看着眼前死气沉沉的海水，活下来的人表示不淡定了。既然渡不过去咱划过去。食石岛中危险的石头，你若速度不快它必让你死翘翘。……………艾玛，经过此万里长征还困难的一番翻腾后，血葭七弦琴现世了……………此文男女一对一［女主清冷妖娆+男主洁癖邪魅+穿越+架空+一生一世好丽友］

我叫点点，是一个只能存在二次元中的小人。由于主人莫名其妙的设定导致我没有任何有用的能力，在二次元的世界中被各种凶残的坏人没日没夜地凌辱着……“讨厌，人家就是要逆袭嘛！”“咦，这位兄弟，你的飞机场该维修了……

末世不可怕，养媳妇太累！关键这媳妇脑袋不灵光，吃东西要靠喂，走路要靠背，不喜欢说话还常流口水。这也就罢了，关键男主是丧尸啊！经常喂媳妇丧尸肉是要把媳妇变丧尸吗！=====求收藏求票票o(*////▽////*)q

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无声无息，躺在冰凉的空气中渐渐苏醒，麻木的知觉开始恢复。在什么都不存在的世界中被囚禁，无休无止。被囚者想起了自由，于是计划开始了，却忘记了囚禁自己的是谁。