我们每个人都是微小的水滴，我们生命的沉浮能反映出所有生命的沉浮。只有当个人的精神同宇宙万物的精神结合在一起的时候，我们的力量才会最完美地展示出来。
在日本的第一年，我曾搭便车旅行，到过西海岸的许多渔村。
在一个小村里，我有幸遇到了一个很特别的人。他60多岁，腿瘸得很厉害。他告诉我他年轻时曾热衷于空手道，但是25岁那年，他在父亲的渔船上干活时不慎受伤，从此成了瘸子。
一天夜里，我们坐在外面的小木码头上，他向我讲起了自己的人生。他说：“当我意识到自己再也不能参加空手道运动时，便下了决心，为了进一步的研究武术，此生甘愿做了渔民。”他阅读了各种各样的武学书籍，并将学到的知识运用到工作和生活中。
他说：“我学到最重要的一样东西是创造一种与大自然的节律相协调的自身存在、运动和呼吸的节律。”
我们坐在水边，他邀我关注潮涨潮落，聆听潮水拍打木桩的声音。“就像关注你自己运动和呼吸那样，去感觉大海的运动和声音，体会如何与潮汐的节律相协调。”
我开始按他的建议去做，很快感到自己正被引入一个常常被自己忽视或根本没有注意过的相似的世界。
他说：“感受大海的生命，与大海一起呼吸；感受大海的生命，不做任何事，让自己与大海一起运动。呼吸、运动，感受自己的心跳，让自己的心跳与大海的心跳同步。
“现在你渐渐与海水融为一体，体内的液体开始变成很微小却能量巨大的海洋，起伏遍及你周身的系统。
“现在就像大海一样，你能感受到没有抵抗的流动的力量，感受到没有斗争的流动的力量。”
我们在一起坐了一会儿，老人、我和大海。我感受到了大海、我和老渔夫的力量和存在。我们不是分散开的，而是合而为一的。我非常清楚地知道所有的力量实际上都是一体的。
你就是那微小的水滴，你生命的沉浮能反映出所有生命的沉浮。当你平静下来，放慢节奏，与周围环境融为一体的时候，就会认识到大自然对于生命的看法是相似的。可看作“我”的小水滴是生命海洋中不可缺少的一部分。当个人的精神同宇宙万物的精神结合在一起的时候，你的力量才会最完美地展示出来。
深呼吸，平静下来，开始关注并欣赏周围世界的沉浮，你会发现宇宙的力量正是滋养你生命的力量。
静观万物皆自得。
日落日出、潮涨潮落、草长莺飞、花谢花开，无不显现出自然的美与力。当生命的个体独自与强大的自然力抗争的时候，或许会有些势单力孤；但是当你融入群体之后，便觉得做任何事情都会游刃有余。
把握好自己的人生，找准自己在生活中的位置，学会关注社会，学会关注自然。把自己全身心地融入其中，你便会更加完美地展示出自己的力量。
