男童叫何凡，出生在距离青云派千里之外盘龙镇附近的一个小山村，从出生那一刻就明白，他是带着记忆重生的，脑海里还清晰的记得，自己是个刚毕业的大学生，满怀憧憬的要去闯一番事业，不想正在校园意淫的自己被一道晴天霹雳“相中”了，醒来时，正是自己在这个世界刚出生的那一刻。他蒙乱的胡思乱想着，完全忘了自己还是个刚出生的婴儿，变幻莫测的表情在幼儿脸上是那么的怪异。
“这孩子没事吧，满脸怪表情，还不哭！？”接生婆也奇怪了，接着直接倒提起他幼小的身体，朝着他那稚嫩的小屁屁“啪啪”连打两下。
回忆中被惊醒过来，也怕自己那小屁屁继续受到蹂躏，只好配合着“哇哇……”哭了几声，接着半眯着的眼睛打量着朦胧的周围，床上半躺着一个布衣夫人，端庄大方，破旧的布衣依然无法掩盖那么高贵的气质，正满眼慈爱的看着自己，接生婆用布巾包裹住自己，并送到夫人的怀里，“恭喜你！喜得贵子！”夫人轻轻的把他抱在怀里，那么仔细小心，眼睛中满满的溺爱。
不一会儿，一个中年男子进来，伸手抱起自己，朗笑着，“我何孟然也有自己的儿子了，哈哈！”伴随着夫人的嗔怪，“小心点，儿子可经受不住你折腾！”何孟然看着儿子，“不求你功参造化，但求你平平安安，无灾无难！凡人也是福啊，就叫何凡吧！”说完还在那嫩脸上一阵猛亲，何凡嫌弃的推着自己的小手，“哈哈，这小子这么小就喜欢老妈，不喜欢老爹了，长大了还得了！？”何孟然打趣着，惹来夫人的一阵白眼。
何凡的母亲叫穆柔，和父亲何孟然在半年前来到这个小山村，看这儿山清水秀，民风淳朴，就在这儿安了家，父亲会一些医术，经常帮村子里的邻居看个病，疗个伤，很得村里人尊敬。母亲就用村民深山里收集的蚕丝或者动物的皮毛纺织布料，维持生计，倒也过得自给自足。
三岁前，何凡是小山村里出名的乖宝宝，别的孩子哭闹玩耍，摆弄着喜欢的玩具，而何凡则每天抱着父亲的藏书，还不时的翻着书页，完全一副把书当玩具的架势。却不知道何凡在默默地吸收着这个世界的知识，风土人情，大陆游记，药草杂学，甚至仙人传说等。何凡还趁机整理了几副辅助修炼，滋养身体的药草配方。
何凡被这个充满着神秘灵气，凶猛的妖兽，飞天遁地的仙人震撼了！同时也激起了更大的好奇和向往。凡人世界和修仙世界几乎是隔绝的，凡人一生也不一定能见到一次仙人。自己也能修仙吗？何凡想起了前世仙人的传说，飞云驾雾，翻江倒海，还有那一个筋斗十万八千里的齐天大圣。何凡心中默默的下着决心，来趟不容易，机会太难得！自己怎么也要尽兴的活一把！既然现在无法修仙，那就先从凡武开始，身体是革命的本钱，锻炼身体总没错。所以何凡默默的吸收着知识，也为之后的锻炼的准备着。
这三年，何凡也享受着亲人的关爱，母亲总是仔细的呵护着，俨然一副慈母多败儿的架势。父亲却是好像有了好玩的玩具，经常的把何凡折磨一顿，惹得母亲一顿的埋怨，但是却乐此不疲。
幸福的时间总是过得很快，转眼三年过去。何凡也从全村的乖宝宝变成了村里的熊孩子。清晨，何凡跑到村子的练武场“捣乱”，非要跟着训练。大黑是村里晨练的教练，早年出去闯荡过，回来后在村子里带领大家锻炼，也好帮助村民多打猎物改善生活，再一个能减少点伤亡。所以村里规定儿童年满六岁就要参加晨练。可是何凡才三岁啊，虽说这个世界灵气充沛，平时也能从食物中得到更多的营养，普遍发育的较好，但是高强度训练也吃不消啊。“大黑叔，让我试试呗，你们不用管我，我自己玩总行吧？！”何凡死缠烂打，多次被大黑赶出练武场，每次又偷偷的摸回来，躲在人群后面，一板一眼的练习着！最终大家也只能默许一个小不点跟在队伍的后面。
这个大陆凡武就像前世的武功，分为练皮、练筋、练骨、练血、练髓，前世也有外练筋骨皮，内练一口气之说。自己也跟随看门大爷练过两年太极拳，虽然功力不深，但是前世信息发达，理论倒是了解了不少，何凡觉得，练髓之后应该还有锻炼五脏内府，但是人的寿命有限，随着年龄增长，气血也会渐渐衰败，这个世界虽然身体普遍强壮，但是练武还是出于生活需要，远远无法和前世的研究深度相比。
经过慎重考虑，何凡决定自己安排修练，于是，熊孩子的折腾开始了。清晨，只见村子周围一溜尘土飞扬，两个小时后，又一阵身体撞墙的声音传来，练武场上晨练的小伙伴挡不住好奇，跑过去一看，才知道是何凡在自己锻炼，先是拉着一块大石在村子周围狂奔，接下来又是让身体装机平整的石壁。村民很是惊奇，“小凡凡，你在干嘛啊？被你老爹惩罚了？”
何凡并没有停下自己的锻炼，只是撞击间隙说道，“你们不让我锻炼，我在自己练习，别理我，忙着呢！”村民一阵可乐，只以为何凡在玩闹，过了兴奋劲就消停了。谁知道，何凡不但没有消停，反有愈演愈烈之势，不但要用身体撞击石壁，还有要拿木棒击打身体，直到精疲力尽。接着又做着各种怪异的动作，美其名曰：炼筋！村民怕何凡伤到自己，专门告知了何孟然，何孟然仔细的观察了何凡的锻炼，也就不管他了。只不过每天等何凡回家给他泡好一盆药水，说是疗伤之用。为此，何凡的母亲还不停的抱怨父亲，每次回来见到满身是伤的何凡，总是忍不住埋怨流泪，何凡也不停的安慰母亲，“都是皮外伤，没事的，何况还有父亲的药水呢！”说来也神奇，自己配置的药水也就是仅仅能对外伤有用处，但是父亲的药水不但让自己一夜之间外伤恢复，而且疲乏尽去，甚至每次泡澡，总感觉又什么东西跑进身体，让自己的筋骨体质明显改善。就是泡澡的那滋味真的不好受啊！
三年过去，何凡已成为村子里的一道风景，从开始的围绕村子跑三圈，到现在的十圈，拉着的石头也原先的十斤，变成现在的一百斤，时间仍然坚持两小时。眼前的石壁也被何凡撞击出一道道人体的痕迹，身体的柔韧性的增加让何凡可以做着各种匪夷所思的动作，受伤也从半年开始变得没那么严重了，两个小时的石壁撞击也仅让何凡皮肤发红而已。浑身一使劲发乎一阵筋骨爆鸣，一拳下去可以打断碗口粗的树干，发力则浑身如弹簧，皮肤如新生，打击时又好像在皮肤内有层气鼓，何凡知道自己的筋骨皮都达到了凡武的极限。所以接下来需要改变修炼方法了。
村子里没听见熊孩子折腾，反而还不习惯了，一番找寻才知道，何凡换了新项目。只见何凡跑的村后山里的瀑布下，站在被瀑布冲击的光滑油亮的岩石上，迎着从天而降的瀑布，站立着，瀑布冲击怕打着何凡，把他冲下岩石，然后他再次攀爬上来，一次次的坚持。直到筋疲力竭，才爬着走出来，在岸边练着奇怪的武功，好像抱着个圆球。村里的小伙伴好奇的问着“小凡，你在干什么？找虐啊！？”何凡很不客气的说“哥在练功呢，一边玩去！”“练功，还要被瀑布冲啊！？快说说呗！”小伙伴打破沙锅问到底，何凡见不说点什么是没办法锻炼了，“我已经把筋骨皮练透了，现在哥在瀑布下，是要靠瀑布的冲力，让自己全身的血气调动起来，修炼气血呢！”说完也不在理他们，自己又往深山跑去，不一会又传来打拳和如虎啸般的“呵！......哈!”声。
何凡这是用前世的理论来锻炼，瀑布激发血气，在精疲力竭的时候锻炼太极即是借机恢复体力，也是让气血和身体相合，达到更大的效果，至于“呵哈”之声，则是借用“虎豹雷音”之意，震荡骨髓，以达到锻炼骨髓的目的，方法得当就会感觉到骨头发热，其实捶打身体也有锻炼骨髓的作用。
当何凡修炼结束回到村子，却被大黑叔拦住，问道“小凡凡，你已经把筋骨皮修炼圆满了？”大黑叔问的时候，满脸的惊异。之前听到村里的儿童说起何凡在瀑布边说的话，大黑起初是满满的不信，因为他一直觉得何凡就是闹着玩，但是见到何凡，却被何凡那肌肤生辉，劲头透体的模样震撼了，也就变成惊异的表情。不等何凡说话，直接拉着何凡到了练武场，练武场上已经围满了村民和小伙伴，中间立着一个碗口树干，“把树干打断！”大黑叔直接说道。对于大黑叔，全村都是很尊敬的，因为他村子才能比别的村打到更多的野兽，也因为他多少村民在狩猎中逃过一劫。何凡同样也敬重大黑叔，所以也没说话，走到树干前，运劲发力，浑身爆鸣，一拳打去，树干立断。
......
这年何凡六岁。
