按照我和凝的约定，在通完电话的第二个清晨，我去了医院，七凝说他今天很舒服，伤口也不怎么痛了，完全可以和我一起晨练，我不知道凝是否真的可以，但毕竟我昨天答应了他，我也应该相信凝，相信他可以做到。
为了提高自己的游泳水平，保持自己紧实的身材，偶尔我会和凝一起去海岸线晨跑，8公里对于一些不经常锻炼的人来说，肯定是天文数字，可是对于我和凝便是毫不费力的任务。我和凝并肩在修长的海岸线上跑着，今天的凝有些不太对劲，刚刚跑了不到2公里就开始喘粗气。我看着凝紧锁的眉头，他渐渐将身体蜷缩起来，手也来不及挥动，紧按着自己肩膀上的伤。
我立刻停下了脚步，只见凝像是被什么东西绊到了，他的身体开始向前倾斜，像一颗大树被连根砍倒，我从来没有见过凝这样，他在我心里从来都是坚不可摧的，用心来保护我的凝。我立刻搀扶起他，凝和我说：“兰，对不起，连晨跑都不能让你踏踏实实的，我真的没用！”凝边说边用胳膊拍打自己的大腿。
“凝，你说这些干什么？凝为我做过多少事？凝都没说过什么，我为凝做这么一点小事还要凝的自责吗？”
我只能看到凝的侧颜，我看到凝的眼神，不时闪有泪光，还有些深邃，仿佛在想一些事。
我问道“凝~怎么了？有什么不对的吗？”
凝把眼神投向正对着我们的大海，他的胸膛在不断起伏。汗水也在不尽地流淌。不知寂静了多久，凝对我说：“兰~如果在比赛场上，我出现了今天的情况。哪···”凝没有说完，只是渐渐的低下了头，眼神依旧闪着泪光。
看到凝这样我的心里说不出的苦闷，我抚摸着凝的头发，对他说：“凝~别担心，还有两周你一定会恢复得好的，这种情况不会发生的。”
“兰~我说如果，如果真的这样，我们的梦想。还有大家的梦想都会因为我而···”凝的声音越来越短，从他眼角滴落的泪水与汗水交织在一起。向我诉说着凝心中的恐惧。
“凝~其实你最大的敌人，不是其他学校的游泳健将，也不是仰泳比赛上的我，而是你自己，是你自己的内心，其实某些事情如果咱们不去想，它或许根本就不会发生。而正是我们的软弱让恐惧占了先机，最终不可能发生的事也会发生。所以凝你不必担心，所有的事，任凭它自己去发展也不一定就是坏事。”
我看到凝还是望向大海，心里的恐惧好像还没有消退。
“兰~你不觉得今天的海岸线有些不正常吗？”
我看向正前方，也许是我从一开始就担心凝的缘故，这样明显的变化我居然都没有注意到，只见海平面上涨，淹没了大部分沙滩。
“是潮汐吗？”我问道。
“今日的潮汐退的好慢。”
“可能是今天月亮的运动和往常不同了吧。”
我看向凝，他还是目不转睛地盯着大海。
“怎么了凝？哪里不舒服吗？”
“不是的兰，我···”
我看到凝的眼角湿湿的，面对上涨的水面，凝为何泪流满面？
“凝~你是不是想起什么了？”
“我···”凝的眼睛大大的像是一颗巨大的黑洞，从他呆滞的表情我能看出来他的内心比刚才还要恐惧。
“我···我···。”
“凝~其实在医院的时候，我就看到了你内心最深处的记忆，可是正当我要走近一步，无奈自己失血过多，体力不支。无法参透那究竟是多么悲伤的记忆。”
“兰~咱们不要提这件事了，这件事真的，···我···真的不想提起。兰咱们继续吧。”
