第二天，天色还是黑蒙蒙一片的时候，萧天却已经起了床，仍旧穿着一身运动服，本来他准备穿上昨天回家买的那些特殊的护腿，但是发现戴上后别说长跑了，走路都感觉累，萧天知道心急吃不了热豆腐，这只能慢慢来，之后一身运动服的他开始进行晨跑了。
跑了大约一个小时，一身大汗的萧天慢慢回到了家中，进门正好看见在下楼且打着哈欠的父亲，于是连忙打招呼道：“早啊，爸爸。”
“哦……早……额……你出去晨跑了……”小室父亲一时还没有反应过来，随后看见一身大汗的萧天，他顿时感到一阵吃惊，要知道原来的小室孝可不会大清早起来晨跑哦！
“嗯，一身汗我先去换衣服了。”萧天打了声招呼，然后也不管父亲的惊愕，就冲进浴室洗了澡。
洗完澡后，三人一起吃完了早餐，过了一会儿，宫本丽就来敲门叫萧天一起去上学，之后的这一天课就在他恍恍惚惚中度过了，其实时间在发呆中过得挺快，萧天在最后一节课下课铃打响后起身伸了个懒腰，然后感慨万分的想到。
看见班里的同学不是回家的回家就是收拾好书包准备去社团，萧天也整理好书包后直接离开教室，准备去昨天约定好的地方。
从教室出来，穿过体育场，萧天终于来到了那片小树林，没走几步就看到了已经等在那里的毒岛冴子，萧天连忙走上前来，有些歉意的道：“对不起，学姐我来晚了。”
“没什么，是我早到了。”这时萧天走近才发现，今天的毒岛冴子穿了一身剑道服过来，不过他感觉和昨天见到的学园剑道社的服装不太一样。
而毒岛冴子也注意到了萧天的目光，然后解释道：“这是我自己平时用的衣服，和学园那套不一样。”
“哦，学姐要开始练习了么？”萧天没在衣服上多在意，直接奔着主题。
“拿着！”毒岛冴子顺手扔了一把木剑给萧天，自己也拿出一把木剑，然后对他说道：“试着用这把剑，攻击我看看。”
听到毒岛冴子的话，萧天虽然不知道为什么她会这样要求自己，但是他还是照毒岛冴子的吩咐，双手握住剑柄向着她攻去。
看见萧天握剑和攻击的动作，毒岛冴子眼中闪过一丝惊讶，但是一闪而过，这时萧天的木剑已经快要攻击到她的脖子处了，却只见毒岛冴子握剑的右手那么一挥，萧天都没看见其动作就感觉眼前有东西闪过，然后就是自己整个人飞了出去，而且握剑的双手也感到一阵剧痛，使得他连木剑都拿不住掉在地上。
“啊……好痛……”萧天爬了起来，然后甩了甩双手，试着想让手上的痛楚离开。
毒岛冴子见到萧天的动作，并没有说什么，而是点评了一下他刚才的招数道：“我看你刚才的动作虽然做得很不错，但是脚步虚浮，下盘不稳，这样很容易被人找到回击的弱点，你的一切攻击只能是花架子根本没有威力。”她认真的评论从刚才的动作中看出的问题，这就是一开始伢子叫萧天攻击她的缘由，想看一下他各方面的素质。
“嗯……”萧天知道毒岛冴子是在指导自己的缺点，所以很是认真的听着。
“不过我从你刚才握剑的动作和攻击的姿势，可以看出你的基本功还是不错的，但仅仅是不错，要想更好的学习剑术，你的基本功还需要加深，所以我决定要从基本功开始教你。”
之后毒岛冴子纠正了一些萧天的动作，例如握剑的时候双手改怎么放，怎样拔剑才能更加迅速，怎么攻击才能更加有力，虽然这些都是很基本的知识，但是这最基本的东西却也是最重要的，所以即使这很繁琐但萧天却学得很是认真。
两个小时过去了，萧天不停的重复着这些动作，使得他累惨了，现在的他恨不得直接往地上一躺，好好休息一下。
“小室君，你平时是不是不太锻炼？”看了一会之后，毒岛冴子发现了一个问题，道：“你的身体太僵硬了，这样会影响你的步伐和攻击闪避的动作，而且你的体力也不是很充足，这么一点运动量就累了。”
“是啊，平时我都很懒的，不过现在我已经开始在练长跑以增加体力了，至于身体僵硬度的问题，我也不知道怎么好。”萧天手不停回答道。
“长跑你继续练，至于身体僵硬度问题，我有个好办法。”毒岛冴子突然露出了一丝诡异的笑容，好像想到了什么好玩的事情，这让萧天打了个冷战，他顿时感觉自己悲惨的生活要开始了。
“什……什么？”只见萧天弱弱的问道。
“我有一个从小练习的一套动作，可以提高你的身体素质。”毒岛冴子神秘的笑着说道。
“真的吗？”萧天顿时把刚才那个诡异的表情忘在了脑后，反正毒岛冴子都说了她从小一直在练，肯定是好东西，说不定就是因为那套动作，她才会那么强的。
不过接下来整个树林都传出萧天的惨叫声，那个声音如果外面的人听了，还以为树林里发生了什么惨绝人寰的杀人案件了呢！
“小室君！”毒岛冴子笑眯眯的盯着萧天的眼睛，但是萧天却浑身发抖，她说道：“你是个男人啊，不要这么一点痛楚就惨叫吧！”
此刻的萧天真的很想吐槽，“这还是一点痛楚么！你当我是变形金刚啊！把我搞成这个样子，这比瑜伽还瑜伽啊！”可是现在的他是连叫的力气都没了，更别说吐槽了。
“今天就到这里吧，明天继续！”终于萧天的耳边传来了期望已久的话，然后他整个人往地上一摊，装死狗去了……
“我先走了，不要在这里睡着了哦！”说完毒岛冴子就收拾好东西走出了树林，而萧天则是艰难的爬起来准备回家，回到家后，他匆匆吃完饭就上楼睡觉了，今天虽然就两个小时，可是却消耗了他所有的体力，因此不一会他就陷入了沉睡之中。
