李长风原原本本的将噬魂神宫的事情告诉了少华，并且将《灵锻》也传授给了少华。虽然知道了噬魂神宫可怕之处的少华自己也是担心的不得了，但还是出言安慰李长风“师傅你就别担心啦，有你的“灵锻”秘术，很长很长一段时间之内我不会有事的，而且这又不是条绝路，你不是说了那净魂天尊便是依靠这噬魂神宫才有这么大的成就吗，师傅难道你对我就这么没自信吗？”
听到少华反而来安慰自己，李长风不由得苦笑“你能有这样的觉悟为师也觉得很高兴，但是这东西毕竟太过恐怖，《灵锻》之法要好生修炼，切不可懒惰。”
“我知道了，师傅，我就不信有第一个可以驾驭噬魂神宫的人就不会有第二个，你放心吧，我一定会成为那第二个强者”
李长风听到自己徒弟这么有志气的话语也倍感欣慰，他心想这孩子的确适合修道，他天生有一颗强者之心！
“也罢，你既然这么有雄心壮志，为师也不会打消你的积极性，趁着你兴致高昂，应该趁热打铁才对，赶紧去修行者《灵锻》之法吧。”
“恩”说完少华盘膝坐好，脑海中回想起李长风传授给自己的《灵锻》秘术，此术讲究灵体合一，以魂御体，以体锻魂，一方不灭，永宵长存。简单来说便是要以肉体为锅炉，用其特殊的法诀燃起内火，不断地炙烤灵魂，此术虽强，但对肉身和灵魂的强度要求很高，严格来说少华已经构建出神宫，他此刻是质形期的修士了，但是他并未完整运行过大周天，对很多东西都还不熟练，而灵锻则要求很高，他这半吊子修士总共才修炼过一晚，不得不先夯实基础。
少华重新又取出怀中的天道灵诀古玉，将其中修炼的要素和细节看了一遍铭记在心，而后就进入修炼状态，天魂向体，五心朝天。由于是第一次运行大周天，少华没有好高骛远而是选择先从小周天开始，饶是他那过人的灵气亲和力要一次就成功也是不可能的，唯有一次次的尝试，一次次的失败，一次次的吸取经验，这才是真正的修行啊。
不知不觉就三天过去了，李长风出去不知道干什么了，总之修炼这种事本身并没有多大危险，李长风也放心的留他一人在洞中修炼。少华虽未经过辟谷，但是早在天魂秘境中，那次因祸得福，精纯到极点的灵气助他提炼了肉身，而少华的灵魂本身便超出常人，更何况天魂树灵将其灵魂淬炼过一翻，而后又有天魂树叶所化符印的辅助，这才使得少华可以越过前两个阶段直接到达灵合期的地步。
经过辟谷的修士已经不需要进食了，肉身可以由灵气维持，所以少华潜修三天也没有觉得有什么不适之处，这三天少华收获确实不小，不仅将之前拉下的东西尽数补上，打好了基础，更是熟练的掌握了灵气运行之法，不得不说，少华的体质的确有过人之处，常人要控制灵气只能经过长时间的磨合，且神念强大，才可以指挥那些没有灵智的天地灵气在体内运行，而少华天生就与灵气亲和，让他控制起来轻松了不少，但是天才终究不是随随便便可以诞生的，少华三天内一刻不停的修炼，对于运转灵气已经有一些小小的心得，小周天已经被他熟练掌握，大周天也是可以勉强运行。
少华没有因为一丝丝的进步而得意，他并未停下来休息，而是选择继续修炼，直到真正的掌握运转灵气的精髓，毕竟这是教不会的东西，每个修士都有适合自己的一套运转灵气的独特法门。又在枯寂的修炼中度过了七天，少华已经心里已经有了感觉，想必再过不久就可以摸索出最适合自己的那套法门，若是真正掌握了精髓，在以后的修炼或者与人争斗中，说不定会占得一些便宜。在此期间李长风回来过一次，将一些东西放在洞内便又消失不见了。
有了这一丝感觉之后少华就不急于在这方便下功夫了，因为知道再继续效果已经不大，自己已经对运转大周天颇为熟练，是时候着手修炼《灵锻》了，此时的少华才能勉强算作是质形期的修士，从这一境界开始变要花费相当长的时间来巩固和提升自己的修为，以及寻找突破的契机。
质形期才是《灵锻》修炼的最低门槛，因为需要有神宫的支持，不得不说，这十天来少华的灵海已经缩小了几分，无疑罪魁祸首就是噬魂神宫，但是也并非毫无益处，灵海中的灵魂力已经比之前精纯了一些，但是这点回报可远远不及他失去的啊，看来《灵锻》的修行已经迫在眉睫了。
少华做足了准备，毫不犹豫按照《灵锻》的法诀来运转灵气，这是一个诡异的周天，待到一个周天运转下来，少华体内的灵气开始泛红，显然这些灵气已经有很大一部分偏向于火属性了，而其他属性的灵气则被排除到体外。
等到九个周天运转下来，少华体内已经全部都是火属性的灵气了，接下来是重要的一环，只听见少华口中念念有词“天地灵火，焚我驱壳，以身孕火，灵火锻魂，魂兮不灭，照透寰宇，混沌再开，永世长存······”配合这一段口诀，少华体内的火属性灵气变得凝实起来，慢慢的形成了一团团的细小火种，《灵锻》形成的火可不是凡火，不然也不可能有煅烧灵魂的功效，这种火焰名叫孽火，但目前只是最初的形态，还不具有强大的威力，否则还没等到煅烧灵魂，整个人都被烧成碳了。
但即便出生的孽火并不强，也足以逼疯少华，此刻少华正在苦苦忍受孽火锻体的剧痛，这种痛深入灵魂，因为孽火不仅仅简单的灼烧，而是要扎根于少华的全身，以体为炉真的不是说着玩的。本来处于经脉中的孽火直接钻入少华的骨髓中，孽火并不暴躁，反而很和平，少华这次的感觉却宁愿这种痛来得更猛烈些，确实令人痛不欲生，少华此刻的身体变得通红，肉眼可见其上已经裂开密密麻麻的裂缝，裂缝中缓缓冒出的鲜血都滋滋作响，煞是恐怖。
