师傅的声音依旧冰冷，似乎还带着一丝怒气：“痛过之后就给我记牢了，我最痛恨不爱惜自己身体的人，再有下一次，你也就不是我徒弟了！”冥幽还没能从剧烈的疼痛中缓过来，只是轻哼了一声。师父继续讲道：“柔韧，是你们要具备的基本功，有一门特长，多一条命！仙翎，你先过来！”仙翎不敢怠慢，快步走了过去。不知为什么，她总对这位师傅有恐惧感，也许因为刚刚那顿毒打吧。
“想什么呢，趴在地上，别乱动！”仙翎连忙收起思绪，趴在了地上。师傅抓住仙翎的双肩，慢慢向后扳，当身体成九十度时，仙翎就有些呼吸困难，但师傅还是继续后坂，一直到上半身与下半身紧紧挨着时才停手，从一旁拿起一个沙袋压住仙翎。仙翎感到一种难喻的难受，不仅是疼痛，还有些闷。随后，师傅又叫来冥幽，刚趴下，冥幽就感到钻心的痛。刚刚的鞭打使得他身体有些麻木，更多的却是火辣辣的痛。当身体成九十度时，豆大的汗珠已经往下滴，但他紧咬住牙齿，硬是没叫出来一声。师傅同样给他一个沙袋，接着便独自走到一旁。
