第二天苍崖起了个大早，他没有多耽误什么就出发了。一直到太阳升上树梢时，苍崖脑海里才传来龙灯的声音，他的声音里带着浓浓的鼻音，就像感冒患者一样。但苍崖心里很清楚这个龙灯才不会感冒！
龙灯的声音中带着化不开的困倦：“你走的挺快的嘛，这都到中午了嘛，我们吃什么？”这实在是土皇帝一般的生活！一觉睡到自然醒，睡醒了就吃！小日子过得好不快活！
“不知道。”苍崖说。自从开始修炼后，他便渐渐地不食人间烟火。中午吃什么？完全没想过。真气流转于体内就可以代替大部分食物的作用，待到修为高深就可以真正意义上辟谷，长年累月不吃东西了。
龙灯用一种惋惜的语气叹道：“唉，普通的食物确实对你来说只能满足一下口腹之欲，但是，像一些成精的精怪的肉却是好东西啊！加快伤势痊愈还只是最低级的作用，更可以活血疏通经脉，你不是要内外皆修吗？就可以吃一些精怪的肉，对修炼肉身有莫大的好处。”
苍崖心里一动，怪不得习武之人经常要吃虎狼这些凶兽的肉，道理便是如此，多食用精怪的血肉可以活血，温养身体，愈合暗伤，对习武之人有莫大的好处。这样说来，中午逮些精怪来吃确实是个不错的的主意。但他很快又想到了什么，垂下眼睑道：“龙灯，我现在还只是炼气期，你要我去抓精怪是不是有点为时尚早？”
“你哪里的话？”龙灯语气一肃，说，“哪里来的为时尚早?你还要在归戾的爪下逃出命来，就要努力修炼，增强自己的力量，在什么情况下修炼最快？就是在实战的时候。所以让你去杀精怪，一来可以增加你的战斗经验，而来还可以解决中午饭，一举两得。”
苍崖不说话，心里却颇为赞同。他在心里道，我不仅要在归戾的爪下逃出命来，我还要反杀他！他纵身跃过一截横在落满落叶的地上的断木，又小跑几步才停下来。
龙灯说：“用的力气太大了，你应该学习如何精准使用自己的力量，要做到对力量的收发自如。”
“我知道，突然的力量的增强让我还有点不习惯。”苍崖说道，他抬起头看向周围，仔细感受周围的气息。成了精的生物气血都会分外活跃，在他的感觉里这些分外活跃的气血就像是黑夜里的一盏盏自走灯笼。
在那里！
他的目光锁定一个方向，双脚猛然一蹬地面，就朝那里冲了过去。在那里，在灌木丛中！
一只巨大的有人小臂大小的麻雀察觉到危险，扑棱棱从灌木丛里飞起，刮起的风扑在他脸上，苍崖手里的剑竟临时改变轨迹对准麻雀直直刺了上去！剑尖端在麻雀的翅膀根上划出了一道深可见骨的伤口，血流如注。麻雀翅膀受了重伤，扑楞着完好的翅膀仍想飞起来，苍崖毫不犹豫又对着他的胸口刺了一剑，见麻雀不再挣扎才放开它。
龙灯这才说：“一只成了精的小麻雀，作为第一次杀的精怪也还不错了。只是你的第一剑就应该刺中他的胸口，这样哪还用得着还去刺第二剑？若是敌人早就趁机把你给宰了。”
苍崖把麻雀提在手里细细端详，说：“我知道了。”他又转换话题道：“这只麻雀怎么吃？”是炸了吃？烤了吃？蒸着吃？煮了吃？炒了吃？煎着吃？还是红烧？油炸？清蒸？水煮？叫花麻雀？还是切片吃白切的？
一只麻雀居然有如此之多的吃法！
龙灯毫不迟疑地说道：“自然是吃烤麻雀了。虽然生吃可以最大限度保留蕴含在肉里的真元，但是那种恐怕你不能接受……其实我也接受不了……所以就只能吃烤的了。”
苍崖道：“好，按照你说的这的确是最好的方法了。”这也是在现在的情况下唯一能做到的了。
在一个偏僻的不知名的森林里，少年用一个简陋的架子架着一只被拔了毛的麻雀精烤肉，一个声音在他脑海里喋喋不休。
很快一整只麻雀就除了骨头，全进了他肚子，肉一下肚就全部快速被分解，浓稠的气血也尽数融入他体内，苍崖顿时觉得腹部一股滚滚热流流淌到全身各处，他顿时口干舌燥，立即盘腿炼化麻雀精的气血。全身传来如同蚁走的感觉，却又只过了一会儿就消失了，苍崖睁开眼站起身，疲惫居然全部不见了，力量也有了一点点增强，只要一使劲握拳就可以看到手臂上暴起的青筋，一收腹就可以看到腹部一块块肌肉，隐约的线条。
龙灯有些惋惜地说：“只可惜还是只成精只有十余年的小精怪，气血还没有积攒多少。若是再过个十余年，吃了效果更大。”
苍崖笑道：“那待会儿再去逮一只修为更强些的不就好了？”
龙灯连忙说：“不可不可，一天最好只吃一次精怪。因为你的身体需要时间来充分吸收气血，正所谓心急吃不了热豆腐，若是无节制地食用精怪血肉就会导致气血来不及完全吸收，沉积在体内，对身体百害而无一利。”
苍崖心中一凛，原来气血也不能一个劲地增强，需要时间来慢慢把它完全化为己有。
龙灯说道：“好啦，现在我们继续走吧，你要尝试着控制自己的力量，做到收发自如。”
苍崖点点头，离开了这里。
